Spierverharding word in medisyne as myogelose verwys. Die term beskryf 'n meestal boontjiegrootte, duidelik gedefinieerde, voelbare, plaaslike verandering in die spiere. Myogeloses is dikwels 'pynlik'. Die term spier harde spanning word in medisyne gebruik vir 'n grootskaalse, verhoogde spanningstoestand.

Oorsake

Die oorsaak van die verharding van die spiere of myogelose is veranderinge in die metabolisme as gevolg van oorwerk of permanente spanning op die spiere. Minder dikwels veroorsaak inflammasie van 'n spier spierverharding. Sielkundige beïnvloedende faktore moet ook genoem word.

Oormatige of langdurige spanning op die spiere lei tot vaskulêre kompressie en dus swak bloedtoevoer na die aangetaste spiere. Die metabolisme van die spierselle word ontwrig. Gevolglik absorbeer die selle minder suurstof en word metaboliese produkte slegter afgebreek. Daar is swelling en die spierspanning (toon) van die spiervesels neem toe - die spier verhard.

In die geval van harde spierspanning, daarenteen, is die oorsaak 'n refleksreaksie op 'n stimulus, soos byvoorbeeld gesien kan word in die toename in die ontspanningspeil van die buikspiere in maagprobleme. Verder kan slegte liggaamshouding of beserings lei tot 'refleksagtige' spierharde spanning.

Simptome

Afhangend van die oorsake, kan verskillende simptome voorkom.

Simptome van geharde spiere

In die geval van spierverharding, is 'n knulvormige of kraalagtige verharding tasbaar. Die meeste van die tyd meld die betrokkene aanvanklik 'n verhoogde gevoel van spanning in die spiere in 'n sekere liggaamsdeel. Later kan 'n "druksensitiwiteit" met pyn waargeneem word as die spanning en verlies van krag van die aangetaste spiere waargeneem word. Dit is veral spiere wat die taak is om 'n houding teen swaartekrag aan te neem en dit oor 'n lang tydperk te handhaaf, soos die nek- en rugspiere. In veral atlete kan spierverharding ook voorkom na 'n kramp of 'n sterk rek. As die spier gereeld reageer met verharding van die spiere, verhoog dit die risiko dat u spiervesel of spanning opdoen.

Simptome van spierspanning

Aan die ander kant is simptomaties van die harde spierspanning 'n dowwe, onderdrukkende permanente pyn, wat toeneem wanneer sekere houdings ingeneem word.

Terapie

Spierverharding kan met verskillende maatreëls behandel word. Terapie moet poog om pynlose mobiliteit en funksie te herstel. As geen ontsteking as die oorsaak geïdentifiseer kan word nie, is fisiese maatreëls soos spesiale masseertegnieke, hitteterapie (bv. Pakke, sauna, rooi lig) en strek geskik. Elektro- of hidroterapie word ook gereeld gebruik om die aangetaste spiervesels los te maak.

Die sogenaamde snellerpuntbehandeling word gereeld gebruik in die behandeling van spierverharding. Benewens die profilaktiese effek van hierdie tegniek op onfisiologies beklemtoonde spiere, word dit ook gebruik om permanente gespanne spiervesels te deaktiveer. Die aangetaste spier word op sekere punte behandel. Die moontlikhede van snellerpuntterapie wissel van spesiale fisioterapeutiese behandelingstegnieke tot naaldwerk met akupunktuurnaalde en skokgolfterapie tot die doelgerigte inspuiting van 'n plaaslike verdowing in die snellerpunt. Tradisionele Chinese medisyne (TCM) brei die opsies uit vir die behandeling van spierverharding met 'n verskeidenheid tegnieke. Akupunktuur is waarskynlik die algemeenste.

As ontsteking die oorsaak van die spierverharding is, is medikasie terapie op die voorgrond. Basies moet daarop gelet word dat die verharding van die spiere 'n simptoom is wat gewoonlik op 'n funksionele afwyking dui. As gevolg van talle beïnvloedende faktore wat die spiere beïnvloed, is dit dikwels moeilik om die presiese bron van die versteuring te bepaal. Dit is egter noodsaaklik om die oorsaak daarvan te vind en te behandel om die simptome te verlig. (Philipp Schulz, fisioterapeut)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

Redakteur Heilpraxis.de, Barbara Schindewolf-Lensch

swel:

  • Tobias Jantsch: Ek en my gesondheid: holisties, individueel en kruisfunksioneel, neoboeke, 2016
  • Uwe Wegner: Sportbeserings: simptome, oorsake, terapie, Schluetersche, 2003
  • Federal Institute for Drugs and Medical Devices (ed.): Federal Health Gazette, Health Research, Health Protection, Springer, 2019
  • Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt: Spierbeserings in sport: 48 tafels, Georg Thieme Verlag, 2010



Video: ダイエットエラを速攻で凹ました方法顔痩せ (Oktober 2021).