Nuus

Eksotiese medisinale plant: hierdie tropiese groentevrug verlaag die bloedsuikervlak


Bitter spanspek & Co kan help met diabetes

Het u al ooit gehoor van bitter spanspek, bitter komkommer of bitter lente komkommer? Wat in baie lande, veral in Asië, al eeue op tafel is, is nog steeds grootliks onbekend. Die tropiese groente-vrugte is vol minerale en vitamiene. Daarbenewens word dit ook as 'n tradisionele medisinale plant gebruik, omdat dit verskillende aktiewe bestanddele bevat wat die bloedsuiker verlaag.

Die wêreldwye aktiewe diabetesonderneming "Diabetes.co.uk" beveel verskeie plante en vrugte aan wat geskik is vir die natuurlike verlaging van die suikervlak. Die aanbevole vrugte bevat bitter spanspek, wat ten minste drie aktiewe bestanddele met anti-diabetiese eienskappe bevat: hipoglisemiese charantien, die insulienagtige verbinding polypeptied-p en vicin.

Die eksotiese bitter komkommer

Die bitter spanspek (Momordica charantia) is 'n klimplant en behoort tot die pampoenfamilie. Dit floreer in tropiese en subtropiese streke soos Suid-Amerika, Asië, dele van Afrika en die Karibiese Eilande. Die plant vorm wingerde waarop langwerpige groen vrugte met 'n warmer tekstuur groei. Die grootte, tekstuur en bitterheid van die groente is afhanklik van die streek van oorsprong.

Hoe beïnvloed die groente-vrugte suikersiekte?

Soos gemeld deur die vereniging, word bitter spanspek nie net as voedselbestanddeel gebruik nie, maar ook as 'n kruiemiddel vir 'n aantal kwale, waaronder tipe 2-diabetes. Benewens die aktiewe bestanddele Vicin, Charantin en Polypeptide-p, bevat die groentevrugte ook die hormoon leptien, wat na bewering 'n direkte uitwerking op glukosemetabolisme het. Die München Diabetes Information Service berig oor eksperimente in rotte en muise met tipe 1-diabetes wat getoon het dat die diere se verhoogde bloedsuikervlakke genormaliseer is na 'n inspuiting met leptien.

Bitter spanspek as tradisionele medisinale plant

Die bitter spanspek word tradisioneel as 'n medisinale plant vir talle klagtes gebruik. Dit word beweer dat dit homself bewys het in koliek, koors, brandwonde, hoes, menstruele pyn en velprobleme.

Hoe om bitter spanspek te neem

Die groente-vrugte kan in verskillende vorms geneem word. Dit kan byvoorbeeld as vrug geëet word, in water gekook word of tot sap verwerk word. Daar word ook 'n poeier uit die sade vervaardig, wat by verskillende voedsel gevoeg kan word. Bitter spanspek ekstrak is ook beskikbaar as 'n voedingsaanvulling. Die groente-vrugte kan in Asiatiese kruidenierswinkels en in baie gesondheids-voedselwinkels gekoop word.

Voorsorgmaatreëls

Volgens Diabetes.co.uk moet hoogstens twee bitter spanspekke per dag verbruik word, aangesien oormatige verbruik ligte buikpyn of diarree kan veroorsaak. As u diabetes medikasie neem, moet u u dokter raadpleeg voordat u dit gereeld inneem, aangesien die aktiewe bestanddele uit bitter spanspek in kombinasie met die diabetes medikasie buitengewoon lae bloedsuikervlakke (hipoglisemie) kan lewer.

Ander aanbevole plante en vrugte om bloedsuiker te verlaag

Die vereniging berig dat daar ander plante, plantekstrakte en vrugte is wat wetenskaplik bewys is van anti-diabetiese eienskappe. Dit sluit in:

  • Aloe vera,
  • Bloubessie uittreksel,
  • kaneel,
  • fenegriek,
  • Gemmer,
  • Okra.

Verdere inligting: Natuurlike bloedsuikerverlaging: Bitter spanspek teenwerk tipe II-diabetes
(Vb)

Inligting oor skrywers en bronne



Video: Insulin Resistance Diet What To Eat u0026 Why (November 2021).