Nuus

Coronavirus: sosiale afstand - 'n oorsig van die belangrikste feite


Dit is hoe sosiale kontakte verminder moet word

Die meeste mense hou nie daarvan om alleen te wees nie. Die verreikende maatreëls wat die kanselier Angela Merkel op Maandag 16 Maart 2020 aangekondig het om die koronavirus te bevat, beïnvloed veral die sosiale terreine van die openbare lewe. Om niks te doen en afstand te hou nie, is die beste manier om die verspreiding te voorkom - 'n gedrag wat baie mense in ons vinnige en hoogs gekoppelde samelewing weer moet leer.

Verminder kontak, hou afstand: dit is die enigste manier om die verspreiding van die coronavirus te beperk. Maar wat beteken dit presies? Wat is nou nog in orde en wat is dit nie meer nie? Gesondheidswerkers is besig om op te voed.

Bly tuis indien moontlik

Bly so ver as moontlik tuis: dit is tans die belangrikste wenk wat almal moet volg in die stryd teen die korona-virus. Die idee daaragter: Hoe minder kontak mense met mekaar het, hoe minder is die risiko vir die verdere verspreiding van die coronavirus Sars-CoV-2. Veral groter skares is dus taboe. Persoonlike kontakte wat te nou is, kan egter ook 'n probleem word.

Die belangrikste reëls vir sosiale distansie

Hier is 'n oorsig van die belangrikste reëls vir die vermindering van sosiale kontakte volgens die Robert Koch Instituut (RKI) en die Federal Centre for Health Education (BZgA).

Verminder kontakte

Selfs sonder streng afsondering of kwarantyn, is daar genoeg maniere om kontak met ander tot die minimum te beperk. Diegene wat in die huiskantoor kan en mag werk. U moet afsprake met vriende, familie en kennisse kanselleer, indien moontlik groot verjaardag- of huweliksfeeste uitstel. En u eie motor en fiets is tans 'n beter vervoermiddel as bus en trein.

Hou 'n goeie afstand

Kontak met ander mense kan nie heeltemal vermy word nie - hetsy om professionele of privaat redes. Die RKI beveel egter aan om dit tot enkele bekende persone te beperk - sodat infeksies in geval van twyfel opgespoor kan word. Bykomende voorsorgmaatreëls geld: hou dus 'n afstand van ten minste een, beter twee, en vermy alle groetrituele soos handskud en drukkies. En natuurlik, altyd van toepassing: was jou hande konsekwent!

Gaan teensinnig - of glad nie

As u kan, gaan u nie tydens spitstye inkopies doen nie, maar slegs as supermarkte of apteke leeg is. Die BZgA adviseer gewoonlik teen besoeke aan restaurante en kafees. Sulke plekke word in elk geval toenemend gesluit. Dieselfde geld alle openbare plekke met skares, van sport- of speelgronde tot winkelsentrums.

Sorg vir kinders apart

Kleuters en skole, ma en pa in die huiskantoor. Die idee is dus voor die hand liggend om saam na die kinders om te sien en sodoende ten minste sommige van die ouers in vrede te laat werk. Maar die Duitse Vereniging vir Aansteeklike Siektes (DGI) adviseer dit uitdruklik - veral as die versorgingsgroep vergader in 'n voortdurend veranderende rolverdeling. As daar iets is, moet die private dagsorgsentrums uit baie min en altyd dieselfde kinders en ouers bestaan.

Ondersteun diegene wat in gevaar is

Vermyding van menslike kontak - dit geld des te meer vir mense wat tot die risikogroepe behoort, veral bejaardes en chronies siekes. Terselfdertyd is dit die beperkings in hul vryheid van beweging. As u kan, moet u hul hulp aanbied, byvoorbeeld vir inkopies en boodskappe.

Geen direkte kontak met risikogroepe nie

Dit is belangrik dat die helper en die risikopasient geen direkte kontak het nie, het prof. John Ziebuhr, hoof van die Instituut vir Mediese Virologie aan die Universiteit van Giessen, gesê. Die beste manier om u inkopies te organiseer, is telefonies en plaas die tasse net voor die deur. Besmetting op hierdie manier - dit wil sê via die geld of die handvatsel van 'n sak - is eerder onwaarskynlik.

Kry vars lug

Sonlig en suurstof is steeds belangrik. Uiteindelik bevoordeel dit fisiese en ook nie onbeduidende geestesgesondheid nie. Die viroloog Christian Drosten beveel dus aan om verder buitentoe te gaan - net met omsigtigheid. 'Dit is nie asof jy besmet raak terwyl jy loop as jy mekaar ontmoet nie,' het hy Vrydag (13 Maart) in sy NDR-podcast gesê.

Maar veral hier geld die volgende: Afstand is belangrik. As u dus wil hardloop, is dit die beste om dit alleen te doen - en nie met u hardloopgroep nie. En as u u koerant in die son wil lees, is dit die beste om na 'n eensame parkbank te soek. (vb; bron: dpa / tmn)

Lees ook: Corona-krisis: wat sluit nou en wat bly oop?

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die spesifikasies van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

Nagraadse redakteur (FH) Volker Blasek

swel:

  • Robert Koch Instituut (RKI): COVID-19: Doen nou 'n plan, beplan vooruit Strategie-toevoeging tot aanbevole maatreëls en infeksiebeheermaatreëls (2de opdatering) (gepubliseer: 13.03.2020), rki.de
  • Federale sentrum vir gesondheidsopvoeding (BZgA): Inligting oor die nuwe coronavirus SARS CoV 2 (vanaf 14 Maart 2020), infektionsschutz.de


Video: White House coronavirus task force aware of 18 red zone states (Januarie 2022).