Nuus

Almal behoort hierdie 6 mites oor snork en slaapapnee te ken


Deskundige verduidelik die risiko's en tekens van slaapapnee

Volgens studies is ongeveer elke derde Duitse snork. Die kwota neem aansienlik toe met toenemende ouderdom. Maar wanneer is die snork van gevaar vir u gesondheid? Hoe verskil onskadelike snork van gevaarlike slaapapnee, wat 'n moontlike risiko vir hartaanvalle en beroertes inhou? 'N Kenner in slaapmedisyne verduidelik die algemene mites rondom snork en slaapapnee.

Dr. Susheel Patil is direkteur van die slaap-medisyne-afdeling aan die befaamde Johns Hopkins Medicine University. Hy verduidelik hoe slaapapnee onderskei kan word van eenvoudige snork en watter waninligting gereeld oor hierdie onderwerp versprei word.

Waarom is slaapapnee gevaarlik?

Soos die Duitse beroepsvereniging van Otorhinolaryngoloë berig, is normale snork baie gereeld, maar dikwels skadelik vir die gesondheid. Die ongewilde slaapgeluide kan egter die maat grootliks versteur en 'n teken wees van ernstige gesondheidsprobleme. As daar slaapapnee is, kan dit gepaard gaan met talle klagtes en gesondheidsrisiko's, soos

  • chroniese moegheid,
  • Konsentrasieprobleme,
  • verhoogde prikkelbaarheid,
  • Hoë bloeddruk,
  • Erektiele disfunksie,
  • verhoogde risiko van hartaanval en beroerte.

Dr. Patil verduidelik algemene mites oor die onderwerp sodat diegene wat geraak word beter kan herken wanneer u, u lewensmaat of familielede deur slaapapnee beïnvloed word.

Mite 1: Almal wat snork, het slaapapnee

'N Bestaande slaapapnee kan die rede wees vir snork, maar nie almal wat snork, het slaapapnee nie. In die reël verskyn verdere simptome soos konstante moegheid en swak prestasie in slaapapnee. Mense wat net snork, het ondanks die geraas gerus - dikwels in teenstelling met hul bure in die bed.

Mite 2: almal wat slaapapnee het, snork.

Selfs as u nie snork nie, loop u nie 'n risiko om aan slaapapnee te ly nie, waarsku Dr. Patil. Omdat ongeveer 20 persent van pasiënte met slaapapnee nie snork nie. Benewens snork, kan geluide soos piep, asemhalingsonderbrekings, asemhaling of intensiewe asemhaling tydens die slaap 'n aanduiding van slaapapnee hê. Wie met 'n hoofpyn, droë mond en seer keel wakker word, kan aangetas word.

Mite 3: Slaapapnee affekteer slegs oorgewig mense

Vetsug en oorgewig is volgens dr. Patil het eintlik die grootste risikofaktore vir slaapapnee. Maar daar is ook talle invloede wat nie verband hou met gewig nie. Dit sluit byvoorbeeld abnormaliteite in die gesig of nek in, soos

  • groot amandels,
  • 'n klein kakebeen,
  • 'n te veel,
  • 'n teruggestelde ken,
  • 'n groot nek.

Mite 4: Slaapapnee kom slegs by volwassenes voor

In beginsel kan slaapapnee op enige ouderdom voorkom. Volgens Patil word 10 tot 20 persent van die kinders wat snork, ook deur slaapapnee beïnvloed. In totaal ly tot drie persent van alle kinders aan slaapapnee. Tip van Patil: As u kind gereeld snork, meld dit dan aan die pediater.

Mite 5: Mans word meestal geraak deur slaapapnee

Volgens dr. Patil herken slaapapnee vinniger by mans. Aan vroue, aan die ander kant, is hierdie toestand dikwels onopgemerk. Aan die een kant is dit te wyte aan die feit dat vroue meestal nie so hard snork soos mans nie, en andersyds dat vroue langer wag met hierdie simptoom voordat hulle 'n dokter kontak. Menopousale vroue het ook 'n verhoogde risiko om slaapapnee te ontwikkel.

Mite 6: Ek hoef dit nie te ondersoek nie

Baie mense met slaapapnee is geneig om die simptome bloot te aanvaar. Dit is dikwels die vennote wat die dokter druk. As u aan konstante probleme met konsentrasie, moegheid en prikkelbaarheid ly, dikwels depressief of depressief is en aanhoudend knik terwyl u TV kyk of by die werk is, kan dit wees as gevolg van slaapapnee of 'n ander slaapstoornis. Patil beveel aan: Gaan na die dokter - daar is talle behandelingsopsies wat kan help teen slaapstoornisse, sodat u bedags en snags beter voel. (Vb)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

Nagraadse redakteur (FH) Volker Blasek

swel:

  • Johns Hopkins Medicine: Slaapapnee-simptome en -risiko's: 6 Mites om te weet (verkrygbaar: 7 Oktober 2019), hopkinsmedicine.org
  • Duitse professionele vereniging van oor-, neus- en keel dokters: snork en slaapapnee - definisie en frekwensie (verkrygbaar: 07.10.2019), hno-aerzte-im-netz.de


Video: Obstructief Slaap Apneu Syndroom OSAS - Wat is OSAS en hoe kun je het voorkomen? (Desember 2021).