Nuus

Hoe ouer mense hul eensaamheid kan oorkom


Wat om te doen aan eensaamheid op ouderdom?

Met toenemende ouderdom verander persoonlike dinamika en lewenstyl, wat kan lei tot eensaamheid en isolasie. Ervare eensaamheid het 'n negatiewe invloed op ons lewensverwagting. Maar waarom voel baie ouer mense eensaam wanneer hulle byvoorbeeld in 'n ouer gemeenskap woon?

Uit die jongste studie deur die Universiteit van Kalifornië, San Diego School of Medicine, is bevind dat baie ouer mense eensaam voel. Die navorsers het egter ook verskillende maniere geïdentifiseer om hulself teen eensaamheid te beskerm. Die resultate van die studie is in die Engelstalige tydskrif "Aging and Mental Health" gepubliseer.

Eensaamheid ten spyte van die lewe in 'n gemeenskap?

Namate ouer volwassenes toenemend in senior behuisings- of aftree-gemeenskappe intrek, het die navorsers probeer om algemene kenmerke te identifiseer van mense wat in sulke omgewings eensaam voel.

Eensaamheid verminder lewensverwagting

Die eensaamheid was teenstrydig met rook en vetsug in die gevolge vir die verkorte lewensverwagting, volgens die navorsers. En eensaamheid is 'n groeiende probleem met die openbare gesondheid. Dit is belangrik dat die oorsake van eensaamheid uit die oogpunt van die senior geïdentifiseer word sodat daar gewerk kan word om die probleem op te los. Dit sal ook die algemene gesondheid en welstand van die ouer bevolking verbeter.

Bejaardes-gemeenskappe moet eintlik sosialisering bevorder

Tot dusver het slegs enkele kwalitatiewe studies wat gepubliseer is, gehandel oor die eensaamheid van ouer volwassenes op die gebied van onafhanklike lewens in die gemeenskappe van senior burgers, waarin gemeenskaplike gebiede, beplande sosiale reise en gemeenskapsaktiwiteite bedoel is om sosialisering te bevorder en isolasie te verminder. Die resultate van die studie toon dat die ervarings van eensame mense deur 'n aantal persoonlike en omgewingsfaktore gevorm word.

Deelnemers is in een-tot-een onderhoude gevoer

Die navorsers het een-tot-'n-half uur een-tot-een-onderhoude gevoer met 30 volwassenes, tussen 67 en 92 jaar oud, wat deel was van 'n algehele studie wat die liggaamlike, geestelike en kognitiewe funksies van 100 ouer volwassenes beoordeel. Hierdie mense het in die onafhanklike behuisingsektor in 'n senior behuisingskompleks in San Diego gewoon.

Eensaamheid is subjektief

In hierdie gemeenskapsfasiliteit het 85 persent van die mense wat daar woon gematigde tot ernstige vlakke van eensaamheid. Die eensaamheid is subjektief, verduidelik die navorsers. Verskillende mense voel om verskillende redes eensaam, hoewel hulle in werklikheid geleenthede en bronne vir sosialisering het.

Wat is risikofaktore vir eensaamheid op ouderdom?

Ouderdomsverwante verliese en onvoldoende sosiale vaardighede word gesien as die primêre risikofaktore vir eensaamheid. Van die mense wat ondersoek is, het gepraat oor die verlies van eggenote, broers en susters en vriende as die oorsaak van hul eensaamheid. Ander het genoem dat nuwe vriende in 'n senior gemeenskap nie die oorlede vriende waarmee hulle grootgeword het, kan vervang nie.

'N Gebrek aan lewensinhoud hou verband met eensaamheid

Die gevoel van eensaamheid word dikwels geassosieer met 'n gebrek aan doel in die lewe. Respondente het byvoorbeeld gesê dat hulle opgesluit en onbeduidend voel, geen kontak met ander het nie, verlore voel en geen beheer oor hul lewens het nie.

Wat help teen eensaamheid?

Die navorsers het bevind dat wysheid en deernis faktore is wat eensaamheid voorkom. Een inwoner het byvoorbeeld gesê dat sy jare lank iets vir ander mense gedoen het toe eensaamheid opgekom het. Die navorsers verduidelik dat dit 'n proaktiewe handeling is.

Om alleen te woon het nie outomaties eensaam beteken nie

Ander beskermende faktore was die aanvaarding van veroudering en om alleen te wees. Deelnemers het gemeld dat hulle die verouderingsproses aanvaar het en alleen voel, maar dit beteken nie dat hulle eensaam is nie. Ouer mense moet trots wees dat hulle alleen kan leef.

Ons moet effektiewe teenmaatreëls ontwikkel

Dit is uiters belangrik dat die welstand van bejaardes versorg word. Die resultate is relevant om die eensaamheid in senior behuising en ander fasiliteite beter te verstaan, sodat effektiewe maatreëls ontwikkel kan word. (As)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die spesifikasies van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

swel:

  • Alejandra Morlett Paredes, Ellen E. Lee, Lisa Chik, Saumya Gupta, Barton W. Palmer et al .: Kwalitatiewe studie van eensaamheid in 'n senior behuisingsgemeenskap: die belangrikheid van wysheid en ander streshanteringstrategieë in Aging and Mental Health (gepubliseer 10.01 .2020), Veroudering en geestesgesondheid


Video: Playful Kiss - Playful Kiss: Full Episode 1 Official u0026 HD with subtitles (Desember 2021).