Nuus

Die gedagte aan koffie sorg vir 'n energieke hupstoot


Die gedagte aan koffie het stimulerende gevolge

Koffie is nie net een van die gewildste bakkies onder Duitsers nie. Maar jy hoef nie eers die warm drankie te drink om vinniger te kan gaan nie. Selfs die gedagte aan koffie sorg vir 'n energiekoppie. Navorsers het dit nou uitgevind.

Duitsers hou van koffie

Koffie is een van die gewildste drankies in Duitsland. Elke Duitse burger drink gemiddeld meer as 160 liter per jaar. Die gewilde warm drank word lankal as skadelik vir die gesondheid beskou, maar dit is vandag bekend dat koffie gesonder is as wat gereeld aanvaar word. Nietemin verbruik die meerderheid verbruikers die drank nie om gesondheidsredes nie, maar eerder as 'n stimulant. Maar u hoef nie noodwendig koffie te drink nie - die gedagte daaraan is genoeg om aan die gang te kom.

Positiewe gevolge sonder verbruik

Vir miljoene mense begin elke dag met 'n warm koppie koffie wat die brein vir die werksdag aktiveer.

Die oggendkoffie bevorder interpersoonlike ontmoetings, sorg vir fisieke welstand en is 'n onvermydelike ritueel vir sommige fynproewers, skryf die Australiese-Nieu-Seelandse universiteitsvereniging / Ranke-Heinemann Institute.

Maar kan koffieliefhebbers dieselfde positiewe gevolge hê as oggendmelkkoffie deur bloot te reageer op stimuli wat hulle aan koffie herinner - soos reuke, visuele indrukke en geluide?

Wetenskaplikes van die Monash-universiteit in Melbourne (Australië) en die Universiteit van Toronto (Kanada) het hierdie vraag nou in 'n studie behandel.

Die navorsers het bevind dat die blote gedagte aan koffie tot 'n intense placebo-effek vir koffie-liefhebbers kan lei sonder dat hulle die warm drankie eintlik verteer het.

Die studieresultate is onlangs in die spesialistydskrif "Bewussyn en Erkenning" gepubliseer.

Stimulasie van die sentrale senuweestelsel

Dr. Eugene Chan van die Universiteit van Monash en Sam Maglio van die Universiteit van Toronto ondersoek die verband tussen koffie en die aktivering van die sentrale senuweestelsel (in tegniese terme: 'Arousal') om uit te vind of die persepsie van stimuli dieselfde kognitiewe voordele as 'n Kafeïen skop.

"Solank mense koffie met 'n opwekkingstoestand assosieer, maak nie saak waar daardie assosiasie vandaan kom nie, kan die sensasie van koffie-agtige stimuli die sentrale senuweestelsel stimuleer sonder om enige vorm van kafeïen te verbruik," verduidelik dr. Chan in 'n boodskap.

"Die blote geur van koffie ontlok dan die psigo-aktiewe, stimulerende effekte van die warm drankie," sê die skrywer.

Volgens die kenner is dit omdat die breine van gereelde koffiedrinkers gekondisioneer is om op 'n sekere manier op koffie te reageer, net soos dit die Pavloviaanse hondeverskynsel beskryf.

"Op hierdie manier kan ons net deur ons gunsteling kafee loop, die reuk van koffiegronde of die waarneming van stimuli in die vorm van koffie-advertering, die chemiese reseptore in ons liggame in so 'n mate veroorsaak dat ons dieselfde toestande van opwinding kan bereik sonder om koffie te verbruik," verduidelik Dr. Chan.

Studie-deelnemers is blootgestel aan koffie- en teëverwante stimuli

Om tot hul resultate te kom, het die navorsers 871 deelnemers aan die Westerse en Oosterse kulture in vier verskillende eksperimente blootgestel aan koffie- en tee-verwante stimuli wat hulle aan die drank laat dink het sonder om dit te drink.

In 'n eksperiment is die proefpersone gevra om advertensieslagspreuke vir koffie of tee te ontwikkel. In 'n ander moet hulle verslae uitvind oor die gesondheidsvoordele verbonde aan die inname van koffie of tee.

Gedurende die studie is die vlak van opwekking en hartklop deur die navorsers gemonitor.

Volgens die inligting was 'n sielkundige effek genaamd 'geestelike abstraksie' die fokus van die studie.

Hierdie effek bepaal hoe mense inligting dink en verwerk, en of hulle op kleiner besonderhede of meer op die geheelbeeld fokus.

Voeding beïnvloed ons denke

Die resultate van die studie wys dat die persepsie van koffiestimuli, dit wil sê beelde, reuke en geluide wat u aan koffie laat dink, mense se aandag, energie en hartklop kan verhoog en hul kognitiewe prestasie kan verbeter.

Die navorsers het bevind dat die kognitief-veranderende gevolge van koffie meer verspreid was onder deelnemers uit Westerse lande, aangesien koffie daar meer gewild is as in oostelike lande en dit verband hou met energie, konsentrasie en ambisie.

Daar word ook gesê dat koffie 'n groter stimulerende effek het as tee.

"Fassinerende gevolgtrekkings kan uit ons studie gemaak word, want dit wys dat minder fisiologiese aspekte as sielkundige assosiasies ons kognitiewe patrone kan verander," sê dr. Chan.

"Hierdie studie kan selfs help om te verklaar hoe drinken van onkoffeineerde koffie kan lei tot vinniger reaksietye tydens die oplos van take," sê die kenner.

"Miskien is die geestelike verband tussen koffie en opwekking so sterk dat dit kognitiewe veranderinge kan veroorsaak, selfs al was daar glad nie fisiologiese kafeïne-inname nie," bespiegel die navorser.

“Dit dra by tot die groeiende hoeveelheid literatuur wat dokumenteer dat die kos wat ons eet en die drank wat ons drink nie net kos of plesier is nie - bloot kontak met hulle of die onthou van hulle beïnvloed ons. Denke. "(Advertensie)

Inligting oor skrywers en bronne


Video: Angstpaniek. Zelfgesprekkenpiekerdenken kunnen leiden tot afschuwelijk lijden (Oktober 2021).