Medisinale plante

Hop (Humulus lupulus) - gebruik en effekte

Hop (Humulus lupulus) - gebruik en effekte


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Met mout, gis en water is hop (Humulus lupulus) die grondstof vir bier. Dit laat die mediese belang in die skaduwee: die aktiewe bestanddele daarvan verbeter die kwaliteit van die slaap, het 'n antibakteriese effek, kalmeer en is waarskynlik selfs geskik vir medisyne teen kanker.

Eienskappe

  • Van: Regte hop, wilde hop
  • Wetenskaplike naam: Humulus lupulus
  • gesin: Cannabaceae (henneplante)
  • Algemene name: Bierhope, heininghope, hop, hop
  • toepassingsareas:
    • Slapeloosheid, rustelose slaap,
    • angs,
    • Senuweeagtigheid, stresimptome,
    • neurale, rumatiese en artritiese pyn,
    • Menstruele en menopousale simptome (kontroversieel),
    • spysvertering,
    • Eetlus verloor,
    • bakteriële ontsteking,
    • moontlike effek teen kanker.
  • Dele plante gebruik: Die vroulike bloeiwyses is in Augustus / September versamel.

Bestanddele

Hop is bitter en tanniene. Die bekendste aktiewe stowwe in hop is humulon en lupulon. Dit word gevind in die hopkeëls van die vroulike blomme. Die klierige haarselle stel albei stowwe vry in die klierkop, waar hulle konsentreer.

Humulon en Lupulon kom voor in die sekondêre koolstofverandering van die plante as fenolderivate. In hierdie opsig hou hulle verband met fenoliese verbindings soos kumarien of kafeïensuur. Humulone en lupolone word waarskynlik deur die plant gebruik om roofdiere af te weer. In die menslike liggaam breek hulle af in 2-metiel-3-buten-2-ol, en hierdie vervalproduk het waarskynlik 'n kalmerende effek.

Die plant bevat hop-bitter stowwe, die monoacylphloroglucide, humulone met twee dimethylallyl sykettings, lupulone met drie dimethylallyl sykettings, polifenole (wat tot 14% van die droë gewig uitmaak) en essensiële olie (tot 1,7%). Die olie bestaan ​​hoofsaaklik uit myrceen, humule, ß-caryophyllene en 2-undecanone (metielnonielketon). Daarby word flavonoïede en kleurstowwe, die proanthocyanidins, bygevoeg.

Medisinale effekte

Hop kalmeer, verbeter die kwaliteit van die slaap en help jou om aan die slaap te raak. Dit stimuleer spysvertering, bevorder die produksie van maagsap soos gal en stimuleer die eetlus. Die plant bevat fitohormone wat estrogeenagtige eienskappe het. Behandelings hiervan vir menopousale simptome en menstruele probleme is kontroversieel, aangesien daar geen bewysgebaseerde studies oor die effekte van fitohormone bestaan ​​nie.

Hop het 'n antibakteriese effek, wat te wyte is aan die humulons en lupulons. Onlangse studies dui op die potensiaal om kanker te beveg.

Slaappille

Hop is al sedert antieke tye bekend as slaappille. Laboratoriumeksperimente bevestig hierdie effek. Stowwe in hop dok by skakelpunte wat die slaap-wakker ritme beheer. Volgens 'n hipotese werk sekere stowwe in die plant soortgelyk aan die hormoon melatonien, wat die slaap bevorder.

Dit is egter nie wetenskaplik bewys nie. Dit is nog onduidelik watter stowwe in hop die slaap beïnvloed. Dit is egter onbetwis dat uittreksels uit die plant die slaapkwaliteit verbeter en u help om aan die slaap te raak.

Bier slaap deur alkohol

Die slaapbevorderende effekte van hop moet nie verwar word met die slaperigheid nadat u te veel bier gedrink het nie. Hierdie "bierslaap" kom hoofsaaklik van alkohol. In teenstelling met suiwer “hop-slaap”, val hulle aan die slaap na 'n binge, maar die slaapkwaliteit ly. Die alkohol ontwrig die slaapfases op groot skaal, wat u byvoorbeeld kan herken uit die “geskeurde” droombeelde wat u onthou wanneer u wakker word. Alkohol is taboe vir slaapterapie met hop.

Hop en valeriaan

Die kalmerende eienskappe van valeriaan en hop komplementeer mekaar omdat hulle met verskillende reseptore in die liggaam inpalm. So 'n kombinasie is sinvol om beter te slaap of deur die nag te slaap, maar valeriaan het soms newe-effekte wat die hop alleen nie het nie.

Een voordeel van hopekstrakte in vergelyking met 'harder' slaappille is die gebrek aan na-effekte. Daar is geen oorhang nie en hulle voel nie swak op hul voete nadat hulle deurgeslaap het nie. Om dit te kan doen, moet u die hopdrank ook 'n week of twee inneem voordat die effekte verskyn.

Hop vir vertering

Die bitter en tanniene van die plant beïnvloed eetlus en spysvertering. Bitter stowwe bevorder die produksie van gal en maagsuur; Tanniene trek die spiere in die maag en ingewande saam, wat die diarree teenwerk en aktiewe vertering verseker.

Hop vir klagtes vir vroue?

In die volksgeneeskunde word hop beskou as 'n middel teen die simptome van menopouse en probleme tydens menstruasie. In werklikheid het die plant 'n gerespekteerde vlak fitohormone wat op soortgelyke wyse as estrogeen kan optree. Daar is nie bewys of hulle regtig in die menslike liggaam optree soos die vroulike hormoon nie.

Hop teen depressiewe buie?

'N Studie van 2017 uit Athene suggereer dat hopekstrakte teen simptome van depressie, angs en stres by jong volwassenes werk. Die studie is gerandomiseer, dubbelblind en placebo-gekontroleer met 'n oorkruis-ontwerp, verdeel in twee fases van vier weke met 'n pouse van twee weke. 36 mense het deelgeneem, vroue en mans. Daar was geen noemenswaardige veranderinge in liggaamsgewig nie en in die oggend was kortisolkursus in die liggaam (kortisol is 'n endogene hormoon wat meer vrygestel word as dit gestres word).

Parameters vir depressie, angs en stres het aansienlik afgeneem by die neem van hop, vergeleke met die neem van placebos. Die resultaat het aangedui dat 'n daaglikse voedingsaanvulling met hop gedurende 'n periode van vier weke, andersins gesonde jong volwassenes wat aan ligte depressie, angs en spanning ly, effektief is om hierdie simptome te verlig. Die Duitse Kommissie E beveel ook hop aan vir gemoedsversteurings en rusteloosheid.

Hop vir kanker?

Die kankernavorsingsentrum Heidelberg het 'n positiewe effek getoon van hopbereidings in die laboratorium om kanker te voorkom en te genees. Dit kan egter nie oorgedra word tot gevolg op mense nie. Chinese wetenskaplikes het studieresultate in 2018 opgesom dat die flavonoïde xanthohumol wat in hop bevat is, 'n uitwerking op kanker het. Talle studies het getoon dat die teenkanker-aktiwiteit van xanthohumol (Hn), 'n flavonoïed wat van die hop geïsoleer is, is. Hierdie stof is teenwoordig in bier in 'n konsentrasie van 0,96 mg / L.

Antibakteriese effek

Iraanse wetenskaplikes het ondersoek ingestel na hoe hop teen verskillende patogene bakterieë werk. Hulle het etanolekstrakte van gedroogde Humulus lupulus gebruik en dit op Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Bacilus subtilis en Pseudomonas aeruginosa toegedien. In die geval van die Staphylococci en Bacillus subtilis, het die uittreksel 'n duidelike antimikrobiese aktiwiteit getoon. Veral vandag, wanneer die weerstand van bakterieë teen konvensionele antibiotika wêreldwyd toeneem, is hopekstrak een van die middele wat sukses belowe teen bakteriële patogene vir toekomstige behandelings.

Kalmeermiddel effekte

Hop word al eeue lank vir sedasie gebruik, maar die gevolge hiervan is in die medisyne kontroversieel. Dierestudies het duidelik getoon dat etanoliese en CO2-uittreksels uit Humulus lupulus kalmerend was. Dit het die duur van ketamien-verdowing verleng. Bitter sure en hopolie het bygedra tot hierdie kalmerende effek by muise.

Wat is die newe-effekte van hop?

Hop is nie giftig nie. Inteendeel: die vrugte en spruite is 'n smaaklike en gesonde groente. Die enigste newe-effek is moontlike allergiese reaksies.

Aansoek

Die plante word gedroog en gesny, sowel as droë uittreksels, poeier, tinktuur, tee, tablette of druppels. Tee versnitte met valeriaan, suurlemoenbalsem en passieblom kom gereeld voor, aangesien hierdie medisinale plante mekaar aanvul in hul funksie as stresverligters. Medisinale preparate werk vinniger as tee.

Oes hop self

Duitsland is die belangrikste groeiende streek vir hop in die wêreld - byna uitsluitlik vir bierproduksie. Wilde hop groei oral in Europa in bosse en woude sonder spesiale vereistes. Die rankplant floreer in die son sowel as in die skaduwee. Die grond moet humus en leem wees.

Hop is net so geskik soos wingerde tot groen kaal mure, om wegkruipplekke vir voëls te bied en lyk ook goed met die sterk groen blare. Dit groei baie vinnig, is nie giftig nie en kan maklik teruggesny word ondanks die neiging tot oorgroei. In kort: dit is ideaal as 'n tuinplant.

As hop groei, is dit 'n suksesvolle vuur, en hulle kan die vroulike bloeiwyses in Augustus en September versamel. Om dit te doen, sny die plantdele af sonder 'n stam aan die basis, droog dit in dun lae op 'n skaduryke plek. Die gedroogde bloeiwyses word op 'n donker plek in glas- of porseleinhouers geberg.

Hop tee

Vir 'n tee, gooi 'n kwart liter warm water oor 'n teelepel droë hopkeëls. Hulle laat alles vir tien minute steil en syg dit dan. Om eetlus te stimuleer of spysvertering te bevorder, drink 'n klein koppie voor elke maaltyd; om die slaap te verbeter, drink 'n koppie 'n uur voordat u gaan slaap.

Hopkussing

Om beter te slaap, kan u ook ongeveer 500 gram van die gedroogde keëls in linne inwerk. As u hierdie kussing onder u kop plaas, laat die liggaamshitte stowwe vry wat dit makliker maak om aan die slaap te raak. Die vulsel moet een keer per maand vervang word. (Dr. Utz Anhalt)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

swel:

  • Ioannis Kyrou et al .: Effekte van 'n hops (Humulus lupulus L.) aanvulling op droë uittreksels op self-gerapporteerde depressie, angs en stresvlakke by oënskynlik gesonde jong volwassenes: 'n gerandomiseerde, placebo-gekontroleerde, dubbelblinde, crossover-proefstudie. In: Hormones (Athene), Deel 16, Uitgawe 2, Bladsye 171-180, doi: 10.14310 / horm.2002.1738, April 2017, hormones.gr
  • Karl Hiller en Matthias F. Melzig: Lexicon van medisinale plante en medisyne. Deel 1 aan K. Spektrum Verlag, Heidelberg - Berlyn, 1999
  • Chuan-Hao, Jiang et al.: Antikankeraktiwiteit en meganisme van Xanthohumol: 'n voorgevoelige flaonoïed uit hop (Humulus lupulus L.), in: Frontiers in Pharmacology, Deel 9, Mei 2018, frontiersin.org
  • Rouha Kasra Kermanshahi et al .: Die studie van die antibakteriese effek van Humulus lupulus op sommige van gram-positiewe en gram-negatiewe bakterieë. In: Journal of Medical Plants, Jaargang 2, Uitgawe 30, bladsye 92-97, 2009, jmp.ir
  • Hartmut Schiller et al .: Verdowende effekte van uittreksels uit Humulus lupulus L. In: Fitomedicine, Deel 13, Uitgawe 8, bladsye 535-541, September 2006, sciencedirect.com


Video: Hops or Humulus lupulus (Januarie 2023).