Nuus

'N Daaglikse glas heuningwater help jou om gewig te verloor en met ontelbare siektes


'N Glas heuningwater help jou elke dag om gewig te verloor en teen gesondheidsprobleme

Verskeie studies het getoon dat 'n glas warm heuningwater elke dag u gesondheid kan bevoordeel. Dit moet egter regtig gereeld en op 'n leë maag verbruik word. Dit word getoon deur huidige studies.

Skat vir gesondheidsprobleme

Heuning is gewild by baie Duitsers. Gemiddeld verbruik elke Duitse burger elke jaar ongeveer 'n kilogram. Dit word gebruik vir bak en kook of vir die versoet van tee. Daarbenewens word heuning al lank gebruik teen gesondheidsprobleme. Onder meer as 'n huismiddel teen hoes of mangelontsteking. In kombinasie met water, kan heuning veral effektief wees met gereelde verbruik.

Tradisionele middel

Genesing met die huismiddel Heuning was duisende jare gelede in verskillende kulture algemeen. Daar is nou verskillende wetenskaplike studies wat na die gesondheidseffekte van heuning gekyk het.

'N Studie deur wetenskaplikes wat in die tydskrif "Iranian Journal of Basic Medical Sciences" gepubliseer is, bied 'n goeie oorsig van die tradisionele en moderne gebruik van heuning by siektes.

Die kundiges handel onder meer oor die gebruik in die Indiese genesingskuns Ayurveda, in antieke Egipte of in Islamitiese medisyne. Die gevolge van gastro-intestinale klagtes of swamsiektes word byvoorbeeld bespreek.

Heuningwater op 'n leë maag

Wat minder mense weet, is dat heuningwater ook baie voordele vir die gesondheid het - dit moet egter gereeld verbruik word, verkieslik soggens op 'n leë maag.

Volgens gesondheidskenners help heuningwater jou om gewig te verloor. Dit is omdat die mengsel baie vullend is en die drang na lekkers verminder.

Volgens kenners het heuning 'n antibiotiese effek. En dit bevat antioksidante wat vrye radikale bestry, asook talle vitamiene, minerale en ensieme wat bakterieë bestry. Die versoeter help dus om die immuunstelsel te versterk.
[GLIS-slak = ”10 wenke om gewig te verloor”]

Teen gastro-intestinale klagtes

Met gereelde gebruik, word beweer dat heuningwater dit help om buikpyn en opgeblase maag te voorkom. Omdat die drankie die gasse in die dermkanaal neutraliseer en sodoende die simptome verlig.

Donker heuning kan veral cholesterol verlaag. Dit verminder ook die risiko van hartsiektes soos hartaanvalle.

As ekstern gebruik word, toon dit ook voordele vir die gesondheid. Dit word gebruik om die genesing van swak genesende wonde te ondersteun. Daarbenewens kan 'n gesigsmasker verryk met heuning die vel skoon maak.

Eenvoudig voorbereid

Die bereiding van heuningwater is baie eenvoudig: roer eenvoudig 'n lepel suiwer heuning in lou water. Die mengsel moet soggens op 'n leë maag gedrink word. As dit gereeld gebruik word, beskerm die gesondheidsdrank nie net teen siektes nie, maar smaak dit ook heerlik. (Ad)

Inligting oor skrywers en bronne



Video: 3000+ Portuguese Words with Pronunciation (Oktober 2021).