Nuus

Die meeste mense was hul hande verkeerd


Effektiewe beskerming teen siektes: deeglike handhigiëne

Gesondheidskenners meen dat tot 80 persent van alle aansteeklike siektes deur die hande oorgedra word. Om u hande gereeld en deeglik te was, is 'n effektiewe beskerming teen aansteeklike siektes.

Die meeste aansteeklike siektes word deur die hande oorgedra

Slegs 'n paar weke gelede is berig dat ongeveer een uit elke drie mense in Duitsland en Oostenryk nie hul hande behoorlik was nadat hulle die toilet gebruik het nie. En dit ondanks die feit dat tot volgens die ramings van die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) tot 80 persent van alle aansteeklike siektes via die hande oorgedra word. Volgens gesondheidskenners kan die risiko van gastro-intestinale infeksies, diarree, griep of gewone verkoue aansienlik verminder word deur u hande behoorlik te was.

Eenvoudige en effektiewe beskerming

"Handhigiëne is 'n effektiewe metode om jouself en ander teen aansteeklike siektes te beskerm," het die Federale Sentrum vir Gesondheidsopvoeding (BZgA) geskryf tydens die Wêreldhandhigiëne-dag op 5 Mei 2019 in 'n boodskap.

"Ons hande kom voortdurend in kontak met oppervlaktes waarop patogene aangetref kan word," sê dr. Med. Heidrun Thaiss, hoof van die BZgA.

"As ons dan aan ons mond, neus of oë raak, kan die patogene die liggaam maklik deur die slymvliese binnedring en aansteeklike siektes in die spysverteringskanaal of ander interne organe daar veroorsaak," verduidelik die kenner.

"Gereelde en deeglike handewas bied eenvoudige en effektiewe beskerming."

Dit geld selfs meer vir kinders as volwassenes: "As gevolg van die onvolwasse immuunstelsel en hul daaglikse nabyheid aan ander kinders, is die risiko van infeksie hier groter," verduidelik prof. Philippe Stock, hoofgeneesheer in die Altona-kinderhospitaal in Hamburg in 'n boodskap van die nuusagentskap dpa.

Eenvoudige basiese reëls vir effektiewe handhigiëne

Die BZgA verwys na 'n paar eenvoudige basiese reëls vir effektiewe handhigiëne.

Die hande word eers onder lopende water gehou, waardeur die temperatuur gekies kan word sodat dit aangenaam is.

Dan word die handpalms, agterkant van die hand, duim, spasies tussen vingers en vingerpunte deeglik seep.

Dit is ten minste 20 sekondes om u hande deeglik te was. Om 'n gevoel vir hierdie tydperk te kry, beveel die kinderhulporganisasie Unicef ​​aan om die liedjie "Gelukkige verjaardag" twee keer te sing.

Dit is die beste tyd om die gevaarlikste bakterieë en virusse te verwyder. Vuil hande moet langer skoongemaak word.

Daarna moet die hande onder lopende water afgespoel word en dan versigtig gedroog word.

Deur droog te word, word kieme verwyder wat nog steeds aan die hande kleef of in die oorblywende water op die hande. (Ad)

Inligting oor skrywers en bronne



Video: 22 FASTFOODGEWOONTEN DIE JE ELKE DAG VERKEERD DOET (Oktober 2021).