Voet

Pyn in die achillespees - oorsake en terapie

Pyn in die achillespees - oorsake en terapie


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

'N Uiters aanhoudende simptomatologie is die voorkoms van klagtes van die Achilles-pees (pyn op die Achilles-pees), veral Achilles-tendonpyn. Die ongemak (achillodynia) is 'n pynlike ontsteking in die peesweefsel van die achillespees. Die Achilles-pees stel die voet in staat om kragtig van die grond af te stoot, soos nodig is, byvoorbeeld wanneer u hardloop en spring. Daarom kom die pyn gewoonlik voor tydens hardloop, spring en balsport omdat die Achilles-pees blootgestel is aan 'n permanent hoë las.

Oorsake

Achillodynia is 'n pyn-sindroom van die Achilles-pees wat tot die groep insitasie-tendopate behoort. Dit is 'n inflammatoriese reaksie van tendonweefsel op meganiese skade wat veroorsaak word deur oorlading. Die kleinste letsels in die diepte van die weefsel, die sogenaamde mikrotraumas, lei tot littekens van die weefsel. As u die littekenweefsel op die tendonmantel vryf, kan dit slegs vir die aangetaste persoon pyn word wanneer u met 'n aktiwiteit begin, aangesien die tendonmantel warm word en onder spanning uitbrei. In die verdere verloop raak hierdie kompensasiemeganisme egter uitgeput en word die weefsel van die Achilles-pees al hoe meer littekens totdat dit op 'n sekere punt ontbrand. Die plaaslike, meestal chroniese, oorbelasting van die Achilles-pees, soos in bogenoemde sportsoorte voorkom, as gevolg van konstante en kort, onbekende belading, is die hoofoorsaak van die pyn.

Daarbenewens kan wanposisioneerde gewrigte van die onderste ledemat lei tot pyn in die neus van die Achilles: die senings in die menslike liggaam is om bewegings te lei en te beperk. As die voet byvoorbeeld nie gelyk is nie, kan die Achilles-pees verplaas word as die kuitspier veroorsaak dat die hak die vloer verlaat. As die pees teen die omliggende strukture vryf, kan daar pyn voorkom. Degeneratiewe veranderinge in die voetarea, soos artrose, kan ook pyn in die streek veroorsaak. Die pyn kan ook veroorsaak word deur aansteeklike of metaboliese siektes. Voorbeelde hiervan is diabetes mellitus, artritis en jig. Ander oorsake kan insluit oorgewig, verhoogde spanning in die oppervlakkige bukspiere van die onderbeen en die dra van ongeskikte skoene wat die voorvoetbeweging beperk.

Funksionele oorsake van achillespees

Die aangetaste persoon druk permanente pyn uit in die Achilles-pees, hetsy in die loop daarvan of tipies twee tot ses sentimeter bo sy basis op die hakbeen. Op hierdie punt is die bloedsirkulasie van die tendon reeds laag. Daar is die weefsel geswel, opgewarm en "sag vir druk". Die aangetaste persoon beskryf veral uitgesproke pyn wanneer hy beweeg en veral wanneer hy oefen na lang rustyd, soos soggens nadat hy opstaan. Dan bedaar die pyn. Diegene wat geraak word, kla nou van 'n onaangename trek. Met 'n chroniese verloop word die pees verdik.

Terapie

Pyn in die achillespees word konserwatief en met medikasie behandel. Afhangend van die erns en stadium van die ontsteking, moet die pees verlig word. In die geval van pynlike veranderinge word pyn en anti-inflammatoriese middels soos salfverband en ys dikwels eers toegedien. Ander terapeutiese maatreëls sluit in die strek van die oppervlakkige buig van die onderbeen, moontlik in samewerking met hitteterapie. Ultraklank word toenemend gebruik in die behandeling van Achilles-tendonpyn. Die skokgolwe wat uit die kwarts kristal voortspruit, stimuleer die bloedsomloop in die weefsel, bevorder absorpsie en maak die weefsel los. GS-terapie bevorder bloedsirkulasie in die voet en onderbeen. Vir meer ernstige simptome, kan beide terapiemetodes in kombinasie met salf versterk word. Akupunktuur en laserbehandeling van die pees is ook dikwels suksesvol.

Komplikasies

Die simptome het gewoonlik 'n goeie voorspelling. As hulle egter chronies raak en onbehandeld bly, bestaan ​​die risiko van hakspore of 'n skeuring van die Achilles-pees. (Philipp Schulz, fisioterapeut)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die spesifikasies van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

Redakteur Heilpraxis.de, Barbara Schindewolf-Lensch

swel:

  • Giorgio Tamborrini; Christian Marx: "CME-reumatologie 6 / resolusie van aanhoudende pyn in die achillespees", in: Praxis, Deel 104, 2015, Hogrefe
  • Christian Plesch; Rainer Sieven; Dieter Trzolek: Handboek Sports Injuries, Meyer & Meyer Sport, 2015
  • Anthony C. Egger; Mark J. Berkowitz: "Achilles-tendon letsels", in: Current Reviews in Musculosketal Medicine, Volume 10 Issue 1, 2017, NCBI
  • Desiderius Sabo; Stefan Rammelt: Hindfoot Surgery, Springer, 2017
  • Carl Joachim Wirth; Ludwig Zichner: Ortopedie en ortopediese chirurgie - Fuß, Thieme, 2002



Video: Podotherapie bij achillespeesklachten - Behandeling en oefeningen voor thuis (Januarie 2023).