Nuus

Dorsstamper met vrugte-aroma: Infused Water oortuig ook die drankmis


Tendense kos: Besmette water bied 'n verskeidenheid geure

Veral tydens die huidige ekstreme hittegolf, is dit belangrik om baie te drink, omdat die waterbehoefte verhoog word as gevolg van sweet. Sogenaamde toegevoegde water bied 'n besonder vrugtige-aromatiese verversing. Die dorsstamper met vrugte-aroma kan selfs die muffel drink.

U moet baie drink, veral op warm dae

Die menslike liggaam het genoeg vloeistof nodig. Hoeveel u elke dag moet drink, hang onder andere af van die temperatuur. Voedingskundiges beveel aan dat u ongeveer 1,5 liter per dag verbruik, dus u moet meer drink as u sweet en inspannend voel. U kan vrugtige en vrugtige met geïnfuseerde water. Die nuwerwetse kos kan selfs die drankmuffel oortuig: dit bied 'n verskeidenheid geure, is maklik om voor te berei en byna vry van kalorieë.

Blus jou dors met drankies met 'n lae kalorie

Soos die Federal Centre for Nutrition (BZfE) op sy webwerf skryf, is drankies met 'n lae kalorie-drankie ideaal om dors te blus.

Koeldrank en sappe is ongeskik omdat dit te veel suiker bevat.

Vars water - ongeag of dit mineraalwater of kraanwater is, hetsy met of sonder koolstofdioksied - is nie vir almal nie, want dit smaak vir sommige te vervelig.

Daarom lyk die nuwe somertendens "Infused Water" die perfekte alternatief vir die drink van muffel.

Aromas van die bestanddele word na die water oorgedra

Soos deur die BZfE uitgelê, beteken "toegegooi" 'toegegooi', wat presies bedoel word: vrugte, groente en kruie word met vars water toegedien.

Die mengsel word dan 'n rukkie in die yskas laat staan. Die aromas van die bestanddele word na die water oorgedra.

Die resultaat is 'n subtiele vrugtige verrykte drank wat ook goed lyk.

Besmette water word dikwels ook toegeskryf aan 'n gesondheidseffek - daar is sprake van 'n detoksdrankie, energievoorspeller of vetmoordenaar.

Daar is egter min wetenskaplike bewyse daar.

Maar ten minste sal die vars, aangename smaak sekerlik die een of die ander 'lui drinker' oortuig om iets te doen vir hul vloeistofbalans.

Moenie kos mors nie

Diegene wat Infused Water wil probeer, het geen beperking op die samestelling van die bestanddele nie.

Die vrugte en groente wat gebruik word, moet egter deeglik gewas word.

As u aan die veilige kant wil wees, moet u na vrugte van organiese gehalte gaan.

Besmette water moet altyd vars voorberei word, altyd verkoel word en nie langer as 'n dag gelaat word nie, sodat die bestanddele nie bederf nie.

Om nie kos te mors nie, kan die vrugtestukkies verder gebruik word, byvoorbeeld as 'n versnapering met die drank of daarna as 'n smoothie.

Uiteindelik het die BZfE 'n resepwenk: 'n Kombinasie van vars kruisement, komkommer en sitrus is veral verfrissend - voeg 'n gemmer by as u 'n tikkie pittigheid wil hê.

Liefhebbers van somergeure kan verskillende bessies kombineer, ideaal met waatlemoen, en geur dan die hele ding met 'n takkie vars roosmaryn. (Ad)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.



Video: DETOX WATER IN 2 MINUTES. HEALTHY FRUIT INFUSED WATER. MALAYALAM COTTON CANDY SKY (Januarie 2022).