Huismiddels

Hoesverligter as 'n huismiddel

Hoesverligter as 'n huismiddel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Natuurlike middels vir hoesverligting

'N Hoesonderdrukkende middel word dikwels gebruik, veral in die nag as die hoes moontlik nie ophou nie. Chemiese hoesonderdrukkers moet egter die uitsondering wees. Voordat u met hierdie middels gebruik maak, kan u tuisremiddels probeer. Dit het geen newe-effekte nie, is maklik om te vervaardig of te kry en het dikwels 'n goeie effek.

Hoes moet nie onderdruk word nie

Hoes moet nie onderdruk word nie. Maar snags of tydens werk en skool kan die hoes uiters stresend en ontstellend wees - veral as die hoesaanvalle nie wil eindig nie. Baie mense gebruik dan 'n sogenaamde hoesonderdrukker. Hoesstroop wat kodeïen bevat, word egter sterk ontmoedig. Kodeïne word uit die opium-papawer onttrek en behoort tot die groep opiate. Hierdie stof kan ernstige newe-effekte veroorsaak, soos 'n verminderde asemhalingsfrekwensie.

Verskillende tee

'N Hoesverligende, maar ook slierende teemengsel is soos volg: Marshmallowwortel 10 gram, Yslandse mos 20 gram, dropwortel 20 gram. 'N Hoepel teelepel van die mengsel word met 'n kwart liter kookwater gegiet en ongeveer sewe tot agt minute gebrou. Indien nodig, word drie koppies daagliks gedrink.

As die drang om te hoes baie akuut is, is die volgende teemengsel 'n goeie huismiddel as 'n antitussiewe middel: mulleienblomme, blare van die uintjiesvoet, malvalekkerswortel en anysvrugte (om die roosterbrood liggies te laat rooster) word in gelyke dele gemeng. Vir 'n koppie tee word een teelepel van die mengsel gebrou met ongeveer 250 ml kookwater. Die geheel duur ongeveer 15 minute en kan met 'n teelepel heuning verfyn word.

Kinders trek veral voordeel uit 'n ander teemengsel, wat natuurlik ook deur volwassenes gedrink kan word. Malweblomme en beesvleiswortel in gelyke dele gemeng, giet 'n kwart kookwater oor 'n opgehoopte teelepel en vorm dit na 10 minute. Drie koppies per dag verlig die drang om te hoes en maak die slym los.

Die volgende mengsel dien ook as 'n hoesonderdrukker en verminder die drang om te hoes: 20 gram dropwortel, 20 gram beesvleiswortel, 15 gram anysvrugte, vyf gram mulleinkegels en vyf gram malveblomme. 'N Teelepel van die mengsel word met 'n kwart liter kookwater gebrou en dit kan na tien minute geroer word. Drie tot vier koppies per dag, dronk in klein slukkies, versag die drang om te hoes en bevorder ekspektorasie.

Wraps en pads

'N Huismiddel wat ook as antitussief dien, is die bekende oeswrap. Quark trek nie net die ontsteking uit die liggaam nie, maar streel die bronchi en kalmeer die drang om te hoes. So 'n strooipap kan die hele nag op jou vel bly. Al wat u nodig het, is 'n klein maer kwark, 'n teedoek, 'n katoenen handdoek en 'n woljas. Kwark word in die lengte van die middel van die teedoek gegee en die twee vrye kante word daaroor geslaan. Sodat die wrap nie so koud is nie, kan dit 'n rukkie by kamertemperatuur rus voordat dit op die bors geplaas word. Sit dan die katoenlap en uiteindelik die woljas.

'N Oliekompress kan ook help om te hoes. Hiervoor word essensiële laventelolie en / of tiemieolie gemeng met 'n bietjie draerolie (sonneblom-, amandel- of sesamolie), 20 druppels essensiële olie en 20 ml draerolie. 'N Klein katoenvod word geweek, omring deur twee velle toebroodjiepapier, tussen twee warmwaterbottels opgewarm en dan op die vel geplaas. Daarby kom 'n warm katoen- of linnedoek. Die hele ding is vasgemaak met 'n onderhemp of 'n T-hemp. Dan kom daar 'n woljas oor. Essensiële olies, selfs al is dit van hoë gehalte, kan 'n allergiese reaksie veroorsaak. As dit gebeur, moet die behandeling onmiddellik gestaak word. Andersins kan die olieverpakking een tot twee uur op die vel bly. Dit word een keer per dag toegedien en na vyf dae is daar 'n dag af.

Die kussing met warm, klam doeke is 'n eenvoudige, maklik gebruikbare huismiddel om die hoes te blus. Vir hierdie doel word 'n lap wat 'n paar keer ongeveer 20 x 20 cm groot is gevou in warm water gedoop, uitgedraai en, afhangende van die verdraagsaamheid, op die bors of tussen die skouerblaaie geplaas. Die uitgawe kan verskeie kere herhaal word.

'N Wikkel met warm olyfolie is net so goed en verlig die sjarme. Ongeveer 200 milliliter olyfolie word opgewarm en geweek met 'n katoenlap, die lap word dan op die bors of rug geplaas en met 'n ander lap vasgemaak en uiteindelik met 'n wollap. Sodat die hitte nie so vinnig verdwyn nie, kan 'n warmwaterbottel of 'n warm kussing bo-op geplaas word. Diegene wat geraak word, pak hulself ook die beste in 'n badjas of kombers. Die omhulsel word vervang sodra dit hitte verloor het.

Uie is 'n goeie hulpmiddel vir asemhalingsiektes, intern sowel as ekstern. 'N Tuisgemaakte uieverpakking neem die ontsteking op en dien ook as 'n hoesonderdrukker. Een of twee uie word in klein stukkies gekap, in 'n lap verpak, opgewarm, op die bors gesit en met 'n katoenlap en 'n wollendoek bedek.

As u nie van die uieverpakking op die bors hou nie, kan u ook 'n kleiner wrap maak en dit met 'n sokkie aan die voetsool, veral in die gebied tussen die tone en die boog van die voet, vassteek. Dit klink dalk ongewoon, maar daar is sogenaamde refleksones op die voete waardeur die ui 'n 'ompad' kan hê en ook 'n positiewe uitwerking op die brongiale area kan hê.

Tuisgemaakte hoesstroop

Tuisgemaakte hoesstroop is 'n gewilde middel om maklik en vinnig 'n effektiewe middel teen hoesaanvalle tuis te hê. Die volgende bestanddele is hiervoor nodig: 50 gram uie, 50 gram suikergoed, 'n halwe teelepel tiemie-kruie en 'n halwe teelepel gedroogde salie. Die uie word in klein stukkies gesny en tot kookpunt gebring, met 75 ml water, die suikergoed, die tiemie en die salie. Sodra die suiker heeltemal opgelos is, word die geheel deur 'n sif gefiltreer. Die versamelde hoesstroop duur ongeveer 'n week in die yskas. Drie tot vier teelepels moet per dag geneem word. Die sap kan ook in 'n bietjie warm venkeltee opgelos word en dan in slukkies gedrink word. Dit word veral aanbeveel as die hoespas nie wil ophou nie.

Knoffelstroop klink nie baie uitnodigend nie. Hierdie tuisgemaakte stroop is egter 'n goeie alternatief vir die bekende uiesiroop en is nie minder effektief nie. Vyf knoffelhuisies word in klein stukkies gesny - plus vyf eetlepels suiker of drie eetlepels heuning. Saam met 'n agtste liter water, word die geheel tot kookpunt gebring en dan ongeveer vyf minute gebrou. Die gespanne sap is gereed vir gebruik. Onmiddellik in 'n skoon houer gegiet en dig toegemaak, kan die stroop 'n maksimum van een week in die yskas gehou word. Die aanbevole dosis is drie tot vier teelepels per dag. Let op - diegene wat nie knoffel kan verdra nie, moet hierdie resep vermy.

Warm peersap

Warm peersap is 'n nuttige middel teen droë, prikkelbare hoes. Dit verlig die stimulus en dien ook as 'n hoesonderdrukker.

Essensiële olies in die aroma lamp

Wat ook 'n hoesonderdrukker kan ondersteun, is die verdamping van eteriese olies in 'n aroma-lamp. Suiwer olies van hoë gehalte van tiemie, laventel en eucalyptus is hiervoor geskik. Vir 'n kamer met 'n grootte van 20 vierkante meter is vyf tot ses druppels voldoende.

Asem

Inaseming is 'n eenvoudige en maklike tuisremiddel. Dit is die beste om in te asem met seesout of Himalajasout. As u nie daarvan hou nie, neem 'n handjie vol kamilleblomme. Die sout (nege gram per liter water) of die kamilleblomme word in 'n bak met kookwater gemeng. Inasem met 'n lap oor die kop en die houer, word met die mond ingeasem en deur die neus uitgeasem. As u tyd het, moet u soggens en saans inasem. Net voordat u gaan slaap, word die lugweë kalm en dit maak 'n 'hoesvrye' slaap moontlik.

Warm melk met heuning

Selfs ons oumas het ons heuningmelk vir hoes voorsien. Warm melk met heuning help met droë hoes en irriterende hoes. Saans, dronk voor slaap, verseker dit ook 'n goeie nagrus. Melk is ryk aan triptofaan. Dit is op sy beurt belangrik vir die vervaardiging van melatonien wat slaap bevorder. Maar wees versigtig: melk met heuning mag slegs vir droë hoes gebruik word. As die hoes alreeds produktief is, dit wil sê met slijm (slym), sal hierdie tuisremiddel net meer slym benodig.

Heuning

Heuning alleen is reeds 'n nuttige huismiddel en dien ook as 'n hoesonderdrukker. As u 'n teelepel in u mond gooi en dan die heuning stadig in u keel gly, kan dit baie nuttig wees.

Liniments

Uitblusende hoes is 'n verleentheid met 'n koue balsem, wat byvoorbeeld essensiële olies soos eucalyptus, tiemie en peperment bevat. Aangesien essensiële olies 'n allergieveroorsakende potensiaal het, moet die balsem altyd op 'n klein velarea getoets word, ideaal aan die binnekant van die bo- of onderarms.

Kruiehoesstroop

Voordat u chemiese hoesonderdrukkers gebruik, is hoesstroop by die apteek, wat uittreksels van tiemie, ribwortel, kolvoet en malvalekkerswortel bevat, beslis die moeite werd.

Suig lekkergoed

Hoespassies is veral ongemaklik as u onderweg is. As u geskikte hoesdruppels suig, kan dit help om die hoes te blus. Dit moet anys, vinkel, eucalyptus, menthol en / of salie bevat.

Voor slaap

Die volgende maatreëls word aanbeveel om hoesaanvalle in die nag te voorkom. Die slaapkamer moet vars geventileer wees. Vogtige doeke vir die verhitting verseker aangename asemhaling. 'N Bietjie tiemie sap help voordat jy slaap. Die kopstuk moet miskien 'n bietjie hoër ingestel wees, wat dit makliker maak om op te hoes. Die reeds genoemde melk met heuning is ook 'n goeie voorbereiding vir 'n rustige nag. Die borsarea moet warm gehou word.

Wanneer na die dokter?

As 'n hoes langer as twee weke duur, die simptome vererger en / of die algemene toestand vererger, moet 'n dokter geraadpleeg word. (SW)
[GLIS-slak = ”10 huismiddels vir hoes”]

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

swel:

  • Sabine Beck et al.: Hoes, DEGAM-riglyn nr. 11, Duitse vereniging vir algemene medisyne en huisartskunde, (verkry 26 Augustus 2019), AWMF
  • Robert Kopf: hoes, brongitis - behandeling met medisinale plante en naturopatie, BookRix Verlag, 2013
  • Ute Baumgärtner, Brigitte Merk, Annegret Sonn: "Wraps and pads (verpleegpraktyk)", Thieme, 2014
  • Katharina Zeh: Handbook of Essential Oils: 70 portrette van die algemeenste geurolies vir medisynekabinette en welstandstoepassings, Joy-Verlag; Uitgawe: 2 (3 Augustus 2005)
  • Hans Behrbohm; Oliver Kaschke; Tadeus Nawka: Kort handboek Otolaryngology, Thieme, 2009


Video: How to Remove Under Eye WRINKLES, Under Eye Bags, Puffy eyes u0026 Dark Circles in 3 Day (Desember 2022).