Nuus

Groen tee voorkom die ontwikkeling van tipe 2-diabetes


Kan tee beskerm teen die ontwikkeling van tipe 2-diabetes?

Die risiko van tipe 2-diabetes kan verminder word deur 'n gesonde, gebalanseerde dieet en gereelde oefening. Dit is ook moontlik om die aanvang van die siekte te vermy deur 'n spesiale drankie te drink as deel van u daaglikse ontbyt - groen tee!

Diabetes is 'n algemene siekte wat miljoene mense wêreldwyd aantas. As u hoë bloedsuiker en tipe 2-diabetes wil voorkom, is dit 'n goeie idee om soggens groen ontbyt te drink.

Eerste simptome van tipe 2-diabetes?

Tipe 2-diabetes word veroorsaak deur die feit dat die pankreas nie genoeg insulien produseer nie. Algemene simptome van suikersiekte sluit byvoorbeeld onverklaarbare gewigsverlies en swak wondgenesing en gereelde urinering in. Die risiko van die ontwikkeling van tipe 2-diabetes kan egter verminder word deur groen tee te drink.

Groen tee verbeter insulien sensitiwiteit

Dit is al jare bekend dat groen tee baie gesond is. Kenners van Diabetes.co.uk verduidelik blykbaar dat verbruik ook tipe 2-diabetes kan voorkom, omdat dit help om insulien sensitiwiteit te verbeter. Groen tee kan ook die risiko van hartsiektes verlaag. Dit is van kritieke belang omdat diabete die risiko loop om hartsiektes te ontwikkel. Hierdie gesondheidsvoordele van tee word nie by kruietee aangetref nie.

Ander positiewe gevolge van groen tee

Groen tee kan ook gebruik word om vetsug en geheue probleme te beveg. 'N Ruk gelede het wetenskaplikes aan die Northwest A&F University in China in hul studie in die Engelstalige tydskrif "FASEB Journal" bevind dat groen tee beskerm teen vetsug en geheueverlies. Daarbenewens kan groen tee beskerm teen hartaanvalle en beroertes, het wetenskaplikes van die Universiteit van Lancaster en die Universiteit van Leeds in 'n gesamentlike studie bevind. Die dokters het die resultate hiervan in die Engelstalige tydskrif "Journal of Biologische Chemie" gepubliseer.

Wat veroorsaak tipe 2-diabetes?

Tipe 2-diabetes word veroorsaak deur insulienweerstandigheid, wat voorkom as mense ophou om sensitief te wees vir insulien. Om ongevoelig te wees vir insulien beteken dat die pankreas al hoe meer insulien moet produseer, wat mettertyd die insulienproduserende selle kan vernietig. Verskeie studies het getoon dat tee insulien sensitiwiteit verbeter, solank u nie melk byvoeg nie.

Swart tee kan ook help om tipe 2-diabetes te voorkom

Swart en groen tee kan help om gesonde bloeddruk te handhaaf, en verbruik kan die risiko van sekere soorte kanker selfs verlaag, sê kenners. By mense wat nog nie met diabetes gediagnoseer is nie, kan tee gedrink word om te voorkom dat hoë bloedsuikervlakke ontwikkel. Dit geld ook swarttee. Ongeveer drie tot vyf koppies swart tee per dag teenwerk die ontwikkeling van tipe 2-diabetes, verduidelik die dokters. Maar wees versigtig as u swarttee koop, sommige handelsmerke bevat plaagdoders. Sommige swart tee is besoedel met kankerverwekkende stowwe.

Hierdie tekens dui op tipe 2-diabetes

Tipe 2-diabetes is 'n lewenslange siekte wat die daaglikse lewe aansienlik beïnvloed. Pasiënte moet moontlik hul dieet verander, medikasie neem of gereeld ondersoeke doen. Baie mense kan diabetes hê sonder om eers van hul toestand te weet, omdat dit soms moeilik is om die simptome te herken. As u dikwels baie moeg voel, 'n byna onblusbare dors het, of 'n vaag visie het, kan dit 'n waarskuwingsteken wees van tipe 2-diabetes. Praat met u dokter as u soortgelyke simptome ervaar, of as u dink dat u 'n groter risiko vir die siekte het. (As)

Inligting oor skrywers en bronne


Video: E17-ziekenhuisnetwerk webinar 24 april 2020 (Januarie 2022).