Nuus

Hipertensie: Cranberry sap kan die hoë bloeddruk verlig

Hipertensie: Cranberry sap kan die hoë bloeddruk verlig


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Langtermynverbruik van cranberry sap werk teen hoë bloeddruk

Volgens die Duitse Hypertensie-liga ly elke derde tot vierde persoon in Duitsland hoë bloeddruk (Hipertensie). Dikwels kan die probleem deur 'n gesonder dieet onder beheer gebring word. 'N Nuwe studie het nou getoon dat die langtermynverbruik van cranberry sap die hoë bloeddruk verlaag en die bloedvatfunksie verbeter.

In Duitsland alleen ly ongeveer 20 tot 30 miljoen mense aan hoë bloeddruk. Onbehandelde hipertensie is die grootste risikofaktor vir kardiovaskulêre siektes en is daarom verantwoordelik vir baie sterftes as gevolg van hartaanvalle of beroertes. Benewens dwelmterapieë, speel voeding 'n sleutelrol in die behandeling van hoë bloeddruk.

Hoë bloeddruk was aansienlik verlaag

Soos die Universiteit van Helsinki (Finland) in 'n verklaring geskryf het, het epidemiologiese studies getoon dat polifenolryke voedsel die risiko van kardiovaskulêre siektes verminder. Veenbessies, bloubessies, bosbessies en swartbessies is uitstekende bronne van polifenole.

In haar doktorale proefskrif het Anne Kivimäki die kardiovaskulêre effekte van koudgepersde veenbessap, cranberry juice en swartbessiesap ondersoek. Dit is agt tot tien weke as genetiese hipertensiewe rotte as drinkvloeistowwe toegedien.

Die verdunde cranberry-sap het hoë bloeddruk aansienlik verlaag, terwyl sap wat meer polifenole bevat, die funksie van verswakte bloedvate tot die vlak van gesonde vate verbeter het.

Die sap het egter nie die ouderdomsverwante toename in bloeddruk verhinder wat tipies is van die hipertensiewe dierestam nie.

Geen plaasvervanger vir medikasie nie

"Hierdie eksperimentele resultate moet bevestig word deur vergelykende kliniese studies by gesonde mense met 'n effense verhoogde bloeddruk, wat tans voedings- en leefstyladvies ontvang in plaas van medisyne-terapie," sê Kivimäk.

"Cranberry sap is nie 'n plaasvervanger vir medikasie nie, maar 'n goeie voedingsaanvulling," sê die navorser.

Die resultate van die studie is op die Universiteit van Helsinki se webwerf gepubliseer.
[GLIS-slak = ”10 wenke vir hoë bloeddruk”]

Positiewe effekte van polifenolryke voedsel

Vroeëre studies het getoon dat die verbruik van voedsel ryk aan polifenole soos bessies, vrugte, tee en kakao 'n positiewe uitwerking op die kardiovaskulêre gesondheid kan hê.

Navorsers van Groot-Brittanje het onlangs in die 'American Journal of Clinical Nutrition' berig dat die eet van twee appels per dag die risiko vir hartsiektes soos hartaanvalle kan verminder. Die positiewe effek word toegeskryf aan die veselryke vesel wat in die vrugte sowel as die polifenole bevat is.

En 'n studie deur Amerikaanse wetenskaplikes lewer bewys dat polifenole in suur kersies die bloeddruk en cholesterol kan verlaag.

Die resultate van die navorsers is enkele maande gelede in die tydskrif 'Food & Function' aangebied. (Ad)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die spesifikasies van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

swel:

  • Universiteit van Helsinki: Lingonberry sap kan verhoogde bloeddruk verlaag, (verkrygbaar: 5 Januarie 2020), Universiteit van Helsinki
  • Universiteit van Helsinki: Lingonberry sap, bloeddruk, vaskulêre funksie en inflammatoriese merkers in eksperimentele hipertensie, (verkrygbaar: 5 Januarie 2020), Universiteit van Helsinki
  • American Journal of Clinical Nutrition: Twee appels per dag verlaag die cholesterol in serum en verbeter kardiometaboliese biomerkers by matige hipercholesterolemiese volwassenes: 'n gerandomiseerde, gekontroleerde, oorkoepelende proef, (verkrygbaar: 5 Januarie 2020), American Journal of Clinical Nutrition
  • Kos & Funksie: Impak van tertkerssap op sistoliese bloeddruk en lae-digtheid lipoproteïne cholesterol by ouer volwassenes: 'n ewekansige gekontroleerde proef, (verkrygbaar: 05.01.2020), Food & Function



Video: VITAMINA C EN FRUTAS Y VERDURAS - ALIMENTOS RICOS EN VITAMINA C (Mei 2022).