Nuus

Menopouse: Vitamien D-tekort kan rugprobleme veroorsaak

Menopouse: Vitamien D-tekort kan rugprobleme veroorsaak


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Veral postmenopousale vroue moet vitamien D-tekort vermy

Vitamien D-tekort kom baie voor by postmenopousale vroue en kan 'n aanduiding wees van erge intervertebrale skyfgenerering en laer rugpyn. Aanvulling van vitamien D kan hierdie pyn verminder.

Die huidige studie deur die Noord-Amerikaanse menopouse-vereniging (NAMS) het bevind dat vitamien D-tekort by postmenopousale vroue geassosieer word met erge ontaarding van die ondervertebrale skyf en laer rugpyn. Die resultate van die studie is in die Engels-tydskrif "Menopause" gepubliseer.

Wat is die agteruitgang van die lumbale skyf?

Die agteruitgang van die lumbale skyf is 'n muskuloskeletale afwyking wat dikwels laer rugpyn veroorsaak. Die agteruitgang van die lumbale intervertebrale skyf en die gevolglike pyn in die onderrug word kommerwekkender met toenemende ouderdom en beïnvloed vroue as mans buite verhouding, waarskynlik as gevolg van die dalende estrogeenvlak tydens menopouse, berig die navorsers in 'n persverklaring.

Ander risikofaktore vir rugpyn

Vroeër studies het die effekte van estrogeen op skyfdegenerasie getoon, wat deels verklaar waarom degenerasie erger is by postmenopousale vroue as by mans van dieselfde ouderdom. Die nuwe studie het bevind dat vitamien D-tekort, rook, hoë liggaamsmassa-indeks (BMI) en osteoporose risikofaktore vir ernstige rugpyn is. Benewens die laer estrogeenvlakke, kom vitamien D-tekorte dikwels voor gedurende die menopouse.

Daarom is vitamien D so belangrik vir die liggaam

Vitamien D is noodsaaklik vir die handhawing van kalsium- en fosforvlakke en help om beensiektes soos ragitis en osteoporose te voorkom. 'N Tekort aan vitamien D gaan dikwels gepaard met pyn in die onderrug. Aanvulling kan hierdie pyn verlig en die sterkte van die spier en skelet verbeter.

Wanneer is daar 'n ernstige vitamien D-tekort?

In die nuwe studie het die navorsers tot die gevolgtrekking gekom dat vitamien D-tekort baie gereeld by postmenopousale vroue voorkom en dat 'n vitamien D-serumkonsentrasie van minder as 10 ng / ml, wat dui op 'n ernstige tekort, 'n aanduiding is van ernstige ontaarding van die ondervertebrale skyf en pyn in die onderrug moet oorweeg word. Bykomende risikofaktore soos rook, hoë BMI en osteoporose vir lae rugpyn is ook geïdentifiseer.

Toestande met vitamien D-tekorte moet ten alle koste vermy word

Baie lae vitamien D-vlakke hou verband met 'n groter waarskynlikheid van matige tot ernstige onderrugpyn en 'n groter degenerasie van die lumbale werwels, moontlik as gevolg van die positiewe effekte van vitamien D op sensitiwiteit vir senuwees en spierpyn, spierkrag en massa. sowel as inflammasie. Alhoewel nie alle vroue vitamien D-aanvullings benodig nie, spreek die resultate steeds die belangrikheid daarvan om ernstige vitamien D-tekorte te vermy. (As)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die spesifikasies van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

swel:

  • Postmenopouse Vitamien D-tekort wat verband hou met skyfdegegenerasie en onderrugpyn, die Noord-Amerikaanse menopouse-vereniging (Gepubliseer 12 Februarie 2020), NAMS



Video: Alagaan ang Tuhod at Buto - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #106 (Februarie 2023).