Huismiddels

Die beste middels teen sooibrand

Die beste middels teen sooibrand


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Wat om te doen aan sooibrand

Daar is talle tuisremiddels teen sooibrand wat ons in hierdie artikel wil voorstel. Die simptome spruit uit 'n oormaat maagsuur. Ons maagsap is van nature baie suur om sy take soos voedsel te vermorsel en mikro-organismes dood te maak, suksesvol uit te voer. As dit heeltemal onderdruk word met chemiese suurblokkeerders, kan patogene kieme die liggaam makliker binnedring en kan spysvertering ook voorkom. Lees hoe tuisremiddels kan help om maagsuur te verminder en akute en chroniese sooibrand te behandel.

Die beste huismiddel teen sooibrand in 'n oogopslag

As die terugvloei van maagsuur onaangenaam is, hoef dit nie altyd dadelik gebruik te word nie. Inteendeel, daar is 'n aantal natuurlike sentrums waarmee die simptome verlig kan word. Baie daarvan kan in u eie kombuis of in die tuin gevind word en kan dus vinnig en maklik gebruik word. Bewese tuisremiddels teen sooibrand sluit in:

  • Kamille-tee
  • Melissa tee
  • hawermeel
  • artisjok
  • Aartappelsap
  • Witkool sap
  • Genesende aarde

Noodhulp vir sooibrand: kamille-tee

Chamomile bied 'n ware verryking vir elke medisynekas en in baie opsigte 'n goeie huismiddel, want dit kan op baie maniere intern en ekstern gebruik word. In die stryd teen sooibrand benut ons hul anti-inflammatoriese, wondgenesende en antispasmodiese eienskappe. In 'n akute geval het 'n koppie kamille-tee 'n kalmerende en ontspannende effek op die maag. As die maag voortdurend te veel versuur word, sal die maagslymvlies binnekort geïrriteerd raak, sal dit vroeër of later ontsteek word.

'N Rolkuur met kamille-tee kan hier help met die eerste tekens soos naarheid, maagdruk en pyn.

Berei 'n koppie tee voor deur 150 ml warm water oor 'n eetlepel regte kamilleblomme te giet. Laat die infusie vyf tot tien minute lank steil. As u akute simptome het, drink die tee in die slukkies met rus, hoewel dit nie te warm moet wees nie.

Instruksies: Rollkur met kamille-tee

Neem ten minste 20 minute vir die rolkuur wat ten minste 'n week daagliks uitgevoer moet word. U benodig twee koppies kamille-tee en 'n plek om te gaan lê. Die doel van die rolkuur is om soveel moontlik maagslijmvlies met die tee nat te maak om die genesingseffekte te verhoog. Neem 'n paar slukkies en lê op jou rug. Na ongeveer vyf minute, neem weer kamille-tee en draai na regs. Verander op hierdie manier die posisie na die vatbare posisie en uiteindelik aan die linkerkant.

U kan die effek geestelik ondersteun deur u strelende prente voor te stel, byvoorbeeld van 'n pragtige (vakansie) plek in die natuur. Asem bewustelik langer as in asem, dit verdiep die innerlike kalmte en versterk die ontspannende effek op die maag.
[GLIS-slakkie = ”10 huismiddels vir sooibrand”]

Vinnige verligting van medisinale plante

Nie net die kamille kan waardevolle hulp vir sooibrand bied nie. As die simptome te wyte is aan 'n prikkelbare maag, kan 'n infusie met suurlemoenbalsem (Melissa officialis) 'n kalmerende effek hê. In die beste geval, moet u dit saans drink voordat u gaan slaap of in die geval van akute klagtes of spanning.

Tee versnitte of tee met medisinale plante het hulself ook bewys, byvoorbeeld

  • Yarrow,
  • vinkel,
  • Anys en karwarsaad.

Die regte weivleis (Filipendula ulmaria) is 'n baie ou medisinale kruie wat Hildegard von Bingen in haar beroemde kruie-medisyne gebruik het. Meadowsweet word beskou as een van die beste medisinale plante vir spysvertering, omdat die waardevolle bestanddele die suurgehalte in die liggaam kan verminder en onder meer pyn en ontsteking kan verlig.

Giet 'n kwart liter kokende water oor een of twee teelepels van die kruid vir 'n vleiswye tee. Na tien minute oefen hulle die infusie uit en drink hulle twee keer per dag 'n koppie daarvan. As gevolg van die ingeslote aspirienagtige stof salisielsuur, moet die gebruik van die kruid vermy word in geval van hipersensitiwiteit, asma en tydens swangerskap.

Artisjok en aartappelsap

Die artisjok (Cynara scolymus) is 'n effektiewe middel teen opgeblasenheid en sooibrand, omdat dit die verteringsproses bevorder en die lewer en gal ondersteun. Die sap van rou aartappels kan ook help, want dit kan oortollige maagsuur (wat geneem word voordat dit geëet word) bind.

Veral belangrik: let op die regte voeding

Die meeste mense weet watter voedsel of bereidingsmetodes dit veroorsaak dat hulle pyn in die boonste buik brand, wat gereeld in die keel en in die keel gaan. Dit moet sover moontlik in die spyskaart vermy word. Alhoewel die onverdraagsaamheid baie individueel kan wees, is daar voedsel en luukse kosse wat maagsuur veroorsaak en sooibrand bevorder. Dit sluit in:

  • Tabakrook
  • alkoholiese drank (veral wyn)
  • koffie
  • Wors, genesing en gerookte produkte
  • warm speserye soos Chili, peper, knoffel, mosterd of peperwortel

Die versurende effek van witmeelprodukte en sommige lekkers is bekend. Boonop veroorsaak voedsel wat sleg verteer is, dit wil sê ruwe voedsel van alle soorte, 'n oormaat suur. In teenstelling daarmee is gekookte groente, soos aartappels en wortels, gewoonlik maklik verteerbaar. Hawermeel, wat ideaal berei word sonder melk en suiker, is waarskynlik een van die bekendste huismiddels vir sooibrand. Hier moet u dit probeer en 'n persoonlike plan skep.

Om die klagtes op lang termyn onder beheer te kry, is dit belangrik om oortollige gewig te verminder of te vermy. Aandete moet nie te laat geneem word nie, want laat maaltye of klein versnaperinge kort voor u gaan slaap, kan die maag vinnig oorlaai en tot ongemaklike simptome lei. Omdat ruim gedeeltes die sfinkter van die slukderm kan oorweldig, is dit beter om verskeie klein maaltye te eet eerder as 'n paar kragtige maaltye gedurende die dag.

Kou suikervrye kougom help om die vloei van speeksel te stimuleer en neutraliseer die suur in die maag. Diegene wat geneig is tot sooibrand, moenie gaan lê nadat hulle geëet het nie, maar moet 'n regop houding aanneem. Want dit maak dit vir maagsuur fisies moeilik om terug te vloei in die slukderm (refluks).

Dit is belangrik om u eie eetgedrag krities te beoordeel: in plaas daarvan om vinnig te verloor en vinnig aan die kant te eet, moet u tyd neem vir u maaltye en dit bewustelik geniet. Die deeglike en uitgebreide kou ("fletching") help om 'n beter gevoel van versadiging te ontwikkel, spysvertering te stimuleer en sodoende die spysverteringskanaal te verlig. Aangesien koolzuurhoudende drankies die simptome kan bevorder, is dit raadsaam om nog water te drink of bv. Sap spritzer te verander sonder koolzuur.

Homeopatie vir sooibrand

Daar is 'n verskeidenheid middels in homeopatie wat gebruik word vir maagpyn. U kry 'n klein keuse met

  • Nux vomica,
  • Robinia en
  • Acidum sulfuricum.

Dikwels word senuweeagtige, ambisieuse mense aangetas wat hoofsaaklik sit en geestelik aktief is. Hulle word in hul omgewing as prikkelbaar en verdraagsaam beskou. Om die hoë werkslading te handhaaf, is hierdie gespanne mense geneig om stimulante te gebruik. Koffie, sigarette, alkohol- en hoofpyn-tablette. Dit word beweer dat hulle moegheid en spanning wegdryf, maar uiteindelik vererger hulle simptome, wat gereeld sooibrand insluit. Mense wat hulself in hierdie beskrywing bevind, kan verligting kry Nux vomica D6 Te vind.

Met erge maagpyn, maagdruk en suuropgang, wat veral snags voorkom Robinia D6 wees die regte remedie. Die suur beland in die mond as dit vasgespeld is en maak die tande dof. Die brandgevoel, wat veral na vetterige maaltye voorkom, gaan dikwels gepaard met 'n hoofpyn. Die voorkop en tempels word verkieslik aangetas.

'N Brandende, pynlike gevoel agter die borsbeen en suuropstorting, wat by baie ongeduldige mense voorkom, dui daarop Acidum sulfuricum D6 as daar 'n afkeer is van koeldrank en koffiegeur, maar daar is 'n begeerte na alkohol. Om alkohol te drink, kan die simptome selfs verlig. Verdere aanduidings is dowwe tande, kouekoors, naarheid en braking.

Selfbehandeling met genesende aarde en Schüssler-soute

Ander beproefde middels vir selfbehandeling is witkoolsap en genesende aarde, wat in water geroer word of as 'n kapsule geneem word.

Schüssler-soute word gereeld in naturopatiese praktyke aanbeveel. Natriumfosforicum (nr. 9), wat ook die sout van metabolisme genoem word, kom ter sprake. Dit verseker 'n balans van sure en basisse in die liggaam en het dus 'n kalmerende effek op 'n suur maag. Nietemin verlig dit konstante breuk en help dit om die oortollige maagsuur af te breek. Sout nr. 23 (natriumbicarbonicum) is ook baie geskik, want dit het 'n regulerende effek op die metabolisme en kan oortollige suur bind en neutraliseer.

Volgens 'n onlangse studie kan medisinale water met waterstofkarbonaat teen seer keel help. Soos die Duitse helende fontein in die Vereniging van Duitse minerale fonteine ​​e. V. Informeer, 'n medisinale water kan die simptome van ongeveer 1.300 mg waterstofkarbonaat per liter verlig. Dit moet ideaal gesproke 1,5 tot twee liter per dag gedrink word, ideaal voor en met etes of in geval van ernstige klagtes.

Daar is baie ander wenke en tuisremiddels vir selfbehandeling vir sooibrand teen refluks wat effektief tuis gebruik kan word. As daar herhaaldelike klagtes is, of as dit erger word ondanks die gebruik van tuisremiddels, moet organiese skade deur 'n dokter uitgesluit word.

Stres-verwante sooibrand: ontspan

Dit is dikwels spanning, innerlike rusteloosheid en gejaagde tempo wat, metafories gesproke, "ons maag tref" en buikpyn, spysverteringsprobleme of sooibrand veroorsaak. Ontspanning speel dus 'n sentrale rol in die langtermynverligting van die simptome. Dit is belangrik dat u bewus word van u behoeftes en persoonlike perke om uself nie in die alledaagse lewe te oorweldig nie, om konflik te hanteer en vroegtydig "stop" te kan sê nie.

Verskeie ontspanningstegnieke en metodes om spanning te verminder, kan u help om uself beter te leer ken en meer vrede en innerlike balans te vind. Byvoorbeeld, meditasie, joga, outogene opleiding of progressiewe spierverslapping is moontlik. (jvs, nr)

Lees ook:
Huismiddels vir diarree
Huismiddels vir seer keel

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die spesifikasies van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

Jeanette Viñals Stein, Barbara Schindewolf-Lensch

swel:

  • Ingrid en Peter Schönfelder: Die nuwe handleiding van medisinale plante, Kosmos Verlag, 2004
  • Siegfried Bäumler: Medicinal Plant Practice Today, Urban & Fischer, 2013
  • Samewerking Phytopharmaka GbR: Artisjok (verkrygbaar: 22.08.2019), KOOP


Video: Laat Je Horen #7 Jos Cozijnsen Climate Neutral Group (Mei 2022).