Nuus

Beskerm omega-3 visolie teen hartaanvalle?

Beskerm omega-3 visolie teen hartaanvalle?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Geminimaliseerde risiko vir hartaanvalle van omega-3 visolie-aanvullings?

Daar word beweer dat voedingsaanvullings wat omega-3 visolie bevat, mense teen hartaanvalle en ander kardiovaskulêre siektes beskerm. Dit is tans die resultaat van 'n meta-analise van verskillende gerandomiseerde kliniese studies.

In die huidige ondersoek deur Harvard T.H. Chan School of Public Health en Brigham and Women's Hospital het bevind dat die gebruik van omega-3 visolie as 'n voedingsaanvulling die risiko van hartaanvalle en kardiovaskulêre siektes verminder. Die resultate van die studie is in die Journal of the American Heart Association (JAHA) gepubliseer.

Wat het omega-3-visolie gedoen?

Die navorsers het 'n skakel gevind tussen die daaglikse inname van omega-3-aanvullings en die verminderde risiko van die meeste hartvatsiektes, waaronder miokardiale infarksie en sterftes as gevolg van hartvatsiekte. Geen beroerte kon egter gevind word vir beroertes nie. Boonop het dit gelyk asof hoër dosisse omega-3 visolie-aanvullings 'n groter risiko verminder. Die meta-analise bied die jongste inligting oor die gevolge van omega-3-aanvullings op die risiko van verskeie kardiovaskulêre siektes. Die meeste kardiovaskulêre siektes is beduidende beskermende effekte van daaglikse aanvulling op omega-3 gevind. Dit lyk asof die navorsers 'n dosis-effek-verhouding het.

Vorige resultate oor die onderwerp was gedeeltelik inkonsekwent

Alhoewel waarnemingsstudies 'n verband getoon het tussen visverbruik en 'n laer risiko vir hartsiektes, was die resultate van ewekansige, gekontroleerde proewe oor hierdie onderwerp strydig met mekaar. Twee resensies wat verlede jaar gepubliseer is, het byvoorbeeld geen duidelike bewys van voordeel gevind nie. In die huidige meta-analise het die totale bevolking meer as 120.000 volwasse mense uit 13 gerandomiseerde studies wêreldwyd ingesluit. Die meta-analise bevat ook die sogenaamde VITAL-studie, die grootste tot dusver gerandomiseerde studie oor omega-3-vetsure.

Hoër dosis, hoër impak?

Die resultate het getoon dat mense wat daagliks omega-3 visolie-aanvullings verbruik, hul risiko vir die meeste kardiovaskulêre siektes, anders as beroertes, kon verminder, insluitend 'n agt persent verminderde risiko vir hartaanval en dood van die hartkwaalziekte. Die verhouding was veral duidelik met hoër dosisse omega-3 visolie-aanvullings. Alhoewel die openbare aanbevelings moet bly fokus op gereelde visverbruik, 'n gesonde dieet vir ons hart en voldoende fisieke aktiwiteit, dui die huidige ontleding daarop dat voedingsaanvullings met omega-3 ook 'n rol kan speel, berig die navorsers. (As)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

swel:

  • Yang Hu, Frank B. Hu, JoAnn E. Manson: Marine Omega-3-aanvulling en kardiovaskulêre siektes: 'n opgedateerde meta-analise van 13 gerandomiseerde gekontroleerde proewe wat 127 477 deelnemers insluit, in Journal of the American Heart Association (navraag: 1 Oktober 2019 ), JAHA



Video: Why Fish Oil Is Good For You and Helps Your Brain (Januarie 2023).