Nuus

Studie: die terapeutiese vas van Buchinger is effektief


Volgens 'n studie word emosionele en fisieke welstand bevorder deur terapeutiese vas

'N Studie van die gevolge van Buchinger-terapeutiese vas het getoon dat die metode veilig en terapeuties effektief is. Dit bevorder ook emosionele en fisieke welstand.

Die studie is uitgevoer in samewerking tussen die Buchinger Wilhelmi-kliniek aan die Bodensee en prof. Dr. Andreas Michalsen van die Charité Berlin University Clinic. Die data van 1.422 vasmakers (41% manlik, 59% vroulik) wat die Buchinger Wilhelmi-vasprogram in 2016 in die kliniek vir 5, 10, 15 of 20 dae voltooi het, is geëvalueer.

In detail was dit moontlik om die volgende te demonstreer:

Vaste mobiliseer die energie wat in die vetweefsel van die menslike liggaam gestoor word. Die metabolisme skakel oor van glukose na vet- en ketoonverbruik, wat talle positiewe gevolge het. Die metabolismeverandering is in die studie gedokumenteer deur die permanente teenwoordigheid van ketonliggame in die urine.
Vas lei tot aansienlike gewigsverlies, verminderde buikomtrek en verlaagde cholesterol- en bloedvetvlakke.

Vaste het ook vinniger bloeddruk genormaliseer en verbeterde diabetesparameters soos bloedsuiker en HbA1c, waardeur baie faktore wat bydra tot kardiovaskulêre gesondheid verbeter het.

Verder het die vas in 84% van die gevalle ernstige gesondheidsklagtes verbeter, soos artritis, tipe 2-diabetes, vetterige lewer en hipercholesterolemie, hoë bloeddruk en uitputting.
93% van die proefpersone het nie honger gevoel tydens vas nie, wat bygedra het tot hul emosionele en fisieke welstand.

Vastend medies begelei het min newe-effekte getoon, soos rustelose slaap, hoofpyn, moegheid of klagtes van die lumbale ruggraat. Dit kan egter maklik behandel word sonder om die vas te onderbreek.

Samevattend is aangetoon dat hierdie spesiale vasprogram 'n veilige en verdraagsame benadering is tot die voorkoming van verouderingsverwante siektes en die behandeling van chroniese metaboliese afwykings, insluitend gewigsprobleme. U kan die studie hier vind.

Inligting oor skrywers en bronne



Video: Manger, jeûner et vivre longtemps. Françoise WILHELMI DE TOLEDO. TEDxAnnecy (Desember 2021).