Gallery

10 tuisremiddels vir menstruasiepyn - oefening



Oor die algemeen is dit nuttig om buikpyn te beweeg om die bekkenbeweging te stimuleer en sodoende krampe te verlig. Sagte sportsoorte soos swem of fietsry is geskik. (Beeld: Soloviova Liudmyla / fotolia.com)

Inligting oor skrywers en bronne


Video: 19 IDEEËN OM JE MENSTRUATIE TE OVERLEVEN (Oktober 2021).