Nuus

Minister van Gesondheid waarsku teen hitterisiko's, veral vir ouer mense - drink meer!


Hittegevare, veral vir seniors: Drink ten minste 2 tot 3 liter per dag

Die ekstreme hittegolf hou 'n groot risiko in, veral vir seniors. Die politikus verduidelik hoe om deur die hitte te pas.

Ernstige gevolge vir die gesondheid is moontlik

Melanie Huml, Minister van Gesondheid van Beiere, het gewaarsku teen gesondheidsrisiko's, veral vir ouer mense, van die huidige hittegolf. 'Tipiese klagtes by hoë hitte is duiseligheid, naarheid, hoofpyn en kardiovaskulêre afwykings. Dit kan ernstige gesondheidsgevolge vir ouer mense hê. As u genoeg drink en die middaghitte vermy, kan u dit goed voorkom, 'sê die politikus volgens 'n boodskap.

Seniors drink gereeld te min

“Mense van gevorderde ouderdom drink dikwels te min omdat die gevoel van dors bedaar. Lusteloosheid, algemene swakheid en verwarring kan tot gevolg hê, ”verduidelik Huml, 'n opgeleide dokter.

“Daarom moet familielede of versorgers in die verpleeginrigting hulle gereeld herinner om te drink, veral op warm dae. Dokters beveel gewoonlik minstens 1 tot 1,5 liter per dag aan. Op warm somersdae het die liggaam daarenteen 2 tot 3 liter vloeistof nodig, ”het die minister gesê.

Ander kundiges het ook benadruk dat u gedurende die hittegolf elke dag ten minste een liter meer water moet drink.

Volgens gesondheidskenners is dit baie onwaarskynlik dat u te veel kan drink.

Vir 'n "watervergiftiging" sal 'n volwassene ses liter water in 'n ry moet drink.

Sit deur die hittegolf

Om deur die warm somersdae fiks te wees, is dit ook raadsaam om nie te hard te eet nie.

Dit kan ook help om 'n louwarm stort eerder as koud te neem. As gevolg van die klein temperatuurverskil, is daar geen verhoogde sweet nie.

Dit word oor die algemeen aanbeveel om die middaghitte te vermy.

En as u buite is, moet u beslis nadink oor voldoende sonbeskerming. (Ad)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die spesifikasies van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

swel:

  • Beierse Ministerie van Gesondheid en Sorg: Huml waarsku oor hittegevare, veral vir ouer mense - Beiere se Minister van Gesondheid: Drink minstens 2 tot 3 liter per dag, (verkrygbaar: 26 Junie 2019), Beierse Ministerie van Gesondheid en Sorg



Video: Health Minister Dr Zweli Mkhize updates on COVID-19 situation in SA (Januarie 2022).