Nuus

Verhouding tussen trauma, swak slaap en stresimptome

Verhouding tussen trauma, swak slaap en stresimptome


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Trauma, slaapprobleme en stresimptome is nou verwant

In 'n nuwe studie is bewyse gevind dat slaapprobleme 'n deurslaggewende invloed kan hê op mense wat post-traumatiese stresversteuring (PTSV) ervaar nadat hulle stresvolle ervarings gehad het.

Post-traumatiese stresversteuring na erge ervarings

As mense aaklige dinge ervaar het, kan die sogenaamde post-traumatiese stresversteuring (PTSV) bykomend tot angsversteurings en depressie voorkom, selfs al was die dramatiese ervarings weke of maande gelede, soms selfs jare gelede. Trauma-navorsers van die Saarland-universiteit het intussen in 'n slaapstudie bewyse gevind dat slaapprobleme 'n deurslaggewende impak kan hê op mense wat PTSV ontwikkel na moeilike ervarings. Die studieresultate is in die spesialiteitsjoernaal "Sleep Medicine" gepubliseer.

Onbeduidende klein dingetjies kan terugflitse veroorsaak

Mense wat uiterste fisieke geweld, 'n terreuraanval, ongeluk, oorlog of iets skokkend ervaar het, verwerk soms nie wat hulle ervaar het nie.

In die geval van post-traumatiese stresversteuring, word geheue 'n probleem vir diegene wat geraak word. Onbeduidende klein goedjies - 'n reuk, 'n T-hemp in 'n sekere kleur - veroorsaak sogenaamde terugflitse sonder waarskuwing:

Skielik en met geweld ervaar hulle die verskriklike keer op keer - verskeie kere per dag.

"Benewens simptome soos kompulsiewe broedings of geïrriteerdheid, is dit ook tipies dat diegene wat geraak word nie die belangrike dele van wat daar gebeur nie ten volle kan onthou nie," verduidelik professor in sielkunde en traumaterapeut Tanja Michael van die Saarland-universiteit in 'n verklaring.

In die geval van sekondêre trauma-afwykings word die geheue klaarblyklik benadeel.

Die meeste pasiënte ly aan probleme wat aan die slaap raak en aan die slaap raak

Die Saarbrücken-traumavorsers onder leiding van Tanja Michael wou tot die onderpunt daarvan kom.

Die resultate van haar slaapstudie dui daarop dat trauma, swak slaap en die ontwikkeling van post-traumatiese stresversteuring (PTSV) nou verwant is.

Die navorsers het bewyse gevind dat 'n traumatiese gebeurtenis slaapstoornisse kan veroorsaak en dat die slaapkwaliteit op sy beurt 'n invloed op die ontwikkeling van PTSV-simptome het.

"Sewentig tot meer as negentig persent van pasiënte met post-traumatiese stresversteurings ly aan probleme wat aan die slaap raak en aan die slaap raak, soos bekend uit vorige studies," verduidelik Roxanne Sopp, 'n sielkundige dokter.

Oor die algemeen speel slaap 'n belangrike rol in geheuevorming. "Slaap het 'n belangrike funksie, veral as dit in langtermyngeheue gestoor word en om geheue te konsolideer," sê Sopp.

Die wisselwerking tussen trauma, slaapstoornisse en geheueverwante simptome

Ten einde meer lig te werp op die wisselwerking tussen trauma, slaapstoornisse en geheueverwante simptome van post-traumatiese stresversteuring, het die span die proefpersone met 'traumatiese' filminhoud gekonfronteer.

In hul eksperimentele studie het die navorsers ondersoek gedoen hoe hierdie filminhoud, wat 'n soort "klein", tydelike trauma veroorsaak, die toetspersone se slaapkwaliteit en spontane, stresvolle herinneringe beïnvloed.

32 proefpersone, almal robuuste slapers met geen moeite om te slaap nie, het een nag in die Saar-universiteit se slaaplaboratorium deurgebring - waargeneem deur die wetenskaplikes wat hul slaap met behulp van breingestroommetings (EEG) gemonitor het.

Een groep het die traumafilm gesien voordat hulle gaan slaap, die kontrolegroep 'n neutrale, nie-stresvolle film.

"Die slaapduur is verminder in die traumagroep, die nie-rem slaap was aansienlik verminder en die wakker fases snags was langer," vat Sopp op.

Die studie-deelnemers aan die traumagroep het daarna 'n paar dae lank dagboek gehou en gedokumenteer hoe gereeld hulle aan tonele uit die film dink en hoe stresvol hulle voel.

Hulle het ook vraelyste beantwoord met vrae oor tipiese simptome van post-traumatiese stresversteuring soos terugflitse. Die navorsers het die resultate saam met die breinvloei-metings geëvalueer.

Verbeter konfrontasieterapie verder

Die span het duidelike bewyse gevind van 'n verband: "Meer slaap, minder simptome," sê Roxanne Sopp in 'n neutedop.

'Hoe meer REM-slaapfases die proefpersone gehad het, hoe minder terugflitse het hulle gehad ná die stimuli van die sleutel, en dit was ook minder stresvol. Dit spreek van 'n verband tussen slaap en PTSV-simptome. '

Die navorsers wil hierdie bevindings nou insluit in die psigoterapeutiese behandeling van pasiënte met post-traumatiese stresversteurings.

Die doel is veral om konfrontasieterapie, een van die suksesvolste traumabehandelingsmetodes, verder te verbeter. As deel van sulke terapieë wil hulle slaapterapieë gebruik om geheue-ontwikkeling te ondersteun.

"Die ontwrigting van die geheueprosesse, wat verantwoordelik is om te verseker dat die traumatiese gebeurtenis voortdurend teenwoordig is vir diegene wat geraak word, is 'n sentrale beginpunt vir konfrontasieterapie," verduidelik Sopp.

“Terselfdertyd bemoeilik hierdie afwyking ook die terapieproses en dus die effektiwiteit van die terapie. Dit is waar ons navorsing inkom, ”sê die wetenskaplike.

"Ten einde die doeltreffendheid van konfrontasieterapie in die toekoms te verbeter, ondersoek ons ​​of slaap geheueprosesse verbeter wat plaasvind tydens suksesvolle traumaterapieë." (Advertensie)

Inligting oor skrywers en bronne


Video: Colonialism: Have we inherited the pain of our ancestors? The Stream (Desember 2022).