Gallery

10 wenke vir diabetes - Jerusalem artisjok



Knol met min kalorie: Jeruzalem-artisjok is goed geskik vir diabete. Benewens waardevolle vitamiene en minerale, sowel as kalium en yster, kom die knol uit Amerika en bevat fruktaaninulien. Hierdie vesel het amper geen effek op bloedsuikervlakke nie, het min kalorieë en is goed vir die spysverteringstelsel. Dit gee jou ook 'n langer gevoel van volheid en verseker dat ander koolhidrate stadiger in die bloed beland. (Beeld: MP2 / fotolia.com)

Inligting oor skrywers en bronne


Video: The Fall Holy Days: Day of Atonement (Oktober 2021).