Huismiddels

Ontgift die lewer - die beste huismiddels


Wenke en tuisremiddels vir effektiewe ontgifting van die lewer

In hierdie artikel wys ons hoe u u lewer natuurlik kan ontgift. Dit is die grootste orgaan in die menslike liggaam, wat tot twee kilogram kan weeg en in lobbe in die regter boonste buik verdeel word. Dit produseer onder andere die gal, wat via die galblaas vrygestel word en die vetmetabolisme en cholesterolbalans reguleer.
Die lewer moet behoorlik funksioneer om voldoende gal te produseer - maar die werk van die belangrike ontgiftingsorgaan kan ernstig beperk word deur ongunstige voeding, gifstowwe in die omgewing, medikasie sowel as oormatige alkohol en nikotien. Die resultaat is klagtes soos gevoel van volheid, chroniese moegheid en 'n gebrek aan ry. Gereelde lewerreiniging met beproefde tuisremiddels kan 'n voorkomende effek hê en lewerlewering verseker.

Die lewer as die sentrale ontgiftingsorgaan

As 'n "ontgiftingsentrum" is die lewer verantwoordelik vir die omskakeling van giftige metaboliese en afvalstowwe, wat onder meer deur die niere geskei kan word. Die grootste interne orgaan verseker dat medikasie en alkohol afgebreek word en met behulp van gal en niere deur die liggaam deurgegee word. Oorbenutting van die lewer word minder getoon deur pyn, maar eerder deur moegheid, jeukerige vel, velprobleme, verhoogde (slegte) lewerwaardes, uitputting en 'n geleidelike afname in prestasie. Om die "uitbranding van die lewer" geen kans te gee nie, kan 'n jaarlikse detoks met eenvoudige huismiddels uitgevoer word.

Ontgifting van die lewer met medisinale plante

Medisinale plante wat gebruik kan word om die lewer te ontgift, is hoofsaaklik paardebloem, artisjokke en melkdistel. Omdat hulle almal 'n wonderlike effek op die lewer-galstelsel het.

Paardebloem stimuleer galvloei

Wortels en kruie paardebloemies (Taraxacum officinale) word meestal saam vir medisinale doeleindes gebruik. Om hierdie rede lees fitoterapeutiese literatuur en tee-resepte meestal "Traxaci radix cum herba". Bitter stowwe, triterpenoïede, fitosterole, tanniene, eteriese olies, flavonoïede, cholien en inulien staan ​​bekend as bestanddele van die plant. Dit stimuleer die vloei en eetlus van die gal in die geheel en bevorder die uitskeiding van afvalstowwe via die urienweg.

gevaar: Wees egter versigtig in die geval van bekende galweë-obstruksie, patologiese prosesse met pus in die galblaas of dermbelemmering. 'N Bykomende toename in spysverteringsaktiwiteit word hier sterk ontmoedig. By gesonde mense kan daar na inname van paardebloem deur die bitter stowwe wat dit bevat, 'n oormaat suur in die maag voorkom, wat bv. kan met sooibrand geassosieer word.

Vir lewergiftiging is die toediening geskik as tee-behandeling.

Gooi 'n koppie paardebloemtee in:
  • Een tot twee teelepels paardebloemkruid met wortel
    (in die apteek gedroog) met
  • 0,25 liter kookwater
  • Na 10 minute is die infusie gespanne
  • Drink die tee twee tot drie keer per dag vir vier tot ses weke

Alternatiewelik is daar vars sap wat in apteke, gesondheidskoswinkels en organiese koswinkels gedruk word, waarvan een eetlepel twee of drie keer per dag geneem word. In die lente kan die vars geoes jong stingels ook daagliks gekou of voorberei word as 'n paardebloemslaai.

Regenerasie met behulp van die artisjok

Daar word beweer dat die artisjokblare (Cynarae folium) onder meer 'n lewerontgiftigings- en regenererende effek het, wat toegeskryf word aan die vervatte koffie-suurwaterstofderivate en ander bittere stowwe. Hier word gefokus op die galspesifieke effek, wat die vertering van vette reguleer en gevolglik die bloedvette en cholesterolvlakke verlaag. Die artisjokke kan as groente verteer word, as vars sap geneem word of as tee gedrink word.

gevaar: Aangesien die stimulasie van galaktiwiteit tot pynlike koliek of selfs 'n deurbraak van die galblaas kan lei wanneer die galblaas en galbuise geblokkeer word, word hierdie toestande as 'n kontraindikasie vir die gebruik van die artisjok beskou.

Lewer ontgifting met melk distel

'N Direkte effek op die lewerweefsel word verkry deur melktertvrugte (Cardui mariae fructus) te gebruik. Die effektiewe silymarin is 'n antagonis van verskillende lewertoksiene, byvoorbeeld die gif van die groenknolarium. Deur die oppervlakstruktuur van die lewerselle te verander, beskerm dit hulle teen die binnedring van giftige stowwe. Dit stimuleer die vorming van nuwe lewerselle en bevorder dus die vermoë van die orgaan om te regenereer.

Melkdistel kan gebruik word vir ontgifting deur daagliks 2 tot 3 koppies vars infusie te drink.

Vir 'n lewertee met melkdistel benodig jy:
  1. 0,25 liter warm water
  2. 30 gram melk distel vrugte
  3. 15 gram paardebloemkruid met wortel
  4. 15 gram pepermentblare
  5. 15 gram horingkruid

Laat die water kook. Meng die kruie en giet warm water oor twee teelepels. Na 10 minute is die infusie gespanne. Indien nodig, kan die tee met 'n bietjie heuning versoet word.

Versterk die lewer met madeliefies en op pad

Die lys medisinale plante wat op die lewer en gal werk, is lank. Geskik is bv. Lewerwortel, klandien, vetblaar, yarrow, milfoil, Odermenning, angelica wortel, geel sorrel en borrie, wat ook in Duitsland bekend staan ​​as "borrie". 'N Oostenryk-Amerikaanse navorsingspan onder leiding van Michael Trauner van die Mediese Universiteit van Graz, het byvoorbeeld 'n paar jaar gelede in 'n studie kon bevestig dat borrie suksesvol gebruik kan word om lewerprobleme te behandel.

'N Verdere beproefde huismiddel op die gebied van kruie-medisyne is 'n tee met madeliefies. Omdat die kruidagtige plant nog altyd waardeer is vir die beskermende en versterkende effek op lewergesondheid.

Vir 'n madeliefie-infusie benodig u:
  1. 'N Kwart liter water
  2. 20g madeliefieblomme en blare
  3. 20g brandnetelblare

Meng die kruie. Laat die water kook en skaf twee teelepels van die mengsel. Sorteer die tee na tien minute en drink 'n koppie daarvan twee tot drie keer per dag.

As die galvloei versteur word en die lewer as geheel versterk word, kan die Wegwarte goeie ondersteuning bied. Soos die naam aandui, groei dit verkieslik aan die kante van die paadjie, maar kom ook voor, byvoorbeeld aan die rande van velde en wal.

Die lugblou blomme is kenmerkend van die plantfamilie uit die madeliefie-familie, waardeur die blomkoppe gewoonlik net soggens oop is. Die Wegwarte het 'n ontgiftende, stimulerende en versterkende effek op die lewer en gal, maar word ook gebruik vir velsiektes en ekseem.

Resep vir 'n tee saam met Wegwarte
  1. Neem 'n teelepel van die wortel en kruie van die medisinale plant
    (gedroog in die apteek beskikbaar)
  2. Giet 'n kwart liter koue water oor die mengsel
  3. Verhit die infusie en laat dit drie minute kook
  4. Syg die tee en drink twee tot drie koppies per dag

Lewervriendelike dieet

Selfs sonder die direkte toevoer van giftige stowwe soos alkohol, dwelmmiddels of medikasie, die groot invloed van chemikalieë en gifstowwe in die omgewing, word die lewer reg gebruik deur voedsel af te breek, op te bou en om te skakel en die metaboliese produkte wat daaruit voortspruit. Dit geld des te meer, hoe onredeliker en vetteriger die etes is, en hoe meer die prosedures vir voedselpreservering blootgestel is.

Gevolglik is dit belangrik om te strewe na 'n permanente verandering na 'n gevarieerde dieet met onbehandelde, volledige voedsel. Bo alles moet 'n klomp vars groente, graan en peulgewasse op die spyskaart voorgestel word, en tot 'n sekere mate ook suiwelprodukte, vleisprodukte en vis.

Vas skoonmaak

'N Vaste kuur kan 'n goeie werk doen vir die doelgerigte skoonmaak en ontgifting van die lewer. Dit moet egter stadig en matig gedoen word, anders word die organisme oorlaai deur die uitskeiding van gifstowwe. Byvoorbeeld, die vasgenees kan begin word met 'n appel dieet van drie dae (vas) en dan oorgedra word na 'n sapkuur.

Benewens wortelsap, beetsap, spinasie, seldery en pietersieliesap, moet slegs water verbruik word. As die ontgiftingsproses jeuk in die liggaam veroorsaak, help dit gewoonlik 'n glas warm water, waarby die sap van 'n halwe suurlemoen gevoeg word.

Die gevolglike liggaam en slegte asem kan verminder word met chlorofil tablette wat in die apteek beskikbaar is. Natuurlik word alkohol, nikotien en ander skadelike stowwe nie deurentyd gebruik nie. Die lewer kan ondersteun word in die ontgiftingsproses met warm vou (of 'n warmwaterbottel) of daaglikse pakkies kasterolie.

Ontgifting van die lewer met Glauber se sout

Ontgifting van die lewer kan ook met Glauber se sap gedoen word. Dit is natriumsulfaat (Natrum sulfuricum), wat oraal as lakseermiddel gebruik word. Na 'n paar dae van voorbereiding, waarin hoofsaaklik appelsap gedrink moet word, word die Glauber-sout in kombinasie met pomelo-sap en olyfolie twee opeenvolgende dae geneem. In die daaropvolgende lewenskragtige dermbeweging is daar nou talle groen klippe wat op die oppervlak van die ontlasting en as galstene dryf, d.w.s. as die kleinste galstene.

Die lewerkuur met Glauber se sout word dikwels na verwys as 'n 'perdekuur' as gevolg van gedeeltelik geweldige braking en massiewe diarree. Nr. 10 van Schüssler se minerale terapie is 'n sagte alternatief: Sodium sulfuricum D6 stimuleer die funksie van die lewer en gal en ondersteun die uitskakeling van gifstowwe uit die liggaam. Die Schüssler-soute kan lank geneem word, selfs tydens 'n vasgenesing.

Psigosomatiese aspekte

Op 'n konsekwent psigosomatiese manier om na dinge te kyk, soos Dethlefsen en Dahlke se klassieke 'Disease as a Path', is daar 'n sielkundige korrespondensie met die funksie van die orrel in die materiële gebied. Op hierdie manier word 'n gesonde lewerfunksie geïnterpreteer as 'n fisieke uitdrukking vir die vermoë om die 'regte maatstaf', 'n goeie evaluering en beoordeling van mense en dinge in 'n mens se lewe, sowel as die onderskeid tussen wat voordelig of giftig is vir u.

Vir goeie lewerhigiëne, kan u self kyk of daar 'n buitensporige hoeveelheid is op die gebied van professionele, interpersoonlike verhoudings of oortuigings of mense, omstandighede en omstandighede wat nie goed is vir u nie. Daaropvolgende sortering en "vullisverwydering" moet ook op die fisiese vlak lei tot verligting (sien bv. "Sjamaniese oefeninge vir moderne mense"). (jvs, nr)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

Jeanette Viñals Stein, Barbara Schindewolf-Lensch

swel:

  • Peter A. Zizmann: die suksesvolle teemengsel, Bonn 2009
  • Thorwald Dethlefsen, Ruediger Dahlke: Siekte as 'n pad: interpretasie en betekenis van die siektepatrone, Bassermann Verlag; Uitgawe: 9 (14 Julie 2008)
  • Thomas Kopal: "Gesondheid"; in Reader's Digest (red.): "Ouma se huisremedies herontdek", Verlag Das Beste GmbH 2000
  • Manns, Michael P. et al., Praxis der Hepatologie, Springer 2016
  • Dr. Anton Gillessen, Alkohol en lewer, Deutsche Leberhilfe e.V., 2016, leberhilfe.org
  • Eva Marbach: Schüßler-sout-medisyne-kabinet: Al 27 soute verduidelik en meer as 1200 medisinale gebruike (Schüssler-soute), Marbach, Eva (12 Junie 2009)


Video: Basic Skin Care Routine For Beginners - How To Build A Beginner Skincare Routine. All Skin Types (Oktober 2021).