Nuus

Met 'n dieet: Daaglikse heuningwater voorkom baie siektes en bevorder ook gewigsverlies


'N Glas heuningwater elke dag kan siektes voorkom

Naturopatie het heuning al eeue lank 'n natuurlike middel. Heuning word dus hoofsaaklik vir infeksies gebruik om die simptome te verlig. Die beskermende effek word verbeter as heuning soggens met lou water gedrink word. Dit is getoon deur 'n huidige studie. Wetenskaplikes van die Mashhad Universiteit van Mediese Wetenskappe moet die beste heuningwater op 'n leë maag drink.

Skat vir gesondheidsprobleme

Heuning is gewild by baie Duitsers. Gemiddeld verbruik elke Duitse burger elke jaar ongeveer 'n kilogram. Dit word gebruik vir bak en kook of vir die versoet van tee. Daarbenewens word heuning al lank gebruik teen gesondheidsprobleme. Onder meer as 'n huismiddel teen hoes of mangelontsteking. In kombinasie met water, kan heuning veral effektief wees met gereelde verbruik.

Tradisionele middel

Genesing met die huismiddel Heuning was duisende jare gelede in verskillende kulture algemeen. Intussen is daar ook verskillende wetenskaplike studies wat die gesondheidseffekte van heuning behandel het. 'N Studie deur wetenskaplikes in die spesialiteitsjoernaal "Iranian Journal of Basic Medical Sciences" bied 'n goeie oorsig van die tradisionele en moderne gebruik van heuning by siektes. is gepubliseer.

Die kundiges handel onder meer oor die gebruik in die Indiese genesingskuns Ayurveda, in antieke Egipte of in Islamitiese medisyne. Die gevolge van gastro-intestinale klagtes of swamsiektes word byvoorbeeld bespreek.

Heuningwater op 'n leë maag

Wat minder mense weet, is dat heuningwater ook baie voordele vir die gesondheid het - dit moet egter gereeld verbruik word, verkieslik soggens op 'n leë maag.

Volgens gesondheidskenners help heuningwater jou om gewig te verloor. Dit is omdat die mengsel baie vullend is en die drang na lekkers verminder.

Volgens kenners het heuning 'n antibiotiese effek. En dit bevat antioksidante wat vrye radikale bestry, asook talle vitamiene, minerale en ensieme wat bakterieë bestry. Die versoeter help dus om die immuunstelsel te versterk.

Teen gastro-intestinale klagtes

Met gereelde gebruik, word beweer dat heuningwater dit help om buikpyn en opgeblase maag te voorkom. Omdat die drankie die gasse in die dermkanaal neutraliseer en sodoende die simptome verlig.

Donker heuning kan veral cholesterol verlaag. Dit verminder ook die risiko van hartsiektes soos hartaanvalle.

As ekstern gebruik word, toon dit ook voordele vir die gesondheid. Dit word gebruik om die genesing van swak genesende wonde te ondersteun. Daarbenewens kan 'n gesigsmasker verryk met heuning die vel skoon maak.

Eenvoudig voorbereid

Die bereiding van heuningwater is baie eenvoudig: roer eenvoudig 'n lepel suiwer heuning in lou water. Die mengsel moet soggens op 'n leë maag gedrink word. As dit gereeld gebruik word, beskerm die gesondheidsdrank nie net teen siektes nie, maar smaak dit ook heerlik. (Ad)

Inligting oor skrywers en bronne



Video: Hoe Om Te Verloor Maag Vet In 1 Week? (Desember 2021).