Medisinale plante

Valeriaan - effek, toediening, verbouing en oes

Valeriaan - effek, toediening, verbouing en oes


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Valeriaanse wortel het homself bewys as 'n kruie-kalmeermiddel

valeriaan, ook genoem hekse- of katkruid, is 'n kamperfoelie-familie en is bekend daarvoor dat hulle ontspanne is en jou help om aan die slaap te raak. Die plant is maklik om self te kweek. Hier kan u agterkom watter simptome die medisinale plante gebruik en waarvoor u moet oppas as u in u eie tuin groei.

Valeriaan in 'n oogopslag - die belangrikste feite

  • Die medisinale plant help teen slaapstoornisse, spanning, angs, migraine, menstruele en maagprobleme, asook teen senuweeagtigheid en innerlike rusteloosheid.
  • Kinders onder die ouderdom van 12 moet nie valeriaanaanvullings neem nie.
  • Na langdurige gebruik moet 'n pouse geneem word.
  • Die plant is geskik vir kommersiële verbouing sowel as 'n tuinplant.
  • Dit word in Maart en April gesaai en blom van Mei tot Augustus. Ons oes die hele jaar deur, maar slegs sedert die tweede jaar.
  • Valeriaan is 'n meerjarige familie - nie 'n spesie nie, maar 'n geslag met verskillende spesies waarvan die eienskappe soortgelyk is.
  • Ons regte valeriaan, Valeriana officinalis, kom as 'n wilde vorm van gematigde Eurasië. Hier groei dit in slote, in bosberge, op nat wei en aan die rand van die bos.
  • Die plant hou van son, die grond moet ryk wees aan voedingstowwe en deurlaatbaar wees.
  • Valeriaanse plante is baie aanpasbaar, maar hulle verdra nie ekstreme hitte en droogte nie.

Biologiese eienskappe

Valeriaan is 'n meerjarige kruid wat tussen 90 cm en 200 cm hoog is, afhangende van die hoeveelheid voedingstowwe en sonstraling. Dit is geanker met geel en wit wortels wat verskeie kere vertak en 'n tipiese reuk het (stinkwortel). Die wortels is vertak, maar nie diep nie. In die winter leef die plant voort in sy wortels.

Afhangend van die weer spruit die eerste blare van laat Maart tot middel April in 'n kleur soortgelyk aan peperment. Hulle het 'n lansetvorm, maar die rande is eerstens vasgespeld en tweedens gesaag. Die onderste blare is die grootste; die boonste die kleinste; hulle drap mekaar op die stam. Die kleur wissel tussen bruin en groen. Dit is effens harig.

As valeriaan ryp is vir vrugte, produseer dit vrugte wat aan neute herinner en tot 5 mm lank is. Daar is een saad per vrug.

Valeriaan: effek

Valeriaanse wortels was in antieke tye bekend as medisinale plante - in Europa sowel as in Asië tot Indië en Pakistan. In die Middeleeue het dit gedien as 'n middel teen heeltemal ander doeleindes as vandag.

In plaas daarvan om slapeloosheid en innerlike rusteloosheid te beveg, moet dit help teen aknee, winderigheid of hoes, hoofpyn en oogsiektes.

Die dokters het die wortels gemeng met wyn, opium, drop of anys. Hildegard von Bingen het dit aanbeveel vir pleurisyne (ook pleurisyne) en die siekte Vicht, wat waarskynlik 'n ontluikende gewas was.

Dit was eers vanaf die 18de eeu dat die kalmerende en slaapbevorderende eienskappe van die medisinale plant ontdek is en van toe af as 'n natuurlike kalmeermiddel gebruik is. Tot op hede kom valeriaan as 'n natuurlike middel vir kwale soos

  • slapeloosheid,
  • senuweeagtigheid,
  • Spanning,
  • Migraine en ander hoofpyn,
  • angs,
  • Maagderm probleme en
  • Menopousale simptome

vir gebruik.

Waardevolle bestanddele in die valeriaanwortel

Ons gebruik die wortel van valeriaan. Ons grawe dit in die herfs op en droog dit uit. Alternatiewelik is dit ook beskikbaar in die gesondheidskoswinkel of in die apteek. Ons kan die droë wortels reguit eet of 'n tee daarvoor berei, 'n medisinale wyn, 'n tinktuur of 'n toevoeging van 'n bad maak. Dit bevorder slaap, help teen krampagtige pyn in die maag en innerlike rusteloosheid.

Die belangrikste bestanddele is in die essensiële olie van die valeriaanwortel vervat:

  • borneol,
  • Valeranon en
  • Valerenal.

Daarby word valereniensure bygevoeg.

Valeriaan as medisyne-toepassing

Ons neem gewoonlik valeriaan as kapsules, tablette of as worteltee. Die tablette is gewild vir akute probleme, byvoorbeeld as u bang is vir eksamens. Aan die ander kant drink ons ​​tee vir slaapstoornisse, chroniese rusteloosheid of 'n sielkundige hoofpyn.

Resep vir valeriaanse tee

Vir 'n valeriaanse tee neem ons ongeveer 3 gram valeriaanwortel en giet 300 ml kookwater daaroor. Ons laat die tee tien minute lank steil voordat ons dit drink.

Belangrike instruksies

Kinders onder die ouderdom van 12 moet nie valeriaanaanvullings neem nie, want daar is min mediese navorsing oor valeriaan by kinders. As u die medikasie al lank neem, byvoorbeeld met slaapstoornisse, moet u 'n maand af neem voordat u dit weer neem.

Saai en oes valeriaan

Die beste manier om die medisinale plant te saai, is in saadbokse, ideaal in die kweekhuis, solank as wat die nagryp tref, omdat die sensitiewe sade nie sterk ryp kan verdra nie. As die saailinge blare vertoon, en afhangend van die koue, skyn die son tussen Maart en einde April, plant ons die sagte plante - op 'n afstand van ongeveer 60 cm, omdat valeriaan ontwikkel tot 'n meerjarige met 'n hoogte van 1 m.

Ons plant op 'n los grond - as die grond gesif kan word, is dit optimaal vir die meerjarige plant. Dit is die beste om kragtig te hark voordat u die plante gebruik. 'N Ligging op die suide, sonder skaduryke bome en volle son, is ideaal.

As die valeriaan groei, kan u in die tweede jaar oes. Eers in die tweede jaar ontwikkel die meerjarige blomme, waaruit sade op hul beurt vorm. Natuurlik versprei die wind hierdie sade.

Die blomme kan van Julie tot Augustus versamel en gedroog word, en die wortels in Oktober. Dit is die beste om die blomme vroegoggend te versamel: hoe laer die temperatuur, hoe aktiewer bestanddele is daarby.

Maak kleigrond los

As die grond leeg is, los dit dan met sand. Op hierdie manier kom meer lug in die grond en bereik die water die wortels beter. Omgekeerd, moet u 'n baie sanderige grond met kompos meng. Die sade moet vars wees, aangesien valeriaanse sade van die vorige jaar selde ontkiem.

U hoef amper nie te bemes nie. In die tuin is kompos voldoende as kunsmis. In die emmer kan u elke 6 weke help met 'n kruie-kunsmis.

Om die wortels goed te kan skoonmaak, bewerk ons ​​valeriaan op 'n sifgrond wat min klippe bevat. Hoe minder ander wilde kruie, hoe dieper en losser die grond, hoe beter is die opbrengs. Hoe meer humus daar in die grond is, hoe fyner wortels word geskep en hoe moeiliker is dit om die wortels skoon te maak.

'N Ligte kiem

Die medisinale kruie is 'n ligte kiem. Daarom hoef u slegs die sade liggies in die grond in te druk en dan klam te hou. Dit word in Maart en April in die bed of in emmers gesaai. U het nie 'n voorkultuur nodig nie. U kan ook in potte op die balkon of terras saai. Sorg dat die potte wyd loop terwyl valeriaanwortels sywaarts groei.

Valeriaan het vog nodig

In periodes van droogte is water of natmaak 'n moet, want valeriaan hou van vog. Die ideaal is dat die aarde altyd effens klam is. Die kadmiuminhoud in die grond moet minder as 0,5 mg / kg wees. U moet ook die grond vir lood en kwik laat inspekteer.

In die algemeen moet u slegs medisinale plante kweek op plekke wat weg is van industriële dampe en stedelike afval. Lae temperature is nie 'n probleem nie. Valeriaan is ryp gehard.

Siektes en plae

Die plant is sterk. Plantluise spook die meerjariges en gaan sit in die blaar oksels. Ons kan dit met watersproei of met 'n kleefband verwyder. Poeieragtige skimmel kan voorkom, maar is skaars. Dit beïnvloed valeriaan veral as die meerjariges dig groei en die grond te veel voedingstowwe bevat.

'N Uitgebreide verhouding

Valeriana officinalis behoort tot die genus valeriaan en het dus meer as 400 niggies. Sy familielede sluit die wilde teelepel en lamslaai in. Valeriaan is nie die enigste gewas onder die valeriaanse plante nie. Valeriana wallrothii word as 'n medisinale plant verbou, en die Indiese spikenard (Valeriana jatamansi) is gewild as speserye in Indië.

Die kruid van die god van die lig

Die naam valeriaan is afgelei van Baldur, die Germaanse god van die lig. Die Latynse naam kom van die werkwoord valere, wat beteken "wees gesond". Die spesienaam officinalis kom van die feit dat die kruie in apteke (medisyne) beskikbaar was.

Baldur was nie net die god van die lig nie, maar ook van die son, lente en geregtigheid. Dit is moontlik dat valeriaan gesien is as 'n 'balanserende geregtigheid' vir slaapklagtes en sielkundige spanning waarvoor diegene wat geraak word nie die skuld het nie.

Valeriaan vir aandete

Valeriaan is nie net 'n medisinale plant nie, maar ook 'n spesery. In Indiese kookkuns is die grondwortel gewild onder soppe en bredies. Die smaak is uniek - 'n bietjie bitter met 'n soet ondertoon.

Die vroeë blare kan gebruik word soos lamslaai, en smaak ook soortgelyk. Geen wonder dat hulle familielede is nie. (Dr. Utz Anhalt)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

Dr. Phil. Utz Anhalt, Barbara Schindewolf-Lensch

swel:

  • Samewerking Phytopharmaka GbR: www.koop-phyto.org (toegang: 15 Maart 2018), valeriaan
  • Bent, Stephen et al .: "Valerian for sleep: a systematic review and meta-analysis", in: The American Journal of Medicine, Volume 119 Issue 12, 2006, amjmed.com
  • Dogaheh, Mehdi Ansari et al .: "Antioksidant-effek en studie van bioaktiewe komponente van Valeriana sisymbriifolia en Nardostachys jatamansii in vergelyking met Valeriana officinalis", in: Pakistan journal of pharma-sciences, Volume 26 Issue 1, 2013, NCBI
  • Kennedy, David O .: "Anxiolytic effects of a combination of Melissa officinalis and Valeriana officinalis tijdens laboratorium-geïnduseerde spanning", in: Phytoterapy Research, Volume 20 Issue 2, 2006, Wiley Online Library
  • Eichholtz, Fritz: Handboek van farmakologie as deel van 'n algemene siekteteorie vir algemene praktisyns en studente, Springer, 1951
  • Oomah, B. Dave: Herbs, Botanicals and Teas, CRC Press, 2000
  • Marbach, Eva: Medisyne-kabinet vir medisinale kruie: die belangrikste medisinale plante wat tuis gebruik kan word, Eva Marbach, 2010
  • Achmüller, Arnold: The Alpen-Apotheke: huisremedies vir DIY, Knaur MensSana HC, 2017
  • Morteza, Elham; Joorabloo, Ali: "Evaluering van medisinale plantvaleriaan (Valeriana Officinalis L.) eteriese olie-samestellings verbou in Garmsar-sone in Iran", in: Journal of Pharmaceutical and Scientific Innovation, Vol. 3, 2012, semanticscholar.org
  • Pahlow, Mannfried: Die groot boek medisinale plante: Gesonde deur die genesende kragte van die natuur, Nikol, 2013


Video: Zaffranax Sleep FR (Desember 2022).