Nuus

Word verkoue veroorsaak deur koue weer?


Kan u verkoue kry van koue?

In sommige streke van Duitsland het die winterweer intussen aangebreek. Diegene wat buite is in die koue temperatuur, moet hulself so warm as moontlik toedraai om nie verkoue te kry nie, word gesê. Maar is dit regtig waar dat koue die risiko van verkoue verhoog?

Die term koue dui aan dat die toestand iets met die koue te doen het. Maar is die weer eintlik die skuld vir die griepinfeksie? Isabel Valdez, 'n instrukteur vir interne medisyne aan die Baylor College of Medicine in Houston, Texas, het in 'n onlangse pos gesê dat verkoue deur 'n virus versprei word - nie weens die weer nie.

Bestaande siektes kan vererger

'Omdat baie koud buite is, is baie mense geneig om binne te bly en so naby aan ander mense te wees, sodat al die kieme wat ander het, kan ingeasem word. Hierdie kieme is in die lug en kan maklik in ons sinusse en longe beland as ons dit inasem, ”sê Valdez.

Maar selfs as die weer jou nie noodwendig siek maak nie, kan dit volgens die kenner bestaande siektes vererger.

Mense wat aan chroniese asemhalingsiektes ly, soos asma of COPD, loop 'n groter risiko vir siektes. Volgens Valdez kan hierdie pasiënte hul risiko vir siekte verminder deur die medikasie wat deur hul dokters aanbeveel word, te neem.

Weerverwante mites oor verkoue

Enkele ander weerverwante mites oor die vermeende verhoogde risiko vir verkoue, wat volgens Valdez ook nie van toepassing is nie:

  • Gaan na buite met nat hare.
  • Gaan kaalvoet uit.
  • Vergeet om jou nek te bedek as die temperatuur daal.

Hoe om verkoue te vermy

Die beste manier om verkoue te vermy, is behoorlike higiëne en rus. Valdez stel voor dat u meer gereeld hande was, veral as u neus gehoes of afgevee het. Die Federale Sentrum vir Gesondheidsopvoeding (BZgA) het ook 'n paar belangrike wenke oor die portaal "infektionsschutz.de":

  • Hou hoes of nies, hou ten minste een meter van ander mense af weg en draai weg.
  • Dit is die beste om te nies of te hoes in 'n sakdoek. Gebruik dit slegs een keer en gooi dit dan in 'n asblik met 'n deksel. As 'n weefsel gebruik word, moet dit dan teen 60 ° C gewas word.
  • As daar geen sakdoek byderhand is nie, moet u u arm voor u mond en neus hou wanneer u hoes en nies en dan van ander mense af wegdraai.

Dit is ook belangrik om goed te slaap. Omdat volgens Valdez, studies het getoon dat voldoende slaap die kans op siekte verminder.
[GLIS-slak = ”10 huismiddels teen koue”]

Aanbevole tuisremiddels

Vir diegene wat nog steeds siek word, is daar 'n paar tuisremedies wat Valdez aanbeveel:

  • Drink baie vloeistowwe en bly gehidreer deur drinkwater of sop en sous te eet. Vermy vloeistowwe wat kan uitdroog, soos kafeïeneerde koeldrank, koffie of alkohol.
  • Sodra verkoue-simptome verskyn, moet u onkruiddoders van sinkplaat of stroop gebruik om die duur van die siekte te verminder.
  • Drink warm kruietee of gorrel met soutwater om 'n seer keel te verlig.
  • Vermy strawwe aktiwiteite en rus sodat u energie in die stryd teen die siekte vloei.

Wanneer moet u 'n dokter gaan sien?

Laastens adviseer die kundige wanneer u 'n verkoue by 'n dokter moet besoek:

  • Hoë koors wat langer as 'n dag of twee duur.
  • Hoes wat langer as twee weke duur.
  • Seer keel wat sluk of eet moeilik maak. (Ad)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

swel:

  • Baylor College of Medicine: kan u verkoue kry as u koud is ?, (verkrygbaar: 16 November 2019), Baylor College of Medicine
  • Federale Sentrum vir Gesondheidsopvoeding (BZgA): Higiëne by hoes en nies, (verkrygbaar: 16 November 2019), infektionsschutz.de



Video: ADAÇAYI, ADAÇAYI FAYDA VE ZARARLARI ADA ÇAYI NE İŞE YARAR (Desember 2021).