Nuus

Lewer: Hoe om jouself teen vetterige lewer te beskerm


Hoe u lewer gesond kan hou

Die lewer is ons sentrale metaboliese orgaan. Lewersiektes soos vetterige lewer het die afgelope dekades aansienlik toegeneem - selfs onder kinders. Ter gelegenheid van die Duitse lewerdag op 20 November 2019, sal kenners advies gee vir 'n gesonder lewer.

Met die leuse "Every day is liver day" wys die Duitse lewerstigting die belangrikheid van 'n gesonde lewer. Die aksiedag van hierdie jaar is bedoel om die daaglikse belangrikheid van die lewer te beklemtoon en om te verduidelik hoe 'n mens lewergesondheid kan bevorder en verbeter.

Vyf miljoen lewerpasiënte in Duitsland

Lewersiekte is een van die grootste gesondheidsprobleme wêreldwyd en een van die algemeenste oorsake van dood. Volgens die Duitse lewerstigting ly ten minste vyf miljoen mense in Duitsland aan lewersiektes. Die lewer vervul baie belangrike funksies in die liggaam. Die lewenstyl bepaal veral die toestand van die orgaan.

Vetterige lewer neem toe

Die aantal mense wat aan nie-alkoholiese vetterige lewersiekte ly, neem voortdurend toe. Volgens die Duitse lewerstigting het ongeveer elke tweede volwasse persoon wat erg oorgewig (vetsugtig) is, vetterige lewer. In kombinasie met tipe 2-diabetes is die voorkoms so hoog as 70 persent. Beskadigde lewer as gevolg van vetopslag word ook toenemend by oorgewig kinders aangetref.

Risikofaktore vir lewersiekte

"Lewersiektes kan in baie gevalle voorkom word," beklemtoon professor Dr. Michael P. Manns, voorsitter van die direksie van die Duitse lewerstigting. Volgens Manns is die grootste risikofaktore vir lewersiekte:

  • oorgewig,
  • Gebrek aan oefening,
  • ongesonde dieet,
  • Diabetes mellitus,
  • Rook,
  • oormatige alkoholverbruik,
  • Virale infeksies.

Gebrek aan bewustheid van lewersiekte

"Dieet en oefengewoontes kan verander word," sê die professor. Ongelukkig is te min mense bewus van die risiko's. Baie mense is nie eens bewus daarvan dat verhoogde alkoholverbruik tot lewersiektes kan lei nie.

Die lewer voel nie pyn nie

'N Gevaarlike onkunde, want anders as baie ander organe, is die lewer byna ongevoelig vir pyn. "Die meeste lewersiektes is daarom simptoomvry oor 'n lang tyd," waarsku die lewerkundige.

Ernstige siektes ontwikkel van vetterige lewer

"Die ontwikkelings is baie kommerwekkend, want ons weet nou dat sirrose van die lewer en hepatosellulêre karsinoom (HCC, lewerkanker) direk vanaf die stadium van vetterige lewer kan ontwikkel," verduidelik Manns.

Geen geneesmiddelterapie vir vetterige lewer nie

"Tot dusver was daar geen medikasie terapie vir nie-alkoholiese vetterige lewer nie," sê die professor. Maar daar is ook goeie nuus: vetterige lewer kan regruk - mits diegene wat geraak word hul lewensstyl konsekwent verander.

Dit is hoe vetterige lewer regruk

"Gekontroleerde gewigsverlies, 'n verandering in dieet, meer oefening en onthouding van alkohol moet deel uitmaak van die daaglikse roetine," beveel professor Manns aan. Tot dusver is dit die beste terapie om vetterige lewer teen te werk of om lewersiektes te beskerm. (Vb)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die spesifikasies van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

Nagraadse redakteur (FH) Volker Blasek

swel:

  • Duitse lewerstigting: "Elke dag is lewerdag" - Duitse lewerstigting gee wenke vir 'n gesonde lewe (beskikbaar op 13 November 2019), deutsche-leberstiftung.de



Video: EMF Radiation - How to protect yourself (Desember 2021).