Simptome

Swak gevoel - oorsake, behandeling en siektes

Swak gevoel - oorsake, behandeling en siektes


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Voel jy swak vir geen duidelike rede nie? Wat kan die oorsake wees?
Almal ken swakheid - tydelik. Ons weet gewoonlik self die redes hiervoor: ons het te veel gewerk, ons verhouding is in 'n krisis, ons het liefdevolle of spanning by die werk. Benewens hierdie sielkundige oorsake van swakheid, kan ons ook baie fisiese oorsake beoordeel: 'n verkoue is op pad of 'n griepinfeksie. Gevoelens van swakheid kan ook 'n ernstige siekte meebring. Ons voel listeloos en listeloos, dof en dikwels slaperig.

Waar voel ons swak?

Ons kan swak voel oor die hele liggaam of slegs op 'n sekere plek. Ons kan swakheid onderskei van swak spiere in individuele liggaamsdele. Want as 'n spier te swak is, kan ons nie 'n voorwerp lig nie - ons let op dat dit te swaar is. As ons swak voel, kan ons glad nie ophef nie - ook niks maklik nie.

Afhangend van waar ons hierdie swakheid ervaar, sak ons ​​heupe wanneer ons druk op die ooreenstemmende been plaas, en as daar swakheid in die bene is, mis die knieë. Met 'n swak punt in die rug moet ons gaan sit of leun, met 'n swakheid in die nek kan ons nie die nek regop hou nie.

Die swakheid in die liggaamsstreke is dikwels te wyte aan spanning in die bindweefsel van die vel. Dit is so gespanne dat die spiere nie kan werk nie; hulle is so "toegedraai" dat hulle nie beweeg nie.

Algemene swakheid

'N Algemene gevoel van swakheid sonder sielkundige snellers of basiese siektes is meestal as gevolg van verkeerde asemhaling. As die asemhalingspiere so gespanne is dat die longe nie kan uitbrei nie, kry die liggaam nie genoeg suurstof nie en dus te min energie.

Oorsake

Gevoelens van swakheid kan verskillende oorsake hê, en verdere simptome is dus belangrik om 'n diagnose te maak. Natuurlike snellers is jetlag of 'n verandering in die weer of reis in 'n ongewone klimaat.

Moegheid is ook 'n tipiese simptoom van ernstige siektes, byvoorbeeld bloedarmoede. Die dokter kan dit maklik bepaal deur die ysterinhoud in die bloed te meet.

Aanhoudende swakheid is ook 'n klassieke simptoom van 'n depressiewe siekte. Terselfdertyd kom depressie voor as 'n comorbiditeit van ander ernstige siektes, soos diabetes, kanker, hartprobleme en Parkinson. Al hierdie siektes hou ook verband met 'n algemene gevoel van swakheid.

Depressie kan deur ander simptome herken word. Diegene wat byvoorbeeld swak voel as gevolg van jetlag of verkoue, het nie selfbeeld nie en word nie geteister deur skuldgevoelens of dwangvrees nie. Dit is egter klassiek vir depressie.

Daarbenewens verloor iemand wat swak voel sonder 'n ooreenstemmende geestesversteuring nie belangstelling in prettige aktiwiteite nie, verwaarloos hul vriendskappe of verloor nie sy stokperdjies nie. Inteendeel: mense wat byvoorbeeld swak voel as gevolg van 'n verandering in die weer, is dikwels vererg dat hulle nie kan doen wat hulle wil doen nie.

By vroue is menstruasie en premenstruele sindroom dikwels die aanleiding tot algemene swakheid, wat gewoonlik duur tot die derde dag van die periode. Ander veranderinge in die hormonale balans gaan gepaard met gevoelens van swakheid, naamlik menopouse en puberteit.

Ouers wanhopig van kinders in die openbaar wat ure lank ongewas in die bed lê, "in hul skoene klim" of beweer dat hulle te moeg is vir 'n naweekuitstappie wat hulle self wou hê. Dit is ook te wyte aan die verandering van gemoedstoestande wat tipies is van ouderdom, maar hierdie 'buierige' gedrag kan op sy beurt te make hê met werklike gevoelens van swakheid.

Algemene gevoelens van swakheid

Algemene gevoelens van swakheid het dikwels 'n psigosomatiese oorsaak. Deesdae is 'n groot aanleiding tot negatiewe spanning, dit wil sê die gevoel dat u liggaamlik, geestelik en emosioneel oorweldig word. Dit geld dikwels vir iemand met onvoorsiene lewensomstandighede.

'N Gebrek aan beweging verstop die vate, wat beteken dat die brein minder van bloed voorsien word. Diegene wat geraak word, ly aan swak konsentrasie, algemene swakheid en leerversteurings. As die prestasie afneem as gevolg van die gebrek aan oefening, word diegene wat geraak word as onportief beskou en neem hulle nie meer deel aan die fisieke toetsing van hul maats nie.

Die gebrek aan beweging lei ook tot 'n bose kringloop. As algemene gevoelens van swakheid ontstaan ​​as gevolg van 'n gebrek aan oefening, beteken die swakheid op sy beurt dat diegene wat geraak word, al hoe meer die moeilikheid kan oorkom, en die gevoel van swakheid steeds toeneem.

Uiteindelik kan daar chroniese slegte gevoelens wees wat tot ernstige probleme uitbrei: slapeloosheid, alkoholisme of depressie.

Fisiese siektes

Verskeie siektes gaan gepaard met gevoelens van swakheid. Tipies is: verkoue, spysverteringskanaalgriep, rumatiek, miokardiale inflammasie, hipotireose, beroerte, lae bloeddruk, hoë bloeddruk, dermontsteking, ulseratiewe kolitis, nier- en lewersiektes, hormonale afwykings, outo-immuun siektes, longsiektes en kanker (veral derm, long, Pankreas, lewer, niere en breingewasse).

Verkoue en griepinfeksies is die eerste simptome van swakheid. Daar is ook 'n jeuk in die neus en keel, hoofpyn, kouekoors, dan heesheid, seer keel, loopneus, hoes, pyn in die liggaam en koors. Moegheid neem toe namate die siekte vorder.

Met Pfeiffer se klierkoors word geswelde limfkliere in die keel en nek bygevoeg tot die algemene swakheid, sowel as koors en seer keel.

Met sinusitis gaan moegheid gepaard met 'n gevoel van druk in die neus en voorkop, chroniese loopneus en hoofpyn, heesheid en hoes.

Bloedarmoede word getoon benewens moegheid met 'n ligte gesig, duiseligheid en sensitiwiteit vir koue.

Bloeddruk

Te hoë bloeddruk lei tot algemene swakheid sowel as tot lae bloeddruk. Diegene wat aan lae bloeddruk ly, voel soggens veral swak. Hy word vinnig moeg gedurende die dag. Daarbenewens is daar koue voete en hande, ook depressiewe buie en slaapprobleme.

Hoë bloeddruk raak ongemerk langer as laer. Benewens algemene swakheid, is duiseligheid by opstaan ​​of buig, asemhalings- en hartkloppings, neusbloeding en slaapstoornisse vroeë tekens.

Hartsiekte

Algemene gevoelens van swakheid en moegheid is 'n belangrike simptoom van hartversaking. Omdat swak hartfunksies die meeste ander organe beïnvloed, lei dit tot verswakking van verskillende dele van die liggaam wat onvoldoende werk.

As die linkerhelfte van die hart te swak werk, word dit aangetoon deur asemhalingsprobleme, snags te hoes en probleme soos asma. As die regte helfte van die hart aangetas word, swel die voete en versamel die bloed in die are van die nek. Siek mense neem gewig aan, selfs as hulle min eet, en spysvertering is versteur.

Elke hartswakheid gaan gepaard met nagtelike drang om te urineer, hartklopafwykings, klam en koue vel, slapeloosheid en ongegronde vrese.

Te traag hartklop (bradikardie) begin met 'n algemene gevoel van swakheid, wat toeneem in ernstige aanvalle van swakheid en selfs tot kort bewussynsverlies lei. Daar is ook sweet, kortasemheid en digtheid op die bors.

'N Ontsteking van die hartspier, wat veroorsaak word deur virusse, bakterieë of swamme, word getoon deur algemene swakheid, kortasem en versteurings in die hartritme. Die hart, bors en spiere is ook seer.

Siektes van die longe

Longsiektes, hetsy longontsteking of longkanker, beteken dat asemhaling versteur word. Hiermee neem ons te min suurstof op en daarom voel ons swak. Brongitis lei ook tot uitputting en moegheid. Siektes in die longe verskyn bykomend tot algemene swakheid met kortasem, hoes, koors, hoofpyn en liggaamspyn.

Nier siekte

Swakheid is ook 'n belangrike simptoom van niersiektes, veral inflammasie van die niere en chroniese nierversaking. Benewens moegheid, toon nierontsteking ook oedeem op die gesig, oë, hande en voete, asook hoofpyn en pyn in die liggaam.

Nierversaking verskyn met gereelde en onbeheerste urinering, pyn in die niere, uitputting en bleekheid. Daarbenewens is daar visuele versteurings, jeuk op die vel, naarheid, bewussynsverlies en 'n sterk slegte asem na droë urine.

Lewerprobleme

Die lewer produseer hormone, organiseer metabolisme en verwyder besoedelende stowwe. Daarom beïnvloed lewerskade die hele organisme. Lewersiekte hou verband met algemene swakheid. Dit sluit in alkohol-heptatitis, vetterige lewer van alkoholiste, sirrose van die lewer, hepatitis as gevolg van vetsug, virusinfeksies, vergiftiging en newe-effekte van medikasie.

Uitputting lei tot 'n gebrek aan ry en 'n gebrek aan eetlus. Die buik opblaas, diegene in die boonste buik voel 'n gevoel van druk. Die ontlasting is baie lig of baie donker, die urine neem 'n donker geelbruin kleur aan.

Maag

As die maag werk en daarom nie voldoende werk nie, ly diegene wat geraak word, erge uitputting, buikpyn en diarree. In die geval van diarree word die swakheid vererger deur 'n gebrek aan kalium.

Crohn se siekte, maagswere en dermontsteking lei dikwels tot bloedarmoede. Dit lei weer tot 'n tekort aan vitamien B12 en foliensuur en dit manifesteer in chroniese moegheid.

Selfs diegene wat maagkoors het omdat hulle sekere kosse nie kan verdra nie, word vinnig moeg en voel swak.

Alkoholisme

Alkoholisme het beide fisieke en psigososiale gevolge, en albei hou verband met gevoelens van swakheid. Die vergiftiging van die hele organisme en die skade aan belangrike organe soos die brein, lewer en hart verswak die werkverrigting sowel as die toenemende wanhoop van die siekes.

Hulle isoleer hulself toenemend om hul verslawing weg te steek. Behalwe vir ander mense wat geraak word, wil niemand op die een of ander tyd iets met hulle te doen hê nie, want hulle vertel verwarrende dinge, verskyn nie op afsprake of is hopeloos dronk nie.

Sieke kan nie hul emosies beheer nie, projekteer hul probleem op ander mense, is hipersensitief vir kritiek, spreek vreugde, woede, hartseer en woede te gewelddadig uit. Die verslawing lei ook tot onverskilligheid teenoor voormalige stokperdjies, vriendskappe en die gesin.

Terwyl sommige alkoholiste probeer om die gevolge van oormatige oefening in die vroeë stadium van hul siekte te beheer, word hul algemene swakheid dikwels nie opgemerk deur ander mense nie. Maar hoe meer die fisiese agteruitgang vorder, hoe minder kan die algemene swakheid ontken word. Diegene wat geraak word, stap op die een of ander tyd skaars na die kiosk om die volgende dosis van hul verslawende stof te kry.

Diabetes mellitus

Diabete is goed bewus van swakheid en moegheid is 'n las. Swakheid is dikwels 'n baie vroeë simptoom. Diegene wat geraak word, besef dan dat hulle 'n probleem het omdat hulle nie soggens uit die bed kan opstaan ​​as gevolg van hipoglukemie nie.

Allergieë

As die immuunstelsel hipersensitief is vir sekere stowwe, noem dit medisyne allergieë. Uitslag, asma, hoes en loopneus, swelling, naarheid, braking, diarree en bloedsomloop is tipies van 'n allergie. Algemene swakheid gaan dikwels gepaard met 'n allergie.

Psigososiale gevolge

Aanhoudende swakheid lei dikwels tot sielkundige probleme en kan depressie veroorsaak. Die mense wat hierdeur geraak word, word in hul alledaagse lewens ernstig ingeperk, en welluste strewe hulle moeg. As hul vriende partytjies toe gaan, as die gesin dwaal, as hulle 'n vreemde stad op 'n naweekuitstappie wil sien, gaan hulle slap.

Baie mense wat geraak word, wanhoop en dink "ek is altyd siek". Nog erger: nóg u of u omgewing kan ooit onderskei tussen geestelike krisisse en fisiese laagtepunte. Diegene wat geraak word, het die reputasie dat hulle simulante is wat altyd 'swak' voel as hulle nie lus het om iets te doen nie.

Sonder behandeling kan ongeskiktheid ook lei. Sosiale isolasie word hierby gevoeg. As u na 'n uur na die verjaarsdagpartytjie gaan omdat u swak voel, sal u vriende u op een of ander tyd pro forma nooi en op die ou end nie.

As organiese siektes die oorsaak is, kan 'n dokter dit agterkom. As die swakheid sielkundige redes het, is dit moeiliker om te identifiseer, maar die psigiater, sielkundige of psigoterapeut help ook hier.

'N Gesonde dieet met genoeg vitamiene kan nie skade doen nie, en as 'n tekort aan vitamiene of minerale die oorsaak is, sal die swakheid binnekort verdwyn.

Wat kan jy doen?

Gaan u lewensomstandighede na: Is u onder baie negatiewe spanning? Eet jy ongesond, oefen jy te min? Ventileer u u woonstel voldoende? Beweeg u buitelewe? Is u oorgewig? Dit is alles snellers vir algemene swakheid.

Verminder in elk geval u verbruik van alkohol, sigarette en koffie. Hou u egter van selfbehandeling as u nie voor die hand liggend is om u simptome te vermy nie. As daar basiese siektes is, kan u alles met “selfmedikasie” vererger, selfs al is die resultate blykbaar duidelik. As u byvoorbeeld depressie het, benodig u langtermyn psigoterapie benewens antidepressante, en bloedarmoede kan bloedoortapping benodig.

In die geval van algemene swakheid as gevolg van uiterste vetsug, is dit nie genoeg met 'n "haas dieet" nie, maar u moet u dieet op die langtermyn verander en stelselmatig toepaslike sportsoorte kies. As u byvoorbeeld van nul na 180 oorskakel en elke oggend kilometers ver hardloop, kan u kardiovaskulêre probleme hê en tweedens beenprobleme.

Met geneste psigofisiese gevoelens van swakheid, help selfbehandeling slegs in seldsame gevalle, omdat u gewoond is aan die rol van die "swakkes" en 'n nuwe selfbeeld opbou, selfs al werk die fisieke middele.

Die uitweg uit swakheid

Dit is nie sonder probleme nie. Haar familie en vriende het byvoorbeeld gewoond geraak aan haar swakheid. As u nou die een is wat u versoek om soggens deur die bos te stap, dan is dit 'n gekke rolstelsel wat gewerk het - ook vir u omgewing. Sulke veranderinge is nie sonder konflik nie.

Sommige lyers het ook probleme om nie “ekstra wors” te kry nie. Dit was nie simulators in tye van swakheid nie, maar hulle het daaraan gewoond geraak dat 'sterker' mense vir hulle besluite geneem het.

Laastens, verdwyn ook 'n paar valse vriende wat hul 'krag' opgebou het deur die swakhede van diegene wat geraak word. Om iemand te versorg, skep ook krag. As sulke 'vriende' nou besef dat u nie meer hul "hulp" nodig het nie, kan hulle u afhanklik probeer hou. (Dr. Utz Anhalt)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

Dr. Phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

swel:

  • Gerhard Köhler: Handboek van homeopatie: Deel 2: Praktiese inligting oor die keuse van medisyne, Thieme, 2013
  • Sven Sommer: Homeopatie, Grafe en Unzer, 2015
  • Pschyrembel Online: www.pschyrembel.de (toegang: 06.09.2019), astenie
  • Lodovico Rosato et al .: "Post-tiroïedektomie chroniese astenie: selfbedrog of siekte?", In: Endocrine, Jaargang 48 Uitgawe 2, 2014, Springer Link
  • Werner Tolksdorf: Die preoperatiewe stres, Springer, 1985
  • Robert F. Schmidt, Gerhard Thews: Physiology of Humans, Springer, 2013


Video: 大麻は不眠症に効果的CBDオイルを使用して良質な睡眠をとる方法を紹介します (Februarie 2023).