Nuus

Diabetes: Hierdie diëte verminder die risiko van hartaanvalle en beroertes by vroue

Diabetes: Hierdie diëte verminder die risiko van hartaanvalle en beroertes by vroue



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hierdie diëte kan diabete help om hul risiko vir hartaanvalle en beroertes te verminder

Honderde miljoene mense wêreldwyd het diabetes. Sogenaamde diabetes kan talle komplikasies tot gevolg hê, soos hartaanvalle of beroertes. Navorsers het nou bevind dat sekere diëte die risiko van hartaanval en beroerte by vroue met diabetes verlaag. Volgens die skrywers is hierdie resultate waarskynlik ook van toepassing op "ander bevolkingsgroepe".

Gesondheidskenners meen vroue met diabetes het 'n groter risiko vir komplikasies. Die siekte maak hulle onder meer vatbaar vir hartaanvalle. Maar die verhoogde gevaar kan teengewerk word. 'N Studie het nou getoon dat diëte soortgelyk aan die Mediterreense dieet en die bloeddrukverlagende DASH-dieet ouer vroue met tipe 2-diabetes kan help om die risiko van hartaanvalle en beroertes te verminder.

Vier verskillende diëte vergelyk

Soos die American Heart Association (AHA) op sy webwerf berig, fokus die nuwe studie op data van die Women's Health Initiative, 'n omvattende langtermynprojek om siektes by postmenopousale vroue te voorkom. Die data het meer as 5 800 vroue ingesluit wat diabetes as volwassenes ontwikkel het, maar nie aan die begin van die projek verslag gedoen het oor kardiovaskulêre siektes nie. Navorsers het gedetailleerde voedselvraelyste vir vroue geëvalueer om vas te stel hoe ver hul antwoorde ooreenstem met elk van die vier dieetpatrone.

Drie voedingspatrone - 'n "alternatiewe" Mediterreense dieet wat by die Westerse smaak aangepas is, die bloeddrukverlagende DASH-dieet ("Dieetbenadering om hipertensie te stop") en aanbevelings van die American Diabetes Association (ADA) beveel almal aan dat meer vrugte, groente, neute, sade, Peulgewasse, volgraan en sommige suiwelprodukte eet, asook minder suiker en rooi en verwerkte vleis. Die vierde patroon, 'n Paleolitiese dieet (paleo-dieet), fokus daarenteen op vleis, vrugte, neute, groente en ander groente en adviseer teen die inname van graan, suiwelprodukte, toegevoegde suiker en alkohol.

Die navorsers het bevind dat ongeveer 11 persent van die vroue wat waargeneem is hartsiektes gedurende gemiddeld 12,4 jaar ontwikkel het, en dat meer as 6 persent 'n beroerte gehad het. Volgens die studie het vroue wie se dieet die naaste aan die aanbevelings van die DASH-dieet gekom het, 31 persent minder kardiovaskulêre probleme ontwikkel as vroue wat die minste geneig was om dit te doen. Diegene wat die beste ooreenstem met die aanbevelings in die ADA-gids en die Mediterreense dieet, was onderskeidelik 29 persent en 23 persent laer.

Die studie, wat onlangs in die Journal of the American Heart Association gepubliseer is, het geen verband gevind tussen 'n hoë Paleo-telling en 'n laer of hoër risiko nie.
[GLIS-slak = ”10 wenke vir diabetes”]

Gesonde eetgewoontes, nie net vir mense met diabetes nie

Ondersoeke oor voeding en hartgesondheid by mense met tipe 2-diabetes is 'n tekort, meen die skrywer van die hoofstudie Andrew Odegaard, aangesien die aanbevelings vir die dieet van hierdie pasiënte grootliks gebaseer is op inligting van bevolkingsgroepe sonder diabetes. "Hierdie resultate ondersteun die huidige aanbevelings vir kliniese voedingspraktyk by pasiënte met tipe 2-diabetes as 'n benadering om kardiovaskulêre risiko te verbeter," sê Odegaard, assistent-professor in epidemiologie aan die Universiteit van Kalifornië.

Die navorsers "sien geen rede waarom hierdie resultate nie van toepassing sou wees op ander bevolkingsgroepe met tipe 2-diabetes nie." Bevat neute, volgraan, maer proteïene en vis met minder versadigde vette, cholesterol en natrium. Die riglyne beveel ook aan dat transvette, verwerkte vleis, verfynde koolhidrate en versoete drank geminimaliseer word.

Verpleegster Cindy Lamendola, wat nie deel van die navorsingspan was nie, meen die studie is 'n nuttige toevoeging tot die getuienis oor tipe voedings met diabetes 2. "Met al die voedingsmetodes waaraan die publiek blootgestel word, moet uitkomste soos in hierdie studie die publiek gerusstel en 'n belangrike boodskap wees vir vroue na-menopousale met tipe 2-diabetes," sê Lamendola, koördineerder vir kliniese navorsingverpleegkundiges aan die Stanford Universiteit in Kalifornië.

Sy en Odegaard het gesê ideaal gesproke sou mense willekeurig verskillende diëte toewys en jare daarna volg. Daarbenewens het Lamendola, wie se navorsing fokus op kardiovaskulêre siektes en diabetes, gesê dat die uitbreiding van die navorsing na mense met siektes soos prediabetes ook leersaam kan wees. (Ad)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

swel:

  • American Heart Association (AHA): Hierdie diëte het vroue met 'n hartaanval met diabetes verminder, 'n beroerte-risiko (toegang verkry: 23.09.2019), American Heart Association (AHA)
  • Tydskrif vir die American Heart Association: Dieetkwaliteit en kardiovaskulêre siektesrisiko by vroue na menopousale met tipe 2-diabetes mellitus: The Women's Health Initiative, (verkrygbaar: 23 September 2019), Journal of the American Heart Association


Video: The Widowmaker - it could save your life! #KnowYourScore #CAC (Augustus 2022).