Nuus

Besoeke aan die film en ander kulturele aktiwiteite beskerm teen depressie


Hoe kan ons ons op ouderdom beskerm teen depressie?

Kan ons kulturele aktiwiteite ons beskerm teen depressie? As ons gaan fliek, 'n paar uur in 'n museum deurbring of na 'n toneelstuk kyk, sê kenners dat dit die risiko van depressie op ouderdom regtig kan verminder.

In hul huidige studie het wetenskaplikes van University College London bevind dat kulturele betrokkenheid en ontspanningsaktiwiteite teen depressie kan beskerm. Die dokters het die resultate van hul studie in die Engelstalige tydskrif "British Journal of Psychiatry" gepubliseer.

Hoe het kulturele aktiwiteite beïnvloed?

Vir hul ondersoek het die kundiges die gegewens van meer as 2000 volwassenes ouer as 50 jaar ontleed, wat afkomstig is van die sogenaamde English Longitudinal Study of Aging (ELSA). Die navorsers het bevind dat wanneer mense ten minste een keer per maand na uitstallings gaan kyk, films kyk of teater toe gaan, die waarskynlikheid van depressie 48 persent laer was. As die deelnemers slegs enkele maande aan kulturele aktiwiteite deelneem, was die risikovermindering slegs 32 persent.

Kulturele aktiwiteite bring aansienlike voordele in

Selfs na die oorweging van ander faktore wat 'n persoon se neiging tot depressie kan beïnvloed (ouderdom, geslag, gesondheid en liggaamlike aktiwiteit), het die navorsers bevind dat kulturele aktiwiteite steeds 'n beduidende voordeel vir geesteswelstand het. Oor die algemeen is mense bewus van die voordele wat 'n gesonde dieet of liggaamlike aktiwiteit byvoorbeeld inhou. Baie mense weet egter wat die voordele van kulturele aktiwiteite is, verduidelik die dokters.

Meer navorsing is nodig

Dieselfde verband tussen kulturele betrokkenheid en depressie is gevind by mense met 'n hoë en lae welvaart en verskillende vlakke van onderwys. Die enigste verskil was die frekwensie van deelname. Die resultate is belowend, maar sulke aktiwiteite alleen help nie om depressie te behandel nie, sê die kenners. Suksesvolle behandeling vereis 'n benadering wat gebaseer is op die gebruik van praatterapieë en aangevul word deur die gebruik van medisyne, veral as ouer mense erge depressie ervaar. Verdere navorsing moet uitgevoer word oor hierdie belangrike geestesgesondheidsgebied op ouderdom, volgens die dokters. (As)

Inligting oor skrywers en bronne



Video: depressie (Desember 2021).