Huismiddels

Natuurlike middels teen hoofpyn

Natuurlike middels teen hoofpyn


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Doeltreffende middels vir selfbehandeling van hoofpyn

Hoofpyn kan baie verskillende oorsake en snellers hê. Dit kom dikwels voor as gevolg van aanhoudende spierspanning of as 'n gepaardgaande simptoom van verkoue en spysvertering. Maar ook kopwerk, broeisel en uitputting sowel as sensitiwiteit vir die weer en lae bloeddruk kan die rede vir die pyn wees. 'N Spesiale vorm is migraine, wat deur tipiese kursusse herken kan word.

Ligte klagtes wat net af en toe voorkom, kan gewoonlik goed behandel word met huismiddels vir hoofpyn. In die geval van ernstige of herhalende pyn, moet 'n dokter beslis geraadpleeg word om 'n ernstige siekte uit te sluit of om vroegtydig te behandel.

Medisinale plante vir hoofpyn en migraine

Tee-voorbereidings met wilgskors en weivleisblomme, die natuurlike rolmodelle van aspirien, het 'n algemene pynverligtende effek. Tradisioneel word beskou dat botterbraai en koorsvoël by migraine baie nuttig wees, terwyl daar gesê word dat roosmaryn hoofpyn verlig met lae bloeddruk.

As pynverligtende, antispasmodiese en terselfdertyd vegetatiewe balanserende medisinale plant Butterbur word veral in naturopatie gebruik as 'n huismiddel teen migraine. Op grond van onlangse navorsingsresultate, waarvolgens die plante stowwe wat in verskillende hoeveelhede skadelik vir die lewer is, moet bevat, word selfbehandeling nou slegs met voltooide medisyne aanbeveel. Verskeie voorbereidings hiervoor is vryelik in die apteek beskikbaar.

Dit word ook aanbeveel vir migraine Moederkruid Vanweë die gereelde voorkoming van newe-effekte (bv. Blase van die mondslijmvlies), moet dit egter slegs versigtig en moontlik in oorleg met die alternatiewe praktisyn gebruik word. 'N Tee van 'n teelepel koorswater en 'n kwart liter kookwater moet - gereeld gedrink word - migraine-aanvalle voorkom. In akute aanvalle lyk dit of 'n alkoholiese uittreksel wat in die winkels en apteke beskikbaar is, beter werk.

Bereiding van kruie medisinale tee

Die wilgerbostee word berei van een tot twee teelepels bas en 'n kwart liter koue water. Nadat hierdie mengsel op die stoof tot kookpunt gebring is, bly dit vyf minute voordat dit sonder verdere hitte gespan word. Drie keer per dag word 'n koppie gedrink. Dit moet egter nie deur swanger vroue gedrink word nie.

Vir die weivleisblomtee word dieselfde hoeveelhede waargeneem, maar 'n infusie word voorberei deur kookwater op die blomme te giet. Syg na tien minute en drink twee keer per dag 'n koppie in klein slukkies.

Laventel en suurlemoenbalsem is ander effektiewe medisinale plante wat byvoorbeeld gebruik word vir rugpyn, migraine of slaappy. Giet 'n kwart liter kookwater oor 'n teelepel droë laventelblomme of droë suurlemoenbalsem. Laat die tee ongeveer vyf minute lank steil voordat jy dit uitdink en drink drie koppies per dag.

Roosmaryn by lae bloeddruk

As die hoofpyn veroorsaak word deur lae bloeddruk, is die essensiële olies in roosmaryn geskik met die stimulerende effek op die bloedstroom. Roosmaryn kan in die koparea as oliepreparaat gevryf word, as tee gedrink word of as 'n toevoeging tot bad gebruik word.

'N Handvol roosmarynblare word by 'n bottel olyfolie, sesam of amandelolie gevoeg. Hierdie mengsel word ongeveer drie weke in die son gelaat. In die geval van 'n akute hoofpyn, kan die roosmarynolie in die tempels gemasseer word of gebruik word om bloedsomloop deur die hele liggaam te bevorder.

'N Roosmaryntee word berei uit 'n opgehoopte teelepel van die gedroogde blare, wat met 'n kwart liter koue water verhit word of met kookwater gegiet word. Twee koppies daarvan soggens en saans laat die hipotoniese sirkulasie aan die gang.

Vir 'n volledige bad met roosmaryn word 'n infusie van 50 gram gedroogde blare by die badwater gevoeg. Mediese baddens mag nie 'n temperatuur van 38 grade Celsius en 'n duur van 20 minute oorskry nie. Dan moet u 'n uur gaan rus om die beste te benut.

Spanning hoofpyn toepassings

Klagtes wat ontstaan ​​in verband met nekspanning en spanning en wat ekstensief kan voel deur diegene wat geraak word, reageer gewoonlik goed op warmte en ontspanning deur naaldmatte. Koeltoedienings kan ook help met hoofpyn van die nek.

Schüssler-soute bied goeie ondersteuning om spanning teen te werk. Kalsiumfosforicum (nr. 2), wat beskou word as 'n sout wat stabiliteit, ondersteuning en versterking bied en gesonde spierbeweging verseker, is ook geskik.

Ander soute wat hul waarde in gespanne spiere in die nek bewys het, is kaliumaluminium sulfuricum (nr. 20), magnesiumfosforicum (nr. 7) en kalsiumsulfuratum (nr. 18).

Warmte verlig nekspanning

'N Ou tuisremiddel teen die tradisionele Indiese genesing, Ayurveda, is baie maklik om te gebruik: 'n glas water wat tien minute lank gekook het, moet gedrink word terwyl u so warm as moontlik in die klein slukkie sit sonder om u mond af te skuur.

Die antikonvulsiewe effek kan nog verder verhoog word deur 10 tablette Magnesium phosphoricum D6 (sout nr. 7) uit die reeks Schüssler-soute te voeg. Hierdie resep staan ​​ook bekend as 'warm sewe'.

Warm kompresse met kapokaartappels of lynsaad kan op die gespanne spierareas geplaas word. As u egter iets koud nodig het, kan u 'n sak gekapte ysblokkies in 'n handdoek sit of koue wortel agter op u nek sit.

Verlig stresverwante hoofpyn deur te ontspan

As hoofpyn gepaard gaan met uitputting, rusteloosheid of spysvertering, kan 'n volledige bad met laventelblomme 'n ontspannende en ontspannende effek hê. 'N Uitgebreide wandeling in die vars lug is dikwels nuttig, veral as hoofpyn voorkom as gevolg van oorwerk en na geestelike aktiwiteite.

Om te kalmeer in geval van spanning, senuweeagtigheid of broei, kan bewuste asemhaling as 'n natuurlike ontspanningsmiddel gebruik word. Hiervoor moet u asemhaal vir 'n paar asemhalings en dan voortgaan om die uitaseming doelbewus te vertraag. Telling maak dit makliker om te konsentreer op wat gebeur. Tel byvoorbeeld tot drie as jy inasem en tot ses as jy inasem.

Ander beproefde metodes om stres te verminder, is volgens joga, joga, outogene opleiding, meditasie en progressiewe spierverslapping. Dit kan (weer) help om meer innerlike vrede en balans te verkry en om die spanning te verlig wat andersins vinnig kan lei tot 'druk in die kop' en ongemaklike pyn.

Bekommernisse en konflikte wat letterlik “nie uit ons kop kom nie” of “ons 'n hoofpyn gee”, kan dikwels vanuit 'n ander perspektief gesien word en met behulp van hierdie prosedures beter of makliker opgelos word.
[GList-slak = ”10 tuisremiddels vir hoofpyn”]

Watter Bach-blomme help met hoofpyn?

Bach blomme help met hoofpyn deur die gemoedstoestand te transformeer. Aangesien daar 'n ander oorsaak vir elke persoon kan wees, is dit nie moontlik om sekere Bach-blomme vir hoofpyn te spesifiseer nie. Hier is 'n voorbeeld van 'n verskeidenheid blomme-essensies wat dikwels vir hoofpyn gebruik word:

As die klagte gebaseer is op 'n infeksie, is dit op centaury dink, veral met mense wat hul eie behoeftes agterlaat. Met akute ontsteking in die koparea, wat verantwoordelik is vir die pyn Impatiens die regte blom wees.

Top-swaar mense wie se skedel "gons" deur broei of dink, ervaar Wit kastaiingbruin, die blom van die wit kastaiingbruin, dikwels verligting.

As die pyn hoofsaaklik as onderdrukkend ervaar word, moet dit gedoen word Kersiepruim in die mengsel opgeneem word. Kersiepruim, Ster van Bethlehem en Rotsroos word gebruik vir traumatiese hoofpyn, hoofpyn en migraine (ondersteunend).

As die hoofpyn veroorsaak word deur spierspanning, werk dan wingerdstok en vervain balanseer en ontspan dikwels.

Gem terapie vir hoofpyn

Die edelsteenterapie vir hoofpyn volgens Hildegard von Bingen word veral as diepgaande en omvattende beskou, aangesien die genesingstene van die Holistiese holistiese medisyne 'n dubbele aard van materie en energie het. Die vibrasies van die klippe kan vir genesingsdoeleindes na water en ander media oorgedra word, of dit kan direk deur die vel wees.

Om hoofpyn te verlig, word aanbeveel dat u 30 tot 60 minute 'n ongesnyde robyn gebruik wat op die naeltjie geplaas word of op die pynlike area op die kop gedruk word. Alternatiewelik kan 'n smarag gebruik word as 'n huismiddel teen hoofpyn, wat met speeksel bevogtig word en 'n paar dae op die pynlike streek gedruk word of aan die naeltjie vasgemaak word. (jvs, nr)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

Jeanette Viñals Stein, Barbara Schindewolf-Lensch

swel:

  • Ursel Bühring: Praktiese handboek vir moderne kruie-medisyne, Haug, 2011
  • Edward Bach: Heal Yourself: The 38 Bach Flowers, Goldmann Verlag 1998
  • Elisabeth Veit: Die Ayurveda-genesingsboek - selfbehandeling volgens Indiese natuurlike medisyne, 1998
  • Carolin Lockstein, Susanne Faust: Ontspan! Die vinnige weg na nuwe energie. Grafe en Unzer Verlag GmbH, München, 2001.
  • M.S. Vasudha, N.K. Manjunath, H.R. Nagendra: Veranderinge in MIDAS, opgevoede spanning, Frontalis-spieraktiwiteit en nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels by pasiënte met migrainehoofpyn sonder aura na Ayurveda en Joga in vergelyking met kontroles: 'n Open Labeled Non-Randomised Study, 2018, Karger
  • Charly Gaul, Hans Christoph Diener: Hoofpyn: Patofisiologie - Kliniek - Diagnostiek - Terapie, Thieme Verlag, 1ste druk, 2016
  • Pia Dahlem, Gabi Freiburg: The Great Book of Tea, Moewig, 2000


Video: 101 Great Answers to the Toughest Interview Questions (Februarie 2023).