Nuus

Gewig verloor: koffie drink kan die dieet ondersteun

Gewig verloor: koffie drink kan die dieet ondersteun


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Waarom help koffie jou om gewig te verloor?

As u een van die mense is wat daarvan hou om koffie te drink en probeer om gewig te verloor, is u dalk geïnteresseerd in die resultate van 'n onlangse studie. Navorsers het nou gevind dat die inname van koffie eintlik kan bydra tot gewigsverlies.

Die jongste studie deur navorsers van die School of Medicine aan die Universiteit van Nottingham het bevind dat koffie wat mense kan help om gewig te verloor. Die resultate van die studie is gepubliseer in die wetenskaplike verslae wat in Engels gepubliseer is.

Koffie aktiveer die bruin vetweefsel in die liggaam

Die voordele van die gewig verloor koffie word bewerkstellig deur die sogenaamde bruin vetweefsel in die liggaam te stimuleer. Hierdie soort vet verbrand kalorieë om liggaamshitte op te wek. Dit lyk asof koffie die bruin vetweefsel in die liggaam aktiveer. Die sogenaamde bruin vet het verskillende effekte in die liggaam as byvoorbeeld witvet. Die navorsers verduidelik bruin vetweefsel deur hitte en suiker te verbrand, dikwels as 'n reaksie op die koue.

Bruin vet kan die bloedsuikerbeheer en bloedvetvlakke verbeter

Die verhoging van die aktiwiteit van hierdie soort vet verbeter die bloedsuikerbeheer en die vlakke van bloedvet en die ekstra kalorieë wat verbrand word, help u om gewig te verloor. Volgens die navorsers kan die resultate van die studie 'n groot impak op die samelewing hê. Die potensiële impak van die resultate moet nie onderskat word nie, want vetsug is 'n groot gesondheidsprobleem vir die samelewing en meer en meer mense ontwikkel diabetes, verduidelik die navorsers. Die uitwerking van koffie op ons bruin vetweefsel kan moontlik deel vorm van die oplossing om hierdie probleme effektief aan te spreek.

Verbrand kalorieë uit koffieverbruik?

Die navorsers het eers stamselle gebruik om te kyk of kafeïen 'n effek op bruin vet sou hê. Hulle het daarna mense ondersoek en termiese beeldingstegnologie gebruik om die liggaam se bruin vetreserwes te monitor wanneer dit hitte uitstraal. Hulle het dus gevind dat die bruin vet onmiddellik geaktiveer en opgewarm is nadat hulle koffie gedrink het, wat daarop dui dat dit begin werk het en kalorieë verbrand het.

Hoeveel koffie is gesond?

Meer navorsing rakende koffie is nou aan die gang om uit te vind watter bestanddeel in koffie vet aktiveer, hoewel navorsers glo dat die effek te wyte is aan die kafeïen wat dit bevat. As u wonder hoeveel koppies koffie u veilig per dag kan drink, sal u dalk in die resultate van 'n ander studie belangstel. Daar is gevind dat die verbruik van tot 25 koppies koffie per dag u are nie verstyf nie en dit is skadelik vir die hartgesondheid. (As)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

swel:

  • Ksenija Velickovic, Declan Wayne, Hilda Anaid Lugo Leija, Ian Bloor, David E. Morris, James Law, Helen Budge, Harold Sacks, Michael E. Symonds & Virginie Sottile: blootstelling aan kafeïen veroorsaak bruinfunksies in vetweefsel in vitro en in vivo; Wetenskaplike verslae (navraag: 26.06.2019), wetenskaplike verslae



Video: Just 7 Days Remove Stomach Fat Permanently Lose Weight Super Fast 100% (Mei 2022).