Nuus

Uitputting, slaapstoornisse en dies meer: ​​Om in die huiskantoor te werk, is 'n gesondheidsgevaar


Digitalisering: groter sielkundige stres deur in die huiskantoor te werk

Meer vrye tyd danksy die afwesigheid van werk, meer onafhanklikheid, geen afleiding van kollegas nie: dit klink met die eerste oogopslag wonderlik as u die geleentheid kry om tuis te werk. Maar die werk in die huiskantoor hou ook verband met gesondheidsrisiko's, soos 'n nuwe studie nou wys.

Ongeveer 40 persent van die werknemers in Duitsland werk reeds gereeld buite hul onderneming, ongeag die tyd of plek. Byna die helfte van hulle werk dikwels tuis. 'N Onlangse opname deur die AOK Scientific Institute (WIdO) wys nou dat een van die groot voordele van huiskantore is dat werknemers hul werk meer onafhanklik kan beplan en meer vryheid van keuse en 'n sê kan hê. Terselfdertyd het hierdie werknemers egter ook 'n groter sielkundige spanning as mense wat net in hul werkplek werk.

Voordele en nadele

“Uitputting, konsentrasieprobleme, slaapstoornisse. Diegene wat baie in hul huiskantore werk, ly dikwels meer as sulke werknemers. Nietemin hou buigsame werksomstandighede baie voordele in. Dit is belangrik om arbeidsomstandighede bevorderlik te maak, ”het Helmut Schröder, adjunk besturende direkteur van WIdO en mede-redakteur van die afwesigheidsverslag in 'n boodskap gesê. Vir die studie, wat verskyn het in die huidige Afwesigheidsverslag 2019, het die WIdO in die lente van 2019 ongeveer 2.000 werknemers tussen 16 en 65 ondervra.

Hoër werkstevredenheid

Volgens die inligting het baie respondente met tuiskantore hoër werkstevredenheid en die voordele van buigsame werk gerapporteer. Benewens groter outonomie, glo meer as twee derdes (67,3 persent) dat hulle meer werk tuis kan doen, en driekwart (73,7 persent) waardeer dat hulle meer gekonsentreerd kan werk as in die kantoor in die kantoor. Boonop het bykans een uit elke twee (45,8 persent) met huiskantore hul werklading buite die onderneming as net reg beskryf.

Baie werknemers van die huiskantore voel uitgeput

Maar terselfdertyd voel 73,4 persent van die respondente wat gereeld in hul huiskantoor werk die afgelope vier weke uitgeput. Vir werknemers wat uitsluitlik in die kantoor werk, was dit iets minder as 66 persent. Woede en ergernis het by 69,8 persent van die werkers in die huiskantoor gekla in vergelyking met 58,6 persent; wat senuweeagtigheid en prikkelbaarheid betref, was dit 67,5 persent in die huiskantoor in vergelyking met 52,7 persent. Luisterloosheid, konsentrasieprobleme en slaapstoornisse verskil ook beduidend tussen die twee groepe.

Grens tussen werk en privaat lewe is vervaag

'In die huiskantoor word die lyn tussen werk en privaat lewe vervaag. Dit verhoog die risiko dat die herstelfases inkrimp, ”sê Schröder. Volgens die WIdO-opname verskuif een uit elke drie mense met 'n huiskantoor werksure gereeld na die aand of naweek (33,9 persent). Net minder as 'n vyfde van die respondente het probleme met die verenigbaarheid van werksure en vrye tyd (18,8 persent) of oor oproepe of e-posse van die werkgewer buite hul werksure (19,5 persent) gerapporteer. Boonop sê meer as 'n derde van die werknemers met 'n huiskantoor dat hulle probleme ondervind om na die werk af te skakel (38,3 persent). Vir werknemers wat slegs in die onderneming werk, is dit slegs een uit elke vier (24,9 persent).

Ondanks die hoër geestelike stres het werknemers in die huiskantoor egter minder afwesigheid (7,7 dae) as diegene wat slegs 11,9 dae by die maatskappy se hoofkantoor werk. “In die huiskantoor kan die werksure noukeuriger verdeel word. Onder sekere omstandighede werk mense minder in geval van siekte en vergoed hulle dan vir verlore werkstyd, ”verduidelik Schröder.

“Met die eerste oogopslag klink dit na 'n teenstrydigheid dat die sielkundige stres en die werkstevredenheid in die huiskantoor groter is. Maar of die veranderinge as gevolg van digitalisering gesondheidsbevorderende of gesondheidsbeskadigende gevolge tot gevolg het, hang grootliks af van die spesifieke ontwerp van die werk en die digitale vaardighede van die mense, ”sê Antje Ducki, professor aan die Beuth University of Applied Sciences en mederedakteur van die Absenteeism Report , die resultate van die WidO-opname.

Skakel digitale toestelle uit

"Aangesien die digitale tegnologie dmv die klok beskikbaar is, verg dit meer selfdissipline van die individu om dit af te skakel," sê Ducki. Ander kundiges beveel ook gereeld 'digitale vas' aan. Dit sluit onderbrekings in waarin die slimfoon en die internet doelbewus geïgnoreer is. Een vlugmodus aanskakel is een moontlikheid. Digitale spanning kan vermy word as die smartphone nie die tempo stel nie. Dit help om programme van stootkennisgewings te blokkeer en om selfone vanaf die etenstafel of uit die slaapkamer te verbied vir 'n nagrus. (Ad)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.


Video: Neuroloog van Rijnstate vertelt over slaapstoornissen (Oktober 2021).