Vakke

Versterk die immuunstelsel teen virusse


Verdediging teen virusse - verseker 'n ongeskonde immuunstelsel

Ons word dag en nag aan virusse, bakterieë en ander patogene sowel as vreemde stowwe blootgestel. Sodat dit ons nie benadeel nie, het ons 'n uiters gesofistikeerde immuunstelsel wat verantwoordelik is vir ons verdediging. Dit sluit die vel, die slymvliese in die neus, keel en ingewande, limfkliere, limfkanale, immuunselle, teenliggaampies, die milt, die beenmurg en die timusklier in.

Ons verdediging word veral uitgedaag in tye van verhoogde infeksie. Almal kan bydra tot die versterking van hul immuunstelsel. U kan uitvind hoe dit werk in die volgende teks.

Rotsroos versterk die immuunstelsel

Die rots het gestyg (Cistus incanus) is in 1999 deur Herba historica as die polifenoliese plant in Europa aangewys. In November 2006 het professor Oliver Planz van die Friedrich Loeffler Instituut in Tübingen 'n verklaring gepubliseer oor bevindings oor die antivirale effekte van rotsroos in griep. Gevolglik het 'n studie by muise getoon dat 'n uittreksel uit die grysharige rots 'n antivirale werking het teen 'n hoogs patogene voëlgriep A-virus (H7N7).

Die Instituut vir Virologie (VIRO) in die Helmholtz Zentrum München het ook die virostatiese eienskappe van uittreksels uit Cistus incanus as deel van 'n studie ondersoek. Die wetenskaplikes rondom prof. Dr. Ruth Brack-Werner en dr. Deur laboratoriumeksperimente het Stephanie Rebensburg besef dat die rots-uittreksels MI-virusse, Ebola- of Marburg-virusse inaktiveer en vermenigvuldig. Volgens die navorsers blokkeer die uittreksels virale pelsproteïene, wat verhoed dat die virusse na die gasheerselle dop.

Selfs al is die gebruik van die rotsroos nog nie heeltemal beveilig nie, kan dit steeds terugval op 'n groot hoeveelheid ervaring in volksgeneeskunde. Hier is die plant 'n bewese manier om die immuunstelsel te verhoog en akute infeksies te behandel. Dit word die beste gebruik as uittreksel, in die vorm van tee of as ruit. Dit is noodsaaklik om aandag te gee aan geselekteerde kwaliteit. Newe-effekte soos duiseligheid of naarheid is uiters skaars.

Bestry virusse met sonhoed

Die koneflower, ook as Echinacea purpurea bekend, behoort tot die madeliefie-familie. Die blom daarvan herinner aan die son-simbool. Dit beteken die afbakening tussen die self en die buitekant, en hier is ons reeds besig met die immuunstelsel en verdediging. Die gebruik daarvan in die behandeling en voorkoming van akute en herhalende respiratoriese infeksies is bekend.

Die kegelblom is een van die mees gebruikte kruie-immunostimulante. Sommige van die bestanddele kan die nie-spesifieke immuunstelsel aktiveer. Studies het getoon dat Echinacea-ekstrak sekere virusse inaktiveer, soos griepvirusse of herpes simplex-virusse. Echinacea is nuttig vir die voorkoming en akute behandeling van griepinfeksies.

Naturopatie gebruik graag die kalkblom om die verdediging te verhoog in die vorm van 'n sogenaamde skommelterapie. Dit werk soos volg: Vir vier dae word twee tot vyf druppels Echinacea ma-tinktuur drie keer per dag geneem, gevolg deur 'n pouse van drie dae. Hierdie proses moet verskeie kere herhaal word.

Oor die algemeen word die kegelblom nie vir 'n lang tyd geneem nie. Na twee tot drie weke inname moet daar 'n pouse van een of twee weke wees. As daar 'n outo-immuun siekte is, of as die pasiënt onder immuunonderdrukkende behandeling is, is dit absoluut noodsaaklik om dit nie te gebruik nie.

Newe-effekte wat kan voortspruit uit echinacea is jeukerige uitslag, maagpyn en naarheid. Enigiemand wat allergies is vir madeliefies, moet ook versigtig wees met die inname. Coneflower is beskikbaar in die vorm van pers sap, uittreksel of bolle.

Taiga-wortel

Die Taiga-wortel (wetenskaplik: Eleutherococcus senticosus) het sy tuiste in Siberië, Noord-Korea en China. In die volksgeneeskunde het die medisinale plant ook bekend as "Siberiese ginseng" die belangrikste toepassingsgebied om dit te versterk en te versterk. Mense wat aan moegheid, uitputting, 'n gebrek aan prestasie en 'n gebrek aan konsentrasie ly, baat by die toepassing.

Tradisionele Chinese medisyne (TCM) gebruik die taiga-wortel vir nierpyn, impotensie en rumatiese klagtes, vir die versterking van die immuunstelsel en slaapprobleme.

In studies is gemeld dat voorkomende effekte teen virusse wat die asemhalingskanaal beïnvloed en herhalende herpes simplex infeksies beïnvloed. Verder is die voorkomende effek by skoolkinders ondersoek. Die opsomming van die navorsingsdata lui dat Eleutherococcus die immuunstelsel versterk, moegheid verlig en atlete se prestasie verhoog. Die taiga-wortel is beskikbaar in die vorm van kapsules, tee of druppels.

Versterk u verdediging met biesmelk

Colostrum is 'n baie spesiale stof by soogdiere wat in die eerste 48 tot 72 uur na geboorte deur die damme geproduseer word. Sonder hierdie melkerige vloeistof wat vrygestel word voordat die borsmelkproduksie begin, sou die pasgebore wesens nie kon oorleef nie. In onlangse jare het dit geblyk dat koei-biesmelk die geskikste vir ons mense is - beide wat kwaliteit en kwantiteit betref.

Die belangrike bestanddele van die menslike biesmelk is baie soos dié van die koei. Net die dier bevat baie meer daarvan. Die belangrikste bestanddele van hierdie stof is immuun- en groeifaktore. Eersgenoemde is belangrik vir verdediging, laasgenoemde verseker ontwikkeling en 'n gesonde balans van liggaamsfunksies.

Studies dui aan dat biesmelk die immuunstelsel stimuleer, maar ook reguleer. Dit beteken dat oormatige immuunstelselreaksies ook gekalmeer word. Daarom is gebruik by outo-immuun siektes moontlik. Virusse is geneig om die spysverterings- en asemhalingsorgane te beïnvloed. Kolostrum versterk ook die immuunstelsel in hierdie gebiede en verhoed dus die indringende patogene. Die melkerige vloeistof (ook genoem “voormelk”) is nie 'n middel nie, maar behoort tot die voedsel.

Medisinale sampioene

Medisinale sampioene (ook genoem 'medisinale sampioene') is een van die regulerende medisyne. Hulle "druk" nie die immuunstelsel nie, maar balanseer, ondersteun en reguleer. Dit behoort tot die adaptogene aktiewe stowwe. Verdediging is hier die fokus; die liggaam se eie immuunbevoegdheid moet herwin word.

Medisinale sampioene het 'n positiewe effek op die suur-basis-balans, ondersteun die metabolisme en die ingewande.

Daar word beweer dat alle medisinale sampioene antivirale, antibakteriese en anti-inflammatoriese effekte het, maar elke sampioen het ook sy eie spesialiteit, die organiese area waarop dit 'n baie positiewe effek het. Voorkoming moet hoofsaaklik die longe, milt en limfstelsel beskerm. En hierin word gesê dat die sampioene hul krag het.

Spesiale eienskappe van medisinale sampioene

As u kyk na die lewensomstandighede waaronder die medisinale sampioene moet groei en leef, kan hulle spektrum van effekte beter verstaan ​​word. Hulle moet biologies aktiewe stowwe produseer in hul natuurlike omgewing waarin hulle floreer om te oorleef. Hulle het ook die vermoë om stowwe te vorm wat antiviraal, antibakteries en antifungaal is.

Hulle skuld hul vermoë om die immuunstelsel te versterk teen die sampioen-spesifieke bestanddele, die polisakkariede en hul subvorm, die beta-glukane. Dit verskil baie na gelang van die soort sampioen.

Medisinale sampioene word voorkomend en in 'n akute toestand gebruik. 'N Beskrywing van alle belangrike sampioene sal hier buite die bestek val. Die volgende reëls beskryf vier eksemplare in meer besonderhede. Alle medisinale sampioene is effens bloedverdunner. Daarom, as u antikoagulante neem, is dit die beste om vooraf 'n terapeut te vra.

Reishi

Die Reishi-sampioen is 'n wonderlike adaptogeen. Dit is die langste nagevorsde medisinale sampioen en word dikwels die 'sampioen van onsterflikheid' of 'koning van medisinale sampioene' genoem. Reishi reguleer die immuunstelsel en het 'n baie sterk verband met die asemhalingstelsel, wat 'n positiewe uitwerking kan hê in geval van 'n aanval deur virusse wat met die longe verband hou.

Hierdie sampioen kan ook as 'n langdurige ondersteuning van die immuunstelsel gebruik word. Soos reeds genoem, het Reishi 'n immuunmodulerende effek. Wees versigtig as u medikasie neem om bloeddruk te verlaag. Hier moet met die terapeut gekonsulteer word voor gebruik.

Coriolus

Die Coriolus is 'n swam wat hoofsaaklik twee belangrike aktiewe stowwe bevat, naamlik die twee proteïengebonde polisakkariede PSK (polisakkaried-K) en PSP (polisakkariedpeptied). Dit het 'n ontgiftende effek op die boonste asemhalingskanaal, beskerm die slymvliese, verbeter die aktiwiteit van leukosiete en limfosiete en het 'n antivirale effek. In die algemeen verbeter dit die immuunbalans.

Cordyceps

Cordyceps is onontbeerlik as dit by die versterking van die immuunstelsel kom. Dit het 'n positiewe effek op longfunksie, het 'n ekspektorant, antitussiewe en anti-inflammatoriese effek en het, soos alle medisinale sampioene, 'n antivirale effek. Wat hier genoem moet word, is die modulerende respons op buitensporige immuunrespons.

Shii

Die Shiitake-sampioen is al duisende jare in tradisionele Chinese medisyne bekend as 'n verkoue- en griepmiddel. Dit word ook gebruik vir longontsteking. Studies het getoon dat shiitake-ekstrakte onder meer antivirale, antibakteriese en anti-inflammatoriese effekte het.

Algemene maatreëls om die virusverdediging te versterk

Die basis vir 'n beskermde immuunstelsel is die dieet, dit moet gevarieerd, basies en ryk aan vitamiene wees en min dierevoedsel bevat. Voldoende hidrasie in die vorm van stilstaande water, kruietee of groen tee is noodsaaklik. As u van warmte hou, drink 'n koppie gemmerwater of gemmertee deur die dag. Gemmer versterk ook die immuunstelsel.

Sorg dat u genoeg vitamien C en sink kry. Dit is die beste om advies hieroor te kry. Selfmedikasie word nie aanbeveel nie. Die regte hoeveelheid vitamien D-son is net so belangrik, maar eers moet 'n bloedtoets gedoen word om te weet of en hoeveel vitamien D benodig word. Voedsel-gefermenteerde voedsel het 'n baie positiewe uitwerking op die ingewande (brooddrank, suurkool sap, gepekelde beet, ens.). En dit is algemeen bekend dat 'n groot deel van ons immuunstelsel hier geleë is.

Sorg dat u genoeg oefen, verkieslik in die vars lug. Kry genoeg slaap en rus. Joga, outogene opleiding en meditasie help om te ontspan. Dit is ook belangrik vir 'n funksionerende immuunstelsel. (SW)

Inligting oor skrywers en bronne

Hierdie teks stem ooreen met die vereistes van die mediese literatuur, mediese riglyne en huidige studies en is deur mediese dokters nagegaan.

swel:

  • Winckler, Nathali: tiemie, brandnetel en wortels - dit kan ons revolusie wees: 'n Leesboek oor westerse plante vanuit die perspektief van tradisionele Chinese medisyne, Books on demand, 3 Februarie 2016
  • Fintelmann, Volker: Handboek fytoterapie, 12de uitgawe, Karl F. Haug, 2009
  • Bühring, Ursel: Praktiese handboek oor medisinale plantwetenskap, Haug, 2014
  • Helmholtz Zentrum München: Uittreksels uit Cistus: antivirale aktiwiteit teen HIV en ebola-virusse in selkulture, Persverklaring van 2 Februarie 2016 (verkrygbaar: 29 April 2020), Helmholtz Zentrum München
  • Bachmann, Christoph: Kliniese studies met die taiga-wortel. Verskeie studies bevestig die effektiwiteit van Eleutherococcus senticosus (toegang: 29 April 2020), Rosenfluh
  • Planz, Oliver: Verklaring oor die onderwerp: stryd teen griepvirusse: wetenskap ontdek nuwe moontlikhede, 8 November 2006, Tübingen, komitee vir navorsing oor natuurgeneeskunde e.V.
  • Droebner, Karoline; Ehrhardt, Christina, Planz, Oliver et al .: CYSTUS052, 'n polyfenolryke plantekstrak, oefen anti-griepvirusaktiwiteit uit by muise, in: Antiviral Research, 76/1: 1-10, Oktober 2007, ScienceDirect
  • Rebensburg, Stephanie; Helfer, Markus; Brack-Werner, Ruth: Kragtige in vitro antivirale aktiwiteit van Cistus incanus-uittreksel teen MIV en Filoviruses is gerig op virale omhulselproteïene, in: Scientific Reports, (6), item nommer: 20394, 2016, Nature
  • Sharma, Manju; Anderson, Shawn A .; Schoop, Roland et al .: Induksie van veelvuldige pro-inflammatoriese sitokiene deur respiratoriese virusse en omkering deur gestandaardiseerde Echinacea, 'n kragtige antivirale kruieekstrak, in: Antiviral Research, 83/2: 165-170, Augustus 2009, ScienceDirect
  • Cicero, A.F.; Derosa, G., Brillante, R. et al .: Effekte van Siberiese ginseng (Eleutherococcus senticosus maxim.) Op bejaardes lewensgehalte: 'n ewekansige kliniese proef, in: Argiewe van gerontologie en geriatrie. Aanvulling, (9): 69-73, 2004, PubMed
  • Bauer, Rudolf: Chemie, analise en immunologiese ondersoeke van Echinacea fitofarmaseutika, in: Wagner H. (red.): Immunomodulatory Agents from Plants. Progress in Inflammation Research, Birkhäuser Verlag, bladsye 41-88, 1999, Springer
  • Bieuvelet, S .; Seyrig, C .; Leclerc, C .: 'n Voorlopige opname oor die belangstelling van die eet van probiotika, sipres en echinacea om die voorkoms van winterinfeksies te voorkom, verskyn in: Phytotherapie (Parys), (2): 120-125, 2011, PubMed
  • Wang, N.Q .; Jiang, L.D .; Zhang, X.M. et al .: Effek van dongchong xiacao-kapsule op lugwegontsteking by asma-pasiënte, in: Zhongguo Zhong Yao Za Zhi, 32/15: 1566-8, Augustus 2007, PubMed
  • Dai, X .; Stanilka, J.M.; Rowe, C.A. et al .: Verbruikende Lentinula-edodes (Shiitake) Sampioene verbeter daagliks menslike immuniteit: 'n ewekansige dieetintervensie by gesonde jong volwassenes, in: Journal of the American College of Nutrition, 34 (6): 478-87, April 2015, PubMed
  • Linnakoski, Riikka; Reshamwala, Dhanik et al .: antivirale middels uit fungi: diversiteit, meganismes en potensiële toepassings, in: Frontiers in Microbiology, 9: 2325, 2018, PMC
  • Khan, Asma Ashraf; Gani, Adil; Khanday, Firdous A .; Masoodi, F.A .: Biologiese en farmaseutiese aktiwiteite van sampioen-ß-glukan bespreek as 'n potensiële funksionele voedselbestanddeel, in: Bioactive Carbohydrates and Dietary Fiber, 16: 1-13, Oktober 2018, ScienceDirect
  • Kuroki, Takahiro; Lee, Sangjoon; Hirohama, Mikako et al .: Inhibisie van infeksie van griepvirus deur Lentinus edodes Mycelia Extract via its Direct Action and Immunopotentiating Activity, in: Frontiers in Microbiology, 9: 1164, 2018, PMC
  • Cesarone M.R .; Belcaro, G .; Di Renzo, A. et al.: Voorkoming van griepepisodes met biesmelk in vergelyking met inenting in gesonde en hoë-risiko kardiovaskulêre proefpersone: die epidemiologiese studie in San Valentino, in: Clinical and Applied Thrombosis / Hemostasis, 13 (2): 130- 6 April 2007, PubMed


Video: Carrot syrup for the flu benefits and preparation. Natural Health (Desember 2021).