Huismiddels

Tuisremiddels vir slegte asem


Die beste wenke om natuurlik slegte asem te beveg

Die natuur het 'n paar tuisremiddels vir slegte asem (voete of erts) gereed. Die reuk uit die mond is iets baie onaangenaams. Die meeste van die tyd word dit nie eens opgemerk deur diegene wat geraak word nie. Óf die vermoede ontstaan ​​omdat mense al hoe meer afstand hou, óf omdat 'n goeie vriend so moedig is en dit versigtig aan die betrokke persoon uitwys. Dan ontstaan ​​die vraag: wat moet gedoen word? Bewese tuisremedies kan hier dikwels goed dien. As dit nie help nie, moet 'n tandarts of dokter geraadpleeg word om die oorsake daarvan te vind. Omdat slegte asem op siektes kan dui wat gesonde behandeling benodig.

Belangrik as u sleg asemhaal: Behoorlike tandheelkundige higiëne

Om die slegte reuk uit die mond te bekamp, ​​is die eerste prioriteit natuurlik optimale tandheelkundige sorg. Dit behels die borsel van tande minstens twee keer per dag, die skoonmaak van die interdentalruimtes en die tong met 'n spesiale tongskraper, wat in elke drogisterij beskikbaar is. Uittrekolie en 'n mondbesproeier kan ook mondhigiëne ondersteun. Chemiese spoelings het nie presies 'n positiewe uitwerking op die orale flora nie. As dit versteur word, kan kieme baie beter versprei, wat weer die risiko vir slegte asem verhoog. Daarom moet natuurlike mondspoelmiddels, soos hieronder beskryf, verkieslik gebruik word.

Noodhulp vir slegte asem: mondspoelmiddel

Mondspoelmiddels is maklik om uit te voer en help in baie gevalle teen slegte asem.

Salie tee

'N Salie-tee word gemaak van 'n teelepel gedroogde salieblare en 'n kwart liter kookwater. Dit duur ongeveer agt tot tien minute en word gebruik vir mondspoelmiddel as dit 'n bietjie afgekoel het. As mangelontsteking verantwoordelik is vir slegte asem, help dit om 'n paar keer per dag met hierdie tee te gorrel.

Appelasyn

Spoel met 'n mengsel van 'n eetlepel natuurlik troebel appelasyn en 'n glas water is die moeite werd om te probeer.

Mirre tinktuur

Die mirrtinktuur het 'n baie positiewe uitwerking op die mondslijmvlies. Dit het 'n skokkende en anti-inflammatoriese effek. Vyf druppels in 'n glas water, wat u mond verskeie kere per dag spoel, help teen slegte asem.

Propolis

Propolis is die sementhars van bye wat die byekorf teen siektes beskerm. Die bestanddele van propolis is antibakteries en belemmer die ontwikkeling van inflammasie. 'N Paar druppels in 'n glas water, afgespoel en daarmee ingewurg, kan slegte asem wegwerp. Propolis kan ook help as 'n effektiewe middel teen seer keel.

Genesende aarde

Genesende aarde kan gifstowwe bind en dan na buite bring. Die mondspoelmiddel met die poeier is nie die aangenaamste nie, maar baie nuttig. Om slegte asem te beveg, word 'n teelepel genesende aarde met lou water (ongeveer ¼ liter) gemeng en die mond uitgespoel. Om die sandagtige smaak en die oorblyfsels van die genesende aarde uit die mond te kry, is dit nodig om dit verskeie kere met water uit te spoel.

Cistus incanus

Cistus incanus behoort tot die geslag van rotsrose. Hierdie plant het 'n sterk antioksidant-effek, blokkeer virusse en kan die immuunstelsel versterk. 'N Geneesmiddel waarmee die tee daaruit gebrou word, help - voorkomend toegedien - om die griep te voorkom. Hierdie tee is ook geskik vir spoel en gorrel. Om dit te doen, moet u tien gram met 150 ml kookwater brou. Na 'n stygende periode van agt minute word die spanning geneem. Sodra die tee effens afgekoel het, word die mond uitgespoel en gorrel indien nodig.

Suurlemoenwater

Nog 'n beproefde metode is mondspoelmiddel met suurlemoenwater. 'N Suurlemoen word uitgedruk, met water gemeng en as spoelwater gebruik. aandag: Nie almal kan sitrusvrugte verdra nie, veral nie in die slymvliese nie!

Tee boom olie

Teeboomolie is 'n veelsydige tuisremiddel. Aangesien hierdie essensiële olie 'n antibakteriese effek het, word dit ook teen slegte asem gebruik. Twee tot drie druppels goeie teeboomolie word in 'n glas water gegiet en gebruik vir daaglikse mondspoeling, ideaal nadat u tande geborsel het of tussenin.

Spoel met pekelwater

Himalaja sout het 'n genesende effek. Die pekelwater wat daaruit geproduseer word, kan help as 'n natuurlike middel vir 'n wye verskeidenheid klagtes, onder meer teen slegte asem. Die sout is basies en kan dus suurvorming in die mond teenwerk.

Die produksie van 'n pekelwater werk soos volg:
  • 'N Stukkie sout word in 'n skroefpot geplaas en met goeie bronwater gegiet
  • Na ongeveer 'n uur is die pekelwater van 26 persent gereed
  • Vir 'n mondspoelmiddel word drie milliliter daarvan met 100 ml water gemeng
  • As iets van die pekelwater verwyder word, word dit dan met lentewater gevul. Die deel sout moet altyd met water bedek word.

Kolloïdale Silwer

Kolloïdale silwer is smaakloos, het 'n antibakteriese en antivirale effek en het dus 'n positiewe effek op die orale flora. Dit is nodig om 'n eetlepel te spoel en te gorrel. Die beste effek word verkry as die kolloïdale silwer vyf minute in die mond bly, maar daarna uitgespoeg moet word.

Xylitol

Xylitol, die bessiesuiker, is 'n natuurlike soort suiker. Dit bevat aansienlik minder kalorieë as konvensionele tafelsuiker. Dit is veral noemenswaardig dat dit nie tandbederf veroorsaak nie, maar dit selfs kan voorkom. Om hierdie rede is xylitol 'n goeie natuurlike middel teen slegte asem. 'N Halwe teelepel van die poeier word twee tot drie minute heen en weer in die mond geskuif en dan uitgespoeg. Na toediening moet niks vir ongeveer 'n halfuur gedrink word nie en die mond moet nie uitgespoel word nie. Die prosedure werk die beste nadat u tande geborsel is.

Tee spoel vir slegte asem

Of dit nou swart tee is, 'n infusie met kamille of basiliekruid: al drie tee is geskik as mondspoelmiddels vir slegte asem. Vir die bereiding van kamille-tee word vyf blomme per 250 milliliter gebruik. Basiliekruid is bekend uit die kombuis, veral in verband met die voorbereiding van Italiaanse geregte. Maar hierdie kruid is ook geregverdig as 'n tee - intern vir spysvertering en ekstern vir gebruik met 'n onaangename reukasem.

Vir die basiliekruidtee is 'n handvol vars blare per koppie (250 ml) nodig. Die tee moet ongeveer vyftien minute brou. Swart tee bevat baie polifenole wat 'n anti-bakteriële effek het. Daarom is dit ook geskik om die mond te spoel.

Kou koffiebone en kruisement beter, in plaas van pepermuntkerse

As daar 'n slegte reuk uit die mond is, gebruik diegene wat geraak word dikwels pepermuntkoekies. In die meeste gevalle bied dit egter net 'n beter asem vir 'n kort tydjie. Boonop het die suiker, wat dikwels in die lekkers voorkom, nie 'n gunstige uitwerking op die orale flora nie. Om koffiebone te kou, is byvoorbeeld baie meer effektief. Kou anys of vinkel sade, vars pietersielie en gemmer is net so nuttig.

Vars gekoude kruisementblaartjies is 'n ou tuisremedie teen slegte asem uit die oost. Die blare word afsonderlik gepluk en in die mond gesuig en gekou. Alternatiewelik is organiese kougom by die gesondheidskoswinkel ook beskikbaar.

Anism mondwater stoot slegte reuke af

Om van slegte asem ontslae te raak nadat uie of knoffel geëet het, is die gorrel met 'n mondspoelmiddel van anys baie geskik.

Vir 'n verfrissende anysspoel het u die volgende nodig:
  • twee eetlepels anys
  • 100 milliliter water
  • 40 milliliter hoë-bestande (45 persent) alkohol
  • 50 milliliter rooswater

Laat die water kook en giet die anyspitte oor. Bedek dan die pot en laat die water koud word. Syg die vloeistof deur 'n koffie- of teefilter, die sade word goed uitgedruk. Voeg die alkohol en rooswater by en meng die bestanddele.

Vul die mondspoelmiddel in 'n donker bottel en skud dit goed. Nadat u u tande geborsel het, plaas u dit in 'n glas water, gorrel dit deeglik en spoeg dit dan uit.

Trek olie

Trekolie is nou baie bekend. Dit is 'n eenvoudige, maar uiters effektiewe huismiddel. waarmee infeksies baie goed voorkom kan word. Dit is net so effektief vir bloeding van tandvleis, slegte smaak in die mond en slegte asem. Dit is die beste om koudgeperste sesam- of sonneblomolie te gebruik. Voordat u u tande borsel, word 'n eetlepel olie heen en weer in u mond beweeg, deur u tande gedruk en dan uitgespoeg, aangesien die olie gifstowwe bind wat die liggaam moet verlaat. Die olietrekking moet elke dag en so lank as moontlik gedoen word (vir vyf tot tien minute).

Kougom om speeksel te stimuleer

Sodat daar nie droogheid in die mond is nie, is 'n voldoende hoeveelheid drink nodig. 'N Glas water moet ook met elke koppie koffie gedrink word. Kougom help om die vorming van speeksel onderweg te stimuleer, maar die suikervrye variant moet hier oorweeg word. Die swaelinhoud in die mond kan tot slegte asem lei. Natuurlike jogurt is 'n eenvoudige huismiddel. Dit het nie net 'n positiewe uitwerking op die dermflora nie, maar dit verminder ook die vorming van swael.

Wat veroorsaak slegte asem?

Negentig persent van die oorsake van slegte asem word in die mond of keel aangetref. Die oorblywende tien persent word veroorsaak deur medikasie of probleme in die spysverteringskanaal. Ongeveer 'n kwart van die wêreldbevolking word hierdeur geraak, hoewel slegte asem hier altyd genoem word.

Oorsake in die mond en keel

Karige tande, swak mondhigiëne, bakterieë, tartaar, gedenkplaat, resessie in die tandvleis, swak pas van prosteses of inlegsels of tandvleisinfeksies: al hierdie kan lei tot slegte asem. Ander oorsake sluit in inflammasie in die mondslijmvlies, swaminfeksies in die mond (bv. Sproei, candidiasis) en ontsteking in die speekselkliere.

Kos is dikwels verantwoordelik daarvoor dat 'n onaangename reuk uit die mond ontsnap. Moontlike oorsake is uie, knoffel, sterk speserye, alkohol en koffie. Rook, verminderde speeksel, droë mond, honger, vas, voedselreste en snork is ook die skuld vir slegte asem.

Siektes soos mangelontsteking, klierkoors of gewasse in die mond en keel gaan byna altyd gepaard met slegte asem. Medisyne wat die speeksel verminder, soos antidepressante of antihistamiene, kan ook slegte asem veroorsaak. Tydens menstruasie, swangerskap of menopouse is vroue geneig om slegte asem te kry as gevolg van hormonale veranderinge.

Oorsake in die spysverteringskanaal

Siektes en veranderinge in die slukderm, sooibrand, maagversteurings en voedselallergieë soos Laktose-intoleransie of glutenallergie (coeliakie) kan as moontlike oorsake van slegte asem in die spysverteringskanaal genoem word. (sw, nr)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

Redakteur Heilpraxis.de, Barbara Schindewolf-Lensch

swel:

  • Stephan Hollerbusch: Resepte teen slegte asem Ondersoek na die oorsake en behandelingsopsies vir halitose, Rosenfluh-publikasies AG, Ars Medici 23/2018, Rosenfluh-publikasies AG
  • Thomas Dr. Cremer: Periodontitis is 'n holistiese probleem: waar kom dit vandaan? wat help. wie help. wat kan ek doen ? 'N Geduldegids en naslaanboek vir diegene wat geraak word, Tredition, 2016
  • Faisal S. Sheikh, Ramya R. Iyer: Die effek van olie trek met rys semelsolie, sesamolie, en mond van chloorheksidien op halitose onder swanger vroue: 'n Vergelykende intervensie-studie, 2016, Indian Journal of Dental Research
  • Elvira Bierbach: Naturopatiese praktyk vandag. Handboek en atlas. Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag, München, 4de uitgawe 2009
  • Staats Mediese Vereniging van Baden-Württemberg: Slegte asem, 2010 (toegang: 01.09.2019), Mediese Vereniging-BW


Video: Bittereinder - RECOMMENDED PLAYLIST (Oktober 2021).