Nuus

As u gewig verloor: hierdie gereelde dieetvolgorde beskadig ons hart


Hartaanval en beroerte risiko met gewigskommelings aansienlik toegeneem

Byna alle mense wat oorgewig is, ken die verskynsel: eers daal die pond op 'n dieet en later kry u weer al die pond. Hierdie effek word die “yo-yo-effek” genoem. Volgens 'n studie is dit riskant vir die hart. Die skommeling in liggaamsgewig verhoog die risiko van kardiovaskulêre siektes en die waarskynlikheid van voortydige dood, volgens navorsers onder leiding van professor Sripal Bangalore van die New York University School of Medicine.

Die fluktuasie van liggaamsgewig is 'n risikofaktor vir kransgebeurtenisse en voortydige dood by pasiënte sonder kardiovaskulêre siektes, volgens die wetenskaplikes. In hul huidige studie het die navorsers ondersoek in watter mate die yo-yo-effek 'n risiko inhou, veral by pasiënte met bestaande hartvatsiekte. By CHD-pasiënte neem die risiko van voortydige dood en ander kardiovaskulêre siektes aansienlik toe as herhaalde diëte met 'n daaropvolgende yo-yo-effek uitgevoer word.

Die wetenskaplikes het hul studieresultate in die spesialiteitsjoernaal "New England Journal of Medicine" (NEJM) gepubliseer.

Verhoogde risiko vir koronêre en kardiovaskulêre siektes

Met behulp van 9,509 proefpersone, het die navorsers die moontlike verband tussen fluktuerende liggaamsgewig en koronêre siektes (bv. Hartaanval) en kardiovaskulêre siektes (bv. Perifere vaskulêre siekte) in 'n breër sin nagegaan. Binne die waarnemingstydperk het die navorsers 2 091 koronêre siektes, 2,727 hartvatsiektes en 487 geregistreer. Sterftes.

By die ontleding van die fluktuasies in liggaamsgewig, het die navorsers bevind dat die vyfde van die proefpersone met die grootste fluktuasie in liggaamsgewig 'n 64 persent hoër risiko vir 'n koronêre voorval gehad het as die vyfde van die proefpersone met die kleinste gewigskommelings.

Lees meer artikels oor gewig verloor:
Verloor gewig: ketogene dieet, heel30 of onderbroke vas - watter werk en watter werk nie?
10 wenke vir selluliet - appelasynkuur
Gesonde slaap - wenke vir 'n goeie nagrus

Hartaanval en beroerte risiko

Die risiko vir 'n kardiovaskulêre voorval was 85 persent hoër in die groep met die grootste gewigskommelings, en die premature dood was 124 persent hoër, volgens die wetenskaplikes. Daarbenewens was die risiko vir 'n hartaanval 117 persent hoër en die risiko vir beroerte 136 persent hoër as onder die vakke met die minste gewigskommelings, skryf die navorsers in die NEJM.

Beter om dieet te vermy?

Die wetenskaplikes kom tot die gevolgtrekking dat pasiënte met hartvatsiektes 'n aansienlik hoër dosis kardiovaskulêre siektes het as gevolg van skommelinge in liggaamsgewig en sterf baie meer gereeld te vroeg. 'N Aspek wat altyd in ag geneem moet word by die beplanning van 'n dieet. In die ergste geval is die gesondheidsrisiko as gevolg van die yo-yo-effek hoër as 'n konstante oortollige gewig. (FP)

Inligting oor skrywers en bronne



Video: Red Tea Detox (Oktober 2021).